カテゴリー: 一般３しのび

日本庭園にあって、

風流な情景と音色を演出してくれる、

ししおどし。

 

 

本格的なししおどしは見て楽しむもの…。

 

 

そう思っていませんか？

 

実は簡単に作ることもできるのです。

 

あなたの庭にししおどしを作ることを

挑戦してみませんか？

ししおどしの仕組みは？

https://www.pakutaso.com/20160152008post-6566.html

まず、ししおどしの仕組みをご説明します。

 

 

ししおどしは支点によって支えられた

竹筒に水がたまっていき、

その重さに耐え切れなくなった時に下に下がります。

 

 

そしてたまっていた水が下に落ちることによって、

竹筒はまた軽くなり、上に持ち上げられます。

 

その時、竹筒の後ろの部分が石に当たって

カコーーンという情緒あふれる

音色が響き渡るのです。

 

 

その音が、

農業などに影響を与える鳥獣を

遠ざけることから、シシオドシと

呼ばれる所以になったと言います。

 

 

では、ししおどしは、

どんな仕組みで

成り立っているのでしょうか？

 

 

実はとてもシンプルで、

竹筒を支えているのは支点の一点。

 

 

あとは、支点を支えるための筒。

 

 

竹筒の後ろに置く、

たたき台と呼ばれる石。

 

 

そして、水を流す仕組み。

 

 

これだけあれば、

ししおどしは作ることができます。

 

 

なーんだ、簡単じゃん、

ただのシーソーでしょ？

 

おっと、ちょっと待って。

 

そのシーソーこそ、

1番のネックになるのです。

 

 

支点をどこにするかで

音色も変わってきます。

 

 

そして、何より、

適した竹を選ぶことが

大事になってきます。

 

 

これも音色に関わる重要なポイントです。

ししおどしに必要な材料は？

https://www.pakutaso.com/20160152008post-6566.html

では、ししおどしを作るには、

どんな材料を揃えればいいのでしょうか？

 

 

まず絶対に外せないのが、竹ですよね。

 

竹は直径12cm程度の

ものがいいでしょう。

 

一口に竹といっても、

いろんな音色がするものです。

 

 

できるならば、一つだけでなく、

いくつかの竹で音色を出してみて、

好みのものを選ぶと良いでしょう。

 

 

なるべくまっすぐな竹がオススメです。

 

諸説ありますが、簡単な作り方として、

竹の節を3節分使う作り方が簡単でしょう。

 

 

竹を切る際はどこの竹林でも

勝手に切っていいわけではありません。

ですので最近はネットで
買う人が多いようですよ！

 

土地の所有者にきちんと

許可を得てから切ってくださいね。

 

 

＜ししおどしを作るときに使うもの＞

竹（3節分）

竹串

支柱用の竹、もしくは木材

（道具）

ノコギリ、キリ、固定するための釘やカナヅチなど

 

 

実は、たったこれだけなんです。

 

 

水を流す方も本格的に竹で作る場合、

節を取った竹、

水槽用の水揚げポンプ

これだけで、

庭に日本庭園さながらの

ししおどしが作れるのです！

 

 

ちょっと待ってよ！

 

 

竹を勝手に切っちゃダメだったら、

そんなに簡単に手に入るわけないでしょう？

 

 

あいたたたた。

 

 

そうですよね。

 

 

そういう人のために、

人口竹や、

パイプを

利用する方法もあります。

 

 

やはり、竹といっても、

ナマモノです。

 

 

劣化などは否めません。

 

 

その点、人工竹やパイプであれば

劣化の心配なく使用することが可能です。

 

人工竹であれば

数千円で購入することが可能なので、

これを、

目安として3節分にカットして使いましょう。

 

 

あとは作り方は、

天然の竹を使った時と同じです。

 

 

支点となる位置を探し、

実際に水を流しながら調整してみましょう。

 

 

ししおどしの簡単な作り方を紹介！

https://crazybowler.blog.fc2.com/img/P1470943-001.jpg/

さぁ、

好みのの竹は見つかりましたか？

 

 

自分好みの竹に出会えたら、

ししおどしを、実際に作ってみましょう。

 

 

さきほど、

竹は3節分使うのが良いと書きました。

 

 

その通りに切れたら、

まずは、水受けのため、

竹の先を斜めにカットします。

 

この竹のカットの仕方ですが、

角度が鋭利な方が見栄えよくできます。

 

 

形はそれぞれの好みですが、

鋭利な方が、より、

ししおどしらしく、みえてきます。

 

 

竹の先がカットできたら、

支点を探します。

 

 

実際に水を垂らしてみて

うまく上下するところを探します。

 

 

この時、叩き石で、

良い音色がするところを探すことも

忘れないでくださいね。

 

 

支点が決まったら、

キリなどで穴を開けます。

 

 

穴が開いたら、竹串を通します。

 

 

どうですか？

 

 

少し、

ししおどしらしさが出てきませんか？

 

 

あとは、木材などで、竹串を支え、

好みの位置に叩き台の石を置きます。

 

 

この叩き台の石を置くときに

オススメしたいのが、

節が当たるようにセットするやり方です。

 

 

音色の違いをためしてみて、

自分好みの音色を探してみてください。

 

 

位置が決まったら、

水を実際に流してみましょう。

 

 

カコーーーン

 

 

と、音が響いたら成功です。

 

 

あとは、自分の好きな位置にセットして、

水を流して楽しみましょう。

 

これぞ、

自分だけのししおどしの楽しみ方です。

 

 

日本庭園らしさがぐっと上がって、

すてきなお庭にすることができますよ！

 

元も子もないですが難しいと感じた人はししおどしを
買ってしまいましょう！笑

 

安いので買って置いておくと
雰囲気が変わりますよ！

結び

どうですか？

 

ししおどしはただ眺めて見るもの、

から、自分でも作れるもの、

に変わってきませんか？

 

 

ししおどしがあるだけで、

情緒あふれる庭園が作れますし、

お客様を目と耳で

お迎えすることができます。

 

 

風流な情景を、

あなたのものにしてみませんか？

ホバリングから一転敵を急襲、撃破する。

 

 

トンボです。

 

空中でホバリングし、
獲物を見つけると素早く攻撃、
捕食するトンボは、カやハエ、ガなどの
害虫を捕食するので、益虫とされています。

 

そして、それだけではなく、
大変縁起の良い昆虫として、
古来日本では開運の象徴とし、
されてきたのです。

 

今回はそのトンボの
縁起のいいといわれる理由や
本当に金運や恋愛運も上昇するのかなどを見ていきましょう。

トンボは縁起のいい生き物？

秋風に乗って奔放に飛び回るトンボは、
古来日本では特別な意味を持つ虫と
されて来ました。

 

日本の別称として『秋津島』という言葉がありますが、
この『秋津』とはトンボの別名なのです。

 

日本神話では、
神武天皇が日本列島の姿を「トンボのようだ」と
言ったとされています。

 

確かに日本列島は細長い輪郭で
トンボと似ていますね。

 

でもこのくだりはかなり眉唾ものです。

 

だって、日本列島が細長く見えるのは、
宇宙空間まで上がらなければなりません。

 

神武天皇の時代には、H2ロケットはなかったと思いますよ。

 

それはともかく、
『古事記』には雄略天皇の腕を噛んだアブを
トンボがくわえて飛び去ったなどと書かれています。

 

トンボは古来天皇家とは縁が深かったようですね。

 

又、赤トンボが姿を現す時期が旧盆に近いため、
赤トンボは「ご先祖様を送り迎えするお使い」
とされたりもします。

 

このように、トンボは日本を象徴する
虫として、昔から親しまれていたのです。

なぜ縁起がいいといわれるの？

トンボはなぜ縁起の良い生き物と
言われるのか、その例は多数あります。

 

よく『虫の知らせ』などと言いますよね。

 

虫の知らせとは、
人間の体内に住む仮想の昆虫が
その人に伝える知らせという意味で、
第六感や霊感のような予知情報のことをいいます。

 

虫の知らせは、どちらかというと
良くない知らせのことが多いのですが、
それとは別に、虫、特にトンボには、
幸運を呼び込む力があるというのです。

 

トンボは「カチカチ」という音を
出しながら俊敏に飛び回り、
素早く敵を捕まえます。

 

この

「カチカチ」が『勝ち』に通じる

ということで、『勝ち虫』と呼ばれ、
昔から縁起の良い虫とされていました。

 

トンボはその特性上、前にしか進めず、
後に下がるということはできません。

 

しかも素早い動きで害敵を退治します。

 

それが『不退転』につながり、勝ち虫となっていったのです。

 

戦国時代の武士たちも、
トンボをモチーフにした兜などを多用していたのです。

 

後に下がらないトンボは、
前向きに生きる姿の象徴です。

 

成功や出世、変化することのシンボルなのです。

 

又、
農作物を荒らす害虫を退治してくれる
トンボは、五穀豊穣のシンボルでもあり、
農民にとっては穀霊の象徴でもあります。

 

五穀豊穣は、金運にもつながり、
縁起の良さが更に喜ばれています。

 

風水では恋愛運をアップさせる
幸運のシンボルと言われています。

 

風水では飛行機やトンボは
木の運気を持っていて、
新しい出会いを予感させる
『幸運のシンボル』なのです。

 

夢でトンボが出て来た時は、
トンボが元気であればある程
『友情・恋愛・財運』などで
よい事が起きる印とされています。

 

装身具などでは、トンボをモチーフにした
ものが多数あります。

 

トンボに対するイメージも、
そのジャポニズムによって
大きく変化し、
忌み嫌われる存在から、
幸運の象徴として
装飾品に用いられるようになりました。

縁起のいいトンボを身につけて幸運に！

それではトンボをモチーフとした
美しい或いは風変わりな品々を紹介いたしましょう。

 

実際私もトンボのものを身につけている

ものがありますがそこから

少し運気が向いてきたように思います！

 

ペンダントネックレス

羽の柄まで詳細に描かれた
トンボのペンダントネックスです。

サイズ
【本体/とんぼ】縦約37mm　横幅約45mm
厚さ約3mm　重さ約2.9g
【あずきチェーンのサイズ】長さ約45cm×幅約1.4mm

素材　合金＋シルバーコーティング

ピンブローチ

真珠付きのトンボのピンブローチです。

パープル、イエロー、ライトブルー、
ブルー、ピンク、グレーの
各色があります。

 

真珠の種類:淡水真珠
真珠のサイズ:5.5mm
真珠の形:ボタン型
金具の種類:ロジウムめっき、金めっき
色の種類：パープル、イエロー、ブルー、ライトブルー、ピンク、グレー
全長:縦1.6cm×横2.7cm

ネイルリング

水辺をイメージさせる
透かしのネイルリングにトンボをデザインした
ネイルリング。

 

ネイルアート感覚で
簡単に楽しめるネイルリングは、
普段ネイルができない人や
爪を伸ばせない人には最適の指輪です。

 

ペンダント

立体的にデザインされた
リアルなトンボのペンダントです。

 

細工も細かく見事な仕上がりになっています。

 

キーホルダートップとしても使えますね。

 

ブローチ

キラキラと輝く
エレガントで華やかなトンボのブローチ。

 

サイズ ・約3.2×3.9cm
規格 ・ラインストーン
※ポーチ付きです。

 

かんざし

これは珍しい！

 

赤黒の中に手毬が
とっても和風っぽく可愛い
高級トンボ玉かんざしです。

 

スティックはネジ式ですので
好きなとんぼ玉の着せ替えが出来ますよ。

 

サイズ 【パーツ】
・とんぼ玉（18ミリ程）
【全長】　・14.5センチ

ダイヤモンドネックレス

トンボをモチーフにした
豪華なダイヤモンドネックレスです。

 

マーキス型の石枠を使って
トンボのシルエットを繊細に表現、
今にも羽ばたきそうですね。

 

0.3カラットのダイヤモンドと
プラチナ900を使用した豪華な逸品です！

 

鉛筆

トンボ鉛筆　缶入色鉛筆 12色 NQ　　卒園　入園　入学　記念品推奨

トンボとくれば、まず頭に浮かぶのは
鉛筆でしょうね。

 

缶入色鉛筆の12色入りで、入園、入学などの
お祝いに好適です。

 

名入れ無料の色鉛筆セットです。

 

ハーモニカ

トンボでもう一つ思い浮かぶのは
ハーモニカです。

 

仕様はこのようになっています。

 

複音ハーモニカ21穴
本体：樹脂製本体
カバー：ステンレスカバー
サイズ：W163 x H31×D20mm
重量：110g

 

 

結び

トンボはその不退転の姿が
武士にももてはやされ、
兜始め武具にも使われています。

 

豊作のシンボルでもあり、
日本では古来縁起の良い生き物として
珍重されてきました。

 

金運も恋愛運も上昇する
その『勝ち』にあなたもあやかってみませんか！

『さつまいも』という言葉を聞いて、
皆さんは何を連想しますか？

 

私はやはり

『プー！』

ですね。

 

ことほどさように
さつまいもとおならは切っても切れない縁があります。

 

医学的にもさつまいもは
おならの原因となると言われているのです。

 

しかし、さつまいもが原因の
おならは、殆どの場合臭くないのです。

 

つまり害のないこと屁の如しということですね。

 

むしろ出るべきものは
出してしまった方が良いとされているのです。

 

というわけで、今回は

「さつまいもを食べておならをしよう！」

をスローガンとして、
さつまいもでおならが出る原因や、
その匂いを抑える方法などを考察します！

さつまいもを食べるとおならは出るの？

まず、さつまいもを食べると
おならは出るのかという疑問ですが、

「出ます！」

というのが答えです。

 

さつまいもの主成分はデンプンですが、
そのデンプンのおよそ30％は
アミロースという糖が鎖状につながったものです。

 

このアミロースは
消化酵素では完全に分解できず、
腸内の細菌によって分解されますが、
その際に出るガスがおならの正体なのです。

 

というわけで、
さつまいもを食べておならが出るのは
必然ということになります。

 

そして腸内の細菌には
善玉菌のビフィズス菌と、
悪玉菌のウエルシュ菌などがあるのですが、
さつまいもを食べると

ビフィズス菌が増加する

とのことなのです。

 

これが腸の状態改善につながるのですね。

 

なお、健康な人では通常1日平均13回ほど
おならをするそうですが、
さつまいもを食べると20回前後もプーをやります。

 

通常の約1.5倍程の回数になりますが、
それも腸の活動が活発になるためなのでしょうね。

 

しかも、さつまいもを食べて出るおならは
臭くないのが普通です。

 

腹ぐあいが悪い時に出るおならは、
非常に臭いのに、
なぜさつまいもを食べて出るおならは
臭くないのか、それについては次項で詳しく書きます。

 

それでは、日本で一番
プーが多い所はさつまいもを食べている所は
どこでしょうか？

 

さつまいものの消費量は、
日本全体では1年に

100万トン！

もあるそうです。

 

これをさつまいもの個数に換算しますと
なんと30億個にもなります。

 

一人当たりでは年に23個もさつまいもを食べるのです。

 

もっともこの量では、
普通に食べる以外に
焼酎用、でん粉原料用、加工食品用、飼料用
などに使用されるものが過半数で、
直接食用とされるのは40%程度なのです。

 

日本のさつまいも消費量のベスト3は、

金メダル　徳島県

銀メダル　茨城県

銅メダル　鹿児島県

となっています。

 

「さつま」というので
鹿児島県がさつまいも消費量の
ゴールドメダリストかと
思っていたのですが意外でしたね。

 

さつまいもについては、
こちらの記事でも書いています！

さつまいもの食べ過ぎは便秘、下痢で腹痛になる？太ることもある！

おならが出る原因となぜそう言われるの？

さつまいもとおならは
切っても切れない縁があります。

 

さつまいものおならは臭いというイメージがありますが、これは間違いです。

 

おならには、発酵型と腐敗型の
2つのタイプがあり、ガスの成分やにおいが異なるのです。

 

発酵型のおならとは、
ビフィズス菌などの善玉菌が
炭水化物や食物繊維を分解して発生するガスのことです。

 

この発光型のおならの成分は
大半が炭酸ガスで、それに微量のメタンガスなども含まれています。

 

これらのガスにはにおいはほとんどありません。

 

但し、音は大きいので、これが

プー

と言われるゆえんですね。

 

腐敗型のおならは、
悪玉菌のウエルシュ菌など分解されて発生するガスです。

 

主な成分は
インドール、スカトール、硫化水素などで、
これらのガスは強い悪臭があります。

 

但し、発酵型より音は小さいのが普通で、
いわゆるすかしっ屁と言われるものですね。

 

そういえば、大分前の落語でしたか、

「へにはブースーピーの3種あり。

ブーは音高くして匂い低し。

スーは音低くして匂い強し。

ピーは実の出る恐れあり！」

などというのがありました。

 

先々代の林家三平さんだった
かも知れませんが、
的確におならの状況を分析していますね。

 

人間の腸には通常200mlほどのガスがたまっています。

 

このガスが増えすぎると出るのがおならやゲップなのです。

 

おならの成分は、
窒素や水素、二酸化炭素、メタン、
アンモニア、硫化水素、スカトール、
インドール、脂肪酸、アミンなどです。

 

これらの成分分析をした機関はどこだと思いますか？

 

なんとあの『NASA』なのです。

 

おならと宇宙研究はどんな関係があるのでしょうか。（笑）

 

確かにさつまいもを食べると
おならは多く出るようです。

 

その理由は、
さつまいもには、食物繊維が多く含まれています。

 

この食物繊維は
人間の消化酵素では消化できないため、
腸内細菌の栄養源になり、
腸内発酵を活発化させます。

 

さつまいも以外でも、
食物繊維を多く含む食品は、
おならが多くなるようですね。

 

しかし、さつまいもを食べた時に
発生するガスは、

炭酸ガスが主

ですので、

匂いはほとんどありません。

 

臭いおならの原因は、
アンモニアやスカトール、インドールです。

 

これらは腸内の悪玉菌の
ウェルシュ菌などが、動物性のたんぱく質を分解した時に発生します。

 

スカトールは『スカトロ』などの
言葉があるように、糞便の匂いの元なのです。

 

また、ネギなどを食べた時に発生する
硫化水素も、臭いおならの原因となります。

 

このようなわけで、今回のスローガンを

「さつまいもを食べておならをしよう！」

に決定したのです！

抑える方法はあるの？

それではさつまいもを食べても
おならを抑える方法はあるのでしょうか？

 

あります！

 

それはさつまいもを食べる時には、

皮ごと食べる

のです。

 

さつまいもの皮には
ヤラピンという消化酵素が含まれていて
さつまいもの消化を助けています。

 

しかもヤラピンには、
ポリフェノールも豊富に含まれているのです。

 

さつまいもを食べると
おならが多くなる原因のひとつが、
消化に時間がかかるということなのです。

 

消化に時間がかかると、
増えた腸内細菌がガスを発生させやすいので、
消化にかかる時間を短縮すれば
おならを抑えるには効果的ということですね。

 

なのでさつまいもを皮ごと食べて
ヤラピンを取れば、おならを抑えることにつながります。

 

とはいえ、おならゼロにはなりませんが、
回数や量を減らすことはできます。

 

しかもさつまいもの皮には
ヤラピン以外にもカルシウムやビタミン、
抗酸化物質であるアントシアニン
（ポリフェノール）なども
含まれていますので、一石二鳥！

 

結び

さつまいもの代名詞である『プー』は
いわば必然なのです。

 

むしろプーがあるからこそ
さつまいもは健康食品とさえ言えます。

 

幸いさつまいものプーは
音は高いが匂いは低く人畜無害です。

 

しかも、さつまいもを
皮ごと食べることで
ある程度おならを抑えることもできますよ。

秋になると食べたくなるのが、「栗」です。

 

 

栗ご飯や、モンブランなど、

誰もが大好きな食べ物ですよね！！

 

 

でも、お家で栗料理を作ろうと思っても、

栗の皮が剥けずに苦労したことはありませんか？

 

 

毎年栗料理を作られているお母さんたちは、

「今年はもっと簡単でいい方法はないかしら？」

と思っているはずです。

 

 

そんな悩みを解決すべく、

この記事にまとめてみました♪

 

 

是非参考にしてみてくださいね！！！

栗の皮剥きの方法　水剥き

参考元：https://mom.rouxril.com/2015/10/delicious-chestnut.php

 

栗の皮剥きで簡単な方法は、

水やお湯につけるという方法です。

 

 

基本的な方法といってもいいでしょう♪

 

 

その中でも一番単純で簡単なのは、

水に長時間浸け込む方法です。

 

 

丸1日浸け置きすると、

硬かった皮が水分を吸収して、

かなり軟らかくなるんです！

 

 

温度調整も必要ないので、

とっても簡単ですよ♪

 

 

ただ時間がかかってしまう事が、

作る人にとって、欠点となってしまう場合もありますが・・・

 

 

作り方♪

栗には渋皮と鬼皮の２つの皮があります。

 

 

外側にある硬い皮は鬼皮といい、

内側にある薄い皮を渋皮といいます。

 

 

特に渋皮はタンニンという成分が含まれていて、

渋皮も一緒に食べる人もいるほど！！

 

 

タンニンは抗酸化作用や肌を美白にするほか、

肌を引き締め、発汗を抑えてくれる効果もあるんです。

 

 

しかし、渋皮は剥きたい人にとっては、

手こずってしまうポイントなんです。

 

 

でも大丈夫です！

 

 

簡単な剥き方をご紹介します♪

 

 

①渋皮にあらかじめ切り目を入れて、

油を多く入れたフライパンに入れます。

 

 

渋皮がぱりぱりになるまで炒めると、

剥きやすくなります。

 

 

渋皮が乾燥してしまうと、

剥けにくくなるので、

何個かに小分けして栗を炒めましょう。

 

 

②歯ブラシでこすります。

 

固めの歯ブラシで渋皮をごしごしとこすりましょう。

 

 

③水に一晩浸します。

お時間があるときに行ってください。

鬼皮を剥いた後に、ボウルに水を入れて、

その中に栗を入れ、一晩浸します。

 

 

これで、簡単に剥けるようになります！

栗の皮剥きの方法　お湯剥き

参考元：https://sou-recipe.com/kurikawa/

お湯剥きの方法もご紹介します♪

 

作り方♪

①栗を水洗いして、

沸騰させたお湯の中に入れます。

 

 

②茹でた栗の底のザラザラとしているところに包丁を入れて、

上に持ち上げるようにすると皮がめくれます。

 

 

この方法の際に注意点があります！

 

 

栗が温かいうちに剥かないとダメですよ。

 

 

水に浸けて剥くときより、

お湯に浸けて剥く方が、

短時間で軟らかくなりますが、

火に長時間かけてしまうと栗が煮えてしまうので、

その加減が難しいのが、欠点といえる方法です。

栗の皮剥きの方法　道具

レンジを使った方法

 

お水に浸したり、お湯を使ったりするのは面倒だ！

という方におススメ！！

 

 

簡単な裏技があるんです！

 

 

レンジを使って栗の皮が剥けちゃうんです。

 

 

作り方♪

①包丁で栗に深く切り目を入れて、

レンジでチンしましょう。

 

 

だいたい６００ｗで1分30秒くらい温めましょう。

 

 

栗の大きさによって、

温めすぎると水分がなくなってしまうので注意しましょう。

 

 

1回にレンジに入れる栗の数は、

５～8個にしておきましょう。

 

 

レンジを使って剥く方法は、

すぐに剥けるので便利ですが、

加減が難しいのが欠点と言えます。

 

 

栗くり坊主を使った方法

 

面倒な皮むきがすごーく簡単にできる便利アイテムが

あるんです！！！

 

こちらは実は20年以上前から販売されている

ロングセラー商品なんです。

 

 

生栗のままでも、渋皮も綺麗に剥くことができます。

 

 

使い方♪

①生栗、もしくは熱湯に30分ほど浸けた栗を用意します。

 

 

”栗くり坊主”の切刀を栗の白いザラザラした部分に当てます。

 

 

②そのままギザギザ刀を皮に食い込ませるように握れば、

皮が剥けちゃうんです！

 

 

鬼皮だけでなく、渋皮も一緒に剥けますよ！！！

 

 

切れ味が鋭いので、

怪我には注意が必要です。

 

 

③はさみを動かすと、

まるで紙が切れるように皮がむけます。

 

 

手加減によって皮を厚く剥くことも、

薄く剥くこともできます。

 

 

④ある程度剥き終わったら、

刀先を使って、残った細かい皮を丁寧に取り除きましょう。

 

 

どの方法が一番簡単？

ここは私の意見を入れさせてもらいますと、

断然！！！

栗くり坊主です！！！

 

 

”栗くり坊主”を購入しなければいけない手間はありますが、

買ってしまえば、

簡単に栗の皮が剥けちゃうんですよ！

 

 

これなら私でも、栗料理が作れそうだ♪

と思えました。

 

 

結び

栗料理で、1番手こずってしまうのが、

栗の皮むきです。

 

 

お水に浸す方法や、お湯を使って剥く方法、

またレンジや栗くり坊主を使って剥く方法を

ご紹介しました！！

 

 

どれが1番簡単か♪については、

あなた次第です。

 

 

簡単だと思う方法を使って、

是非栗料理に挑戦してみてくださいね♪

春があっという間に過ぎ、

梅雨明けも例年より早く、

あっという間に夏もやってきて、

きっとすぐに秋もやってきます。

 

秋と聞くと「読書の秋」

「スポーツの秋」という言葉

があるけれど、やっぱり

「食欲の秋」ですよね？

 

暑い夏が終わると、

夏バテともお別れを告げて、

どんどん食欲が湧いてくる。

 

そして、秋の味覚といえば

やっぱり「芋」！

芋掘りの時期はいつからいつまで

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

買って食べるものも美味しいけど

やっぱりせっかくだから

自分で掘ってみるのも楽しいです。

 

涼しくなって活動しやすい気温

ですので、是非お子さんも一緒に

「芋掘り」に行ってみては

いかがでしょうか。

 

でもこの芋掘り地域によって

差があります。

一般的には秋と言われる

9～11月ごろだと言われていますが、

種を植える時期はその地域ごとの

気候によって異なります。

ざっと羅列しておきますと、

北海道　８月下旬から９月上旬
東北　　９月上旬から１０月
関東　　９月～１０月
関西　　９月～１１月
九州　　９月～１０月

となっています。

東北や北海道は気温が低いので
少し時期が早いという事ですね！
また、せっかく行ったのなら

甘くて美味しい芋が食べたいですよね？

甘くておいしい芋の見分け方は

「重くて太い芋」

「皮の色が均等な芋」

「傷がない芋」

の３つです！

 

傷があるとそこから

傷みだしてしまうので、

気をつけましょう。

 

またヒゲの多いものは

繊維質が多い証拠なので

食感が気になる人は

ヒゲの多さもポイントです！

では地域別におすすめの
場所を紹介しておきますね！

 

芋掘りの時期　九州編

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

平井観光農園　/　福岡

 

開催時期：10・11月限定

住所：〒834-0006

福岡県八女市吉田向井手54

時間：9時～17時　（最終受付　16時）

備考：さつまいもの他に、イチゴや

フルーツトマトも年中通して

収穫している。

長崎バイオパーク　/　長崎

開催時期：10月の特定日のみ

（先着100名なので申し込みを早めに！）

住所：〒851-3302

長崎県西海市西彼町中山郷2291-1

時間：10時～17時（最終入園16時）

備考：芋掘りだけでなく、

動物園・植物園も併設しているため、

１日遊ぶ事が出来る施設です。

 

関口観光農園　/　大分

開催時期：営業は10月10日～12月15日のみ

住所：〒879-1502

大分県速見郡日出町藤原5708−15

時間：10時～16時

備考：期間限定で開催されており、

同園内でみかん狩りが主に

行われている。

 

芋掘りの時期　関西編

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

観光農園　/　南楽園

開催時期：9月上旬～10月下旬

住所：〒590-0135

大阪府堺市南区別所1457

時間：10時～16時

備考：そのほかにミカン・

ジャガイモ・ぶどうなど多くの

味覚狩りで有名な農園です。

 

淡路島フルーツ農園　/　兵庫

開催時期：8月中旬～11月中旬

（無くなり次第終了！）

住所：〒656-1523

兵庫県淡路市上河合173

時間：9時～15時

備考：いちご・ぶどう・

ブルーベリー狩りもあります。

 

くぼ農園　/　岡山

開催時期：9月上旬～10月下旬

住所： 〒709-2136

岡山県岡山市北区御津紙工2747-1

時間：10時～17時

備考：他の味覚狩りもあるが、

キャンプやバーベキューなども

利用できる施設です。

 

芋掘りの時期　関東編

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

藤野園芸ランド /　神奈川

開催時期：各農家への問い合わせ

住所：神奈川県相模原市緑区名倉地区

時間：9時～16時

備考：名倉地区のいくつかの農家さんが

運営しているため時間や時期などが

異なります。

ご高齢の農家さんも多いので、

すべてのご要望にはお答えできない事を

ご了承ください。

 

千葉中央観光農園　/　千葉

開催時期：9月中旬～10月上旬

住所：〒264-0007

千葉県千葉市若葉区小倉町471

時間：9時～無くなり次第終了

備考：他にもぶどう・梨・栗

の収穫も可能。

 

芋掘りの時期　東北編

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

パル観光果樹農園　/　山形

開催時期：9月上旬～10月下旬

住所：〒990-2172

山形県山形市千手堂525-3

時間：10時～16時

（11月は～15時）

備考：さくらんぼとリンゴ狩り

がメインの農家さんです。

 

パストラル縁の郷　/　宮城

開催時期：9月～10月

（完全予約制！）

住所：〒981-3522
宮城県黒川郡大郷町東成田長松沢山2-23

時間：9時～15時

備考：モロヘイヤの収穫体験や

貸農園もあり、自然に触れ合うことが

出来る施設です。

芋掘りの時期　北海道

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

北海道は、芋掘りというと

じゃがいも掘りが一般的なので

じゃがいも掘り体験となります。

 

玉手農場　/　北海道

開催時期：8月

住所：〒048-1712

北海道虻田留寿都村字豊岡４

時間：9時～17時

備考：キタアカリ発祥の地だと

言われています！

 

松浦農園　/　北海道

開催時期：8月上旬～9月下旬

住所：〒066-0007

北海道千歳市中央2478番地

時間：9時～17時

備考：玉ねぎ・トウモロコシなどの

味覚狩りが出来ます！

 

四稜郭ファーム  /　北海道

開催時期：7月中旬～10月上旬

住所：〒041-1352

北海道函館市陣川町52-1

時間：8時～18時

備考：いちご畑がオーナー制で

食べた人はリピーターになる人が

多いそうです！

まとめ

その年の気温などによって

収穫できるタイミングが地域に

よって差があると思うので、

一度問い合わせとしてから

行ってみたほうがいいですね！

秋の味覚さつまいもは、
特に女性にとってはエデンの園の
リンゴのような存在でしょう。

 

食べたい！

 

でも太るのでは？

 

でも食べたい！

 

確かにさつまいものイメージは、
即太る！です。

 

しかし、調べてみると、
太るどころか痩せる効果が
あるというのです。

 

ほんとでしょうか？

 

しかし、さつまいもに限らず食品は
食べ過ぎれば害があるのは当然です。

 

そこで今回は、さつまいもの食べ過ぎは
腸にどんな影響があるのか、
さつまいもの栄養素は何があるのか、
また一度の適正な摂取量はどれ位か
見ていきましょう。

さつまいもの食べ過ぎは腸に影響を及ぼす？

それではさつまいもの食べ過ぎによる
腸に対する影響をみてみましょう。

 

さつまいもの食べ過ぎによる
腸への影響は、

下痢と便秘、まれに腹痛

が主なものです。

 

勿論、さつまいもを食べ過ぎれば
必ず下痢や便秘、腹痛が起こるというわけではありません。

 

『起きる時もある』ということですね。

 

また、いずれも激烈なものではなく、
直ちに生命に関わるようなこともありません。

 

それにさつまいもに限らず食べ過ぎれば
どんな食物でも起きる現象ですね。

 

さつまいもの食べ過ぎによる下痢

 

まず下痢からみてみましょう。

 

さつまいもには、食物繊維が豊富に含まれています。

 

こちらは芋類の食物繊維の量です。

 

• さつまいも100g当たり：水溶性1.0g　不溶性2.8g
• さといも100g当たり：水溶性0.8g　不溶性1.5g
• こんにゃく100g当たり：不溶性3.0g

 

このように、さつまいもは
食物繊維の多い食品の代表格である
こんにゃくとほぼ同量の食物繊維を含んでいます。

 

不溶性食物繊維は、腸を刺激して
便を出しやすくする作用があります。

 

最近よく言われる、
食物繊維による整腸効果はさつまいもも
十分に持っているのです。

 

しかし、あまり大量に食べますと
その食物繊維が多すぎて、下痢に繋がる
ということになります。

 

めったにありませんが、
この時には腹痛もおこることがあります。

 

これに対する対策法は、

1度に大量に食べない

ということに尽きます。

 

さつまいもの食べ過ぎによる便秘

便秘は大きくわけて2つの種類があります。

 

1つは便の中の水分が乏しい時、
便が硬くなる場合です。

 

もう1つは、便の通り道である
腸管が狭くなったため、排便が滞る場合です。

 

さつまいもの食べ過ぎによる便秘は、
便の中の水分が乏しくなった時の
代表的なケースですね。

 

これも食物繊維が関係しているのです。

 

さつまいもには不溶性食物繊維が
多量に含まれていますが、
不溶性食物繊維は腸内の水分を
吸収して膨らみ、体外に便を排出します。

 

ところが、なんらかの理由で腸内に
水分が少ない時は、腸内の便から
水分を吸収するので、便が固くなってしまいます。

 

その結果として便が排出されにくくなり、
便秘となってしまいます。

 

食物繊維は諸刃の剣というわけですね。

 

これに対する対策法としては、

水分を取りながら食べる

1度に大量に食べない

ということになります。

 

過ぎたるは及ばざるがごとしですね。

さつまいもの栄養とその効果はどんなもの？

さつまいもは多種の栄養素を持った
栄養価の高い食品です。

 

百獣の王ならぬ『百芋の王』というところですね。

 

まずビタミン類は、
ビタミンB1やC、Eなどが豊富にふくまれています。

 

ビタミンB1：　糖分をエネルギーに変える

ビタミンC：　コラーゲンの生成を促進し、
風邪の予防や疲労の回復、
肌荒れなどに効果がある

ビタミンE：　抗酸化作用がありアンチエイジング効果がある

などの効果があります。

 

しかも通常ビタミンCは、
熱を加えると壊れやすいのですが、
さつまいものビタミンCは
でんぷん質で守られているため壊れにくいのです。

 

さつまいもは上記のビタミンの他に
ミネラル類やポリフェノール類、
カリウムやヤラピンなども多く含んでいます。

 

ヤラピンは、さつまいもを
輪切りにした時に出る白い乳液状の成分です。

 

胃の粘膜を保護したり、
腸の蠕動運動を促進し
便をやわらかくする緩下作用があります。

 

また、カリウムはナトリウム（塩分）を
排泄する作用を持ち、高血圧に効果があります。

 

さらには、前項で紹介した
豊富な食物繊維を含んでいます。

 

食物繊維は、腸内の健康を維持する
『善玉菌』を増やし、
腸内に腐敗物を溜めようとする
『悪玉菌』を吸収して体外に排出します。

 

また、水溶性食物繊維は
ナトリウムも吸着する作用があるため、
体内に吸収される塩分の量を調整したりもします。

 

その結果血圧を下げる効果もあるので、
塩分を取りすぎる人にはありがたい作用ですね。

 

さつまいもの色に、赤だけではなく
紫色の外見を持つ芋があります。

 

アヤムラサキなどがそのさつまいもの代表です。

 

これらの紫色のさつま芋は
アントシアニン色素を含み、
活性酸素の働きを抑制する働きがあることが明らかになりました。

 

活性酸素は
動脈硬化などの生活習慣病を
引き起こす原因ともなる、怖い物質です。

 

アントシアニンは赤ワインに含まれている
ポリフェノールの一種と同じものなのです。

 

活性酸素を抑制する作用は
抗酸化性といわれますが、
アントシアニンは初期の肝機能障害を
軽減する効果があるとのことです。

 

それだけではなく、血圧降下の作用もあるそうです。

 

尚、これは九州農業試験場の研究によるものです。

一度の適正な摂取量は？

 

さつまいもの一度の適正な摂取量は

1回には1.2本が適量

と言われています。

 

糖質分が多いさつまいもは、
食べ過ぎると太るという印象が強いようです。

 

しかし、そのカロリーは100グラムで
132kcal程度で、ご飯よりカロリーが低いのです。

 

ですから、さつまいもが特に太るということはありません。

 

食べ過ぎれば、どの食品でも太るのは当然ですよね。

 

ただし、これはふかし芋の場合で、
焼き芋は100グラムで163kcal、
干し芋は100グラムで303kcalと
カロリーはかなり高くなっています。

 

ある人によりますと、
農家のさつまいもを直接購入し、
普段の食事と共に1日1本（200g位？）を
毎日食べていたそうです。

 

そして1週間後には、
体重は1.1㎏減、
体脂肪は0.6％減!

という結果だったそうですよ。

 

これは食物繊維による整腸効果なども
あるのかも知れませんね。

 

結び

さつまいもを食べると太る
とよく言われますが、実際には
多種のビタミンやミネラルを含み、
整腸効果もある健康食品のようですね。

 

食べ過ぎると
下痢や便秘が起こることもありますが、
それはさつまいもに限らず
ほとんどの食品でも同じでしょう。

 

1日の適量である1.2本程度ならば、
むしろ胃や腸は

『快腸』

になると思いますよ。

学校で1番の思い出となる行事といえば、

なんといっても修学旅行ですよね！！

 

 

修学旅行に、学校から提示された

持ち物を忘れ物なく持っていくことはもちろんのこと、

なくてもいいけど、あったら女子力高い！

と思われるグッズを持っていると、

女子からも男子からも高感度UPすること

間違いなし！！！！

 

 

でも女子力高いグッズって・・・？

 

 

そんな疑問を解決すべく、記事にまとめてみました♪

もし今持っていないのであれば
おすすめのものを買えるように
リンクを貼っていますので
確認して見てくださいね！！

修学旅行の持ち物で女子力が高いと言われるものを紹介！

携帯用裁縫セット

これはあると本当に便利です！！

 

 

お友達や男の子のボタンが取れてしまった！

などの時に、

サッと裁縫セットを出して縫ってあげたら、

女子力高いですよね！！

 

 

かわいいブリキ缶などに入っていたら、

さらに女子力UPするでしょう。

 

 

化粧水、乳液、リップクリーム、ハンドクリーム

女子は美容とは縁が切れないものです。

 

 

「いつも使ってるのよ」

という雰囲気で使うと、

かっこいい女子になれますよ！

 

 

化粧水などは試供品や、小さな入れ物にうつして、

コンパクトに持っていくとGOODです！

ミラー

「歯に何かついてないかな」

「髪型大丈夫かな」

とふと気になったときに使えるので、

便利なグッズです！！！

 

 

女子は何かと鏡が見たくなるものです。

 

 

移動中のバスなどで、こっそり

身だしなみを確認できるので、

むしろ必需品ですね！

 

 

エコバッグ

お土産を買ったときに、

かわいい色や柄のエコバッグに入れて持ち歩いていると、

女子力高いですよ！

 

 

ちょこちょこ増えていくお土産袋を

ひとまとめにできるので、

持ち歩きにもとても便利です♪

ウェットティッシュ

この商品はハンドタオルのような厚さで、

拭きやすく、

可愛いいので、女子力アップしますよ！

 

 

手が汚れたり、なにかをこぼしてしまったときに、

これをウェットティッシュを持っていると、

本当に便利です！

 

 

ムダ毛処理用品

修学旅行はだいたい２泊～３泊が多いようです。

 

 

ムダ毛も気になってくる頃ですよね！！

 

 

処理する道具をしっかり持っていると、

美意識高いねって言われますよ。

 

 

絆創膏

修学旅行ではしゃぎすぎて、

こけてしまい、小さな擦り傷がー！！！

 

 

の時に、ポーチからサッとこれを出せば素敵です。

 

 

普通の茶色の絆創膏でももちろんいいのですが、

可愛い柄の絆創膏だと、

さらに女子力アップしますよ！！！

 

 

汗拭きシート

修学旅行では、結構外を歩く時間が長いんです！

 

 

そうなると、汗をかいてべたべた気持ち悪いものですよね。

 

 

でも、これをもっていたら大丈夫！

 

 

汗をかいている子に「よかったら使って！」と

さりげなく差し出すのも

女子力ポイントUPです！！

 

 

爪やすり

マニュキアなどを塗っておしゃれを出来ない学生さんは、

爪をピカピカに綺麗にしておくことが、

女子力へとつながっていきます。

 

 

そんな女子力へつなげてくれるのが、このアイテム！

 

 

軽量なので、手軽に持っていけますね♪

 

 

目薬

特にコンタクトの方には必需品でもありますよね！

 

 

目の潤いキープは素敵な女子の掟です。

 

 

目薬をもっていると、

女子力高いな～と思われるでしょう。

 

 

などなど、私も推薦する、女子力UPグッズを

ご紹介しました！！！

 

 

学校では”持っていけない”と禁止されているものは、

持ち物検査のために隠しておく必要があります。

 

 

小さなものは生理用品と一緒に、

ちょっと重いものなどは水筒の底や、

旅行バッグの底を２重にして隠すなどの

方法があるようですよ。

 

 

いずれにせよ、

自己判断、自己責任でお願いします！！

 

 

結び

今回は、修学旅行に持っていけば

女子力高いと認められること間違いないアイテムを

ご紹介しました！！！

 

 

自分のことはもちろん、

他の人へ気遣いのできる女子は

女子力高いですよ！！！

 

 

学校の規則などもあると思うので、

何を持っていくかは、

自信での判断でお願いします。。。

大人になってクルミのおいしさを実感

している人も多いはず。

 

でも、クルミって健康にいいといわれているけれど、

いつから食べられるんだろう？

子供にクルミ入りのパンを食べさせても大丈夫かな？

赤ちゃんに食べさせても大丈夫かな？

そんな疑問にお答えします。

クルミは子供はいつから食べられる？

https://cotree.jp/img/column2/column971.png

 

クルミはいつごろから

食べられるのでしょうか？

 

 

ふと、そんな疑問が浮かびます。

 

 

健康にはいいけれど、

ごつごつしてるし、なんだか不安。

 

 

そんな声も聞こえてきそうです。

 

 

でも、意外と、

お菓子やパンにクルミが入っていて、

うっかり食べてしまうことも

あるかもしれません。

 

 

子供は、クルミを何歳から食べても

大丈夫なのでしょうか？

 

 

国の消費者庁のHPでは、

3歳まではクルミなどのナッツ類を

与えないことを推奨しています。

 

 

その理由の一つとして、

窒息による事故を未然に防ぐためだと

しています。

 

 

事例としても3歳の子供がナッツ類を

のどに詰まらせ救急車を呼ぶ事故にまで

発展してしまうというケースを

紹介しています。

 

 

3歳を過ぎても、

子供に与えるときは食べる大きさと量や

硬さを十分に配慮し、

一度に口の中に大量に入れないなど

十分な配慮が必要です。

 

 

窒息は一度に食べる量だけが

問題ではありません。

 

 

というのも、

少量のクルミであっても、

口の中に含まれる、唾液や水分で、

膨らみ、のどに詰まるという

ケースもあるということです。

 

 

まだ噛む力も十分でない、

3歳未満の子供に、クルミを与え、

窒息する恐れがないように、

クルミは3歳未満の子供に与えない、

また、３歳以上であっても、

十分な配慮が必要なのです。

クルミは赤ちゃんの離乳食にいい？

https://item.rakuten.co.jp/plus-i/ofukuro-babyfood08/

 

クルミは赤ちゃんの離乳食に

いいのでしょうか？

 

 

答えは、いいえ。

 

 

消費者庁では、

3歳まではクルミを与えない方が

いいことはすでに書きましたが、

それ以外にも

クルミには危険な要因があるのです。

 

 

それが、クルミアレルギーです。

 

 

これについては後ほど触れるとして、

クルミアレルギーを持った赤ちゃんは、

たとえ少量の砕いたクルミであっても、

反応してしまう可能性があります。

 

 

命の危険さえ出てしまうので、

よくよく考えて与える必要があります。

 

 

もし与えるとするなら、

少量の砕いたクルミを食べさせてみて、

アレルギー反応が出ないかを十分に

確認したうえで、

食べさせるようにしましょう。

 

クルミは子供に悪影響はあるの？

https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/2f57074c1d375f1d18a215c141b5d6a15479c810.78.2.3.2.jpg?thum=58

 

クルミには、

クルミアレルギーという危険が潜んでいます。

 

 

子供にその症状が出やすいのは、

まだ体が未発達で、

十分に消化できるだけの器官が

備わっていないため。

 

 

アレルゲンを十分に消化しきれない

ことが原因なのです。

 

 

では、

クルミアレルギーとはどういった

症状が出るのでしょうか？

1. 、体に蕁麻疹やかゆみなどの斑点が出る
2. 、口腔内やクルミの触れた部分に反応が出
3. 、下痢、嘔吐
4. 、喘息、呼吸音
5. 、アナフィラキシー反応

 

この中でも、最も重い、

命にかかわるのが、

５のアナフィラキシー反応です。

 

 

１～４の反応に加えて、

血圧の低下や、倒れる、失禁する

といった症状が出ることがあります。

 

 

すぐに救急車を呼びましょう。

 

 

すべての子供にこれらの症状が

出るわけではありませんが、

クルミを含めたナッツ類は

アレルゲンの一つと言われています。

 

 

初めにクルミを食べさせるときは

少量から食べさせ、

これらの症状が出ないことを、

十分に熟知したうえで、

お菓子や料理を与えるようにしましょう。

 

 

子供にクルミアレルギーがないことが

わかれば、与えても問題ありません。

 

 

ただし、

窒息の恐れがあることだけは注意して、

年齢などに適した大きさで与えます。

 

 

また、

子供にアレルギーが出たから

一生食べれないかというと、

実はそうとも限らないのです。

 

 

アレルギーの子供を持つ親は、

つい過敏になりがちですよね。

 

 

もちろん命に係わる大切なことです。

 

 

その一方で、

大人になったら食べられるようになった！

という話もよく聞きます。

 

 

これは、未熟な子供の体から、

完成された大人の体になる過程で

耐性を得ることができるためです。

 

 

一度でも、

アレルギーが出たものを口にすることは

恐れがあることです。

 

 

しかし、

何かのタイミングで

食べられるようになることは

十分に考えられます。

 

 

クルミアレルギーも同じことです。

https://item.rakuten.co.jp/onizaki-goma/10000027/

 

 

子供のころに食べられなくても、

大人になったら食べられるようになる

可能性はあります。

 

 

そのため、一概に、

子供に悪影響のある食べ物と

断定することはできません。

 

 

事実、

高カロリーですが栄養価が非常に高く、

たんぱく質などが豊富な食材としてあげらます。

 

 

油脂が多いイメージですが、

太りやすいといわれる

トランス脂肪酸がありません。

 

 

おやつとしてとても優れている

食材でもあるのです！

https://item.rakuten.co.jp/donguri-n/10000279/

結び

おつまみとしても大人が

食べておいしいクルミですが、

うっかり、あなたのそばにきた

赤ちゃんや子供に与えていませんか？

 

 

そうした、うっかり、こそ

大事故につながる危険があるのです。

 

 

大人になって食べて大丈夫なものでも、

体が未発達な子供が食べることは、

危険が潜ん冷ることを、

よく理解しておきましょう。

竜巻というのは、日本では起きないと
これまでは思っていました。

 

ところが、この数年は日本でも
竜巻による被害が数多く発生するようになったのです。

 

最近の日本の気候は、今までの
温帯の海洋性気候というよりも
大陸的な気候が多くなっている
感じがしてなりませんね。

 

やたら暑い日と寒い日があり、
温度の高低差が大きいとか、
風が強い日が多いとか、
これまでの穏やかな日本の気候とは
大分変わってきているような気がするのです。

 

竜巻もその例外的な気候の
一つなのかも知れません。

 

そこで今回は竜巻の時、
竜巻の対策で家で出来ることや、
外にいる時にはどうしたらよいか、
また竜巻対策に必要なものなどを
考察します。

竜巻とは？

竜巻とはどんな現象？

竜巻の定義としては、
発達した積乱雲で
上昇気流を伴う高速の渦巻きが発生し
それが地上付近にまで伸びたもの
とされています。

 

気象庁の定義では
激しい空気の渦巻で、
大きな積乱雲の底から
漏斗状に雲が垂れ下がり、
陸上では砂塵、
海上では水柱を伴う気象現象となっています。

 

竜巻を目視した印象では、
積乱雲の下で地上から雲へと
細長く延びる高速な渦巻き状
の上昇気流の様に見えます。

 

その特徴は、暴風の大きさとしては
規模が小さく寿命が短いのですが、
その割りには猛烈に強い風が吹くことです。

 

竜巻の中心部では、時には

鉄筋コンクリートの建物を一瞬で崩壊させ

人間などの動植物や大型の自動車なども

空中に巻き上げてしまう

ことがあります。

 

それ程の威力を持っているのに、
水平の大きさとしては直径数十メートル、
大規模なものでも
直径数百メートルから千メートル以上と
台風に比べて小さいのも特徴の一つです。

 

つまり非常に局地的な気象現象なのですね。

 

竜巻が発生する状況

では竜巻はどんな状況の時に発生するのでしょうか。

 

竜巻は、非常に強い大型の積乱雲が
発生した時におきやすいのです。

 

大型で強力な積乱雲が発生すると
周囲が夕暮れのように暗くなり、
強い風が吹き始めます。

 

このような時、
雨や雹が降ることが多いのですが
特に雹が降ってきた場合は
竜巻の起こる可能性が高いと言われています。

 

竜巻が起こる前触れ

竜巻が起こる前触れとしては、
以下のような現象があります。

 

• 急に周囲が暗くなる
• 雹が降る
• 強い雨と風がある
• 雷がなる
• キーンという音や耳鳴り、耳詰まりが起きる

これらの前触れは、
いずれも非常に強力で大型の
積乱雲が発生した時のものです。

 

これらの現象があっても
必ず竜巻が起こるというものでは
ありませんが、起こる確率は高くなっています。

 

竜巻の前兆というか、前段階のような現象もあります。

 

真っ黒な積乱雲がたれこめ、
その雲の一部がじょうご型の雲となって
地上に垂れ下がっている場合は、
竜巻の前段階と考えられます。

 

竜巻の風速は、

80メートル以上

という、大型台風を遙かに超える
猛烈なものです。

 

しかも横方向だけでなく、
下から上へと渦を巻いて吹き上がり
あらゆるものを巻き上げてしまいます。

 

竜巻の移動速度は
時速で20～30キロと遅く、
また大きさも台風などに比べて小さいので
その被害は

竜巻と遭遇した一瞬のみ

となります。

 

したがって、

その『一瞬』をどのように対処するかが

生死の分かれ目なのです。

 

竜巻が来た時に家にいる時の対処法と準備は？

屋内での竜巻の対処方

屋内にいる時の竜巻への対処方は、
基本的には台風の場合に近いものです。

 

しかし、台風と竜巻では風速に
大きな違いがありますし、
竜巻はいつ来るかが全くわからないという
困った特徴があります。

 

アメリカ、特に中部から西部にかけては
強力な竜巻が多いことで知られています。

 

そのような地域の家では、
地下に強固な地下室（シェルター）を
設置し、竜巻が接近した場合は
直ちにそこに避難する、という対策を
取っているところが多いそうです。

 

このシェルターが竜巻対策としては
最も有効でしょう。

 

しかし、日本の家屋で竜巻用の
シェルターを設置している所は
まず皆無でしょうね。

 

となれば、日本の家屋での竜巻対策は、
かなり限定されてしまいます。

 

竜巻で危険なことは、
直接巻き込まれる以外にも
色々な物が飛んでくることです。

 

看板や木の枝、時には自動車まで
飛んで来るのではたまりません。

 

ということで、日本の家屋での
竜巻対策としては、
できるだけ家の中心に近い頑丈で
周囲にガラスがない部屋に入り、
机があればその下に潜る、
などとなります。

 

また、雨戸やシャッターは全て閉めます。

 

しかし、トイレや浴室に机がある家は
あまり見たことがありません。

 

竜巻が近づいて来たら、
なるべく頑丈な机などを
トイレや浴室に持ち込むというのも
一つの手ですが、そのような緊急の
事態の時に、はたしてそんな余裕があるでしょうか？

 

それに、トイレや浴室にもガラスはあるのです。

 

こうして考えてきますと、

日本の家屋は竜巻には全く無防備

としか思えません。

 

となれば、幾らかでも竜巻への防備となる
対策を考えねばなりませんね。

 

竜巻への備えはどうする？

日本の家屋での竜巻対策としては、
まず雨戸やシャッターの設置が考えられます。

 

面格子を付けるのもよいでしょう。

 

これらが無理ならば、
ガラスの飛散防止用のフィルム類は
備えておきたいものです。

 

また、一般的な防災用品も常備
しておくべきでしょうね。

 

尚、以下で紹介するシャッター、
雨戸、面格子などの製品の取付には、
電動ドリル、ドライバー、
その他の工具が必要な場合があります。

窓用シャッター

こちらは窓も壁も工事不要で、
そのまま今の窓にはめるだけの
シャッターです。

 

幅580～2000mm×高1101～1700mm

で、注文の際には窓の寸法をとれば
そのサイズに仕上げてくれます。

土間引き戸用シャッター

こちらは土間引き戸専用のシャッターです。

 

今ある土間引き戸に簡単にシャッターを取付できます。

 

寸法は[幅1680～1700mm×高2272～2471mm]

ですが、希望の寸法にオーダーもできるようです。

 

木製雨戸

シャッターより手軽なところが魅力の
雨戸です。

 

こちらも事前の採寸が必要です。

 

アルミ面格子

こちらもシャッターより手軽ですが、
雨戸やシャッターとは違い、
隙間がありますので、竜巻で飛ばされて
くる小さな破片は通過してしまう場合もあります。

 

これも要採寸です。

飛散防止フィルム

幅は600mmで、食器棚・本箱・額・
キャビネットなどの小物類の
ガラスの飛散防止用です。

 

但し、凹凸のあるガラスや網入りなどの
特殊なガラスには貼れません。

強力飛散防止フィルム

こちらは通常の約2倍の厚みがある
強力タイプの飛散防止フィルムです。

 

これも採寸が必要ですが、
縦横共に指定サイズに裁断して貰えます。

 

しかも練習用のフィルムまで附属して
いますので、安心ですね。

防災セット

こちらは防災士が作った
3日間生き抜くための
34種類39点の防災セットです。

 

ダイナモラジオライト
（LEDライトや緊急サイレンとしても
使用可）

エアマット

アルミブランケット

5年保存水

アルファ米、野菜カレー、ようかん
などの非常食

簡易トイレ

救急セット

撥水加工のリュックサック

などなど、至れり尽くせりの内容です。

 

非常持ち出しセット

こちらも防災士監修で防災用のバッグに、
30点の避難セットを組み合わせたものです。

 

ダイナモ多機能ライト

エア枕

アルミブランケット

5年保存水

5年保存ソフトパン

簡易トイレ

救急セット

レインコート

カイロ・三角巾

その他

しゃれた手持ち袋になっていますので
今の片隅に置いておいても違和感はありません。

 

もちろんリュックサックとして背負うこともできます。

ヘルメット

防災セットで不思議なのは、
ヘルメットが入っていないものが
大半ということです。

 

竜巻にせよ地震にせよ、災害時には
ヘルメットは必需品なのです。

 

こちらのヘルメットは安心安全の
日本製で、重量僅か335グラムという
軽量タイプです。

外にいるときはどこに避難するのがいい？

屋外での竜巻からの避難は、
まず第一に竜巻の位置と移動方向を見定めることです。

 

竜巻が遠くにあり、
また横方向に移動している場合は
あまり心配はありません。

 

飛んでくる物に注意する程度ですね。

 

とはいえ、竜巻の特性として
突然方向を変えることが
よくありますので、それには要注意です。

 

竜巻がこちらに向かってくる時には
直ちに避難しなければなりません。

 

近くに頑丈な建物があれば
それに入るのが一番です。

 

プレハブや物置、車庫などは
避難には適していません。

これらの軽量な建物は竜巻で
巻き上げられることが多いからです。

 

頑丈な建物が手近にない場合には
竜巻とは90度、つまり横方向に
避難します。

 

そしてトンネルや地下道などが
あれば、できるだけ奥に入り
避難します。

 

それも間に合わない場合には、
側溝や窪地、用水路などの低地に
身を伏せて頭を抱え込みます。

 

竹藪などがあれば、そこに入るのもよいでしょう。

 

車に乗っている場合

竜巻に対しては、車は安全地帯ではありません。

 

日本で起きる程度の
竜巻としては非常に弱い部類の
竜巻でも、しばしば車が吹き飛ばされています。

 

竜巻が遠い場合は、
車で頑丈な建物やトンネル迄移動し、
そこで避難し待機すればよいでしょう。

 

迷わず車を捨て、身一つで上記のような
少しでも安全な所へ避難しましょう。

 

結び

これまで日本では竜巻はあまり話題に上がっていませんでした。

 

竜巻がニュースなどで
屡々取り上げられるようになったのは
この数年ではないでしょうか。

 

そのため、日本の家屋は竜巻に対しては
全くといって良いほど無防備なのです。

 

竜巻避難用の地下室（シェルター）が
ある建物は、日本では数えるほどしか
ないだろうと思います。

 

そこでせめていくらかでも被害を
軽減する用具なども紹介しました。

 

これで万全とは言えませんが、
ないよりはましだろうと思いますよ。

日本人なら憧れる和装スタイル。

 

 

でも、意外と知らないのが、足袋の履き方。

 

 

きれいに足袋が履けるだけで

いいことがあるってしってますか？

 

 

どんないいことがあるのか、

どんな足袋があるのか。

 

 

見ていきましょう。

足袋をきれいに履くコツは？

https://shop.r10s.jp/kyoetsu-orosiya/cabinet/03958270/imgrc0062786259.jpg

 

 

足袋をきれいに履くために覚えておきたい

一番最初のことはなんでしょう？

 

 

それは、袴や襦袢などを着るよりも先に、

足袋を履くということです。

 

 

え？そうだったの？

 

 

そんな声も聞こえてきそうですが、

正式な着物の着付けの順番として、

足袋をまず最初に履くことを

第一としています。

 

 

（肌着は着ておいてくださいね！）

 

 

 

この順番を守るだけで、

履き方が格段にUPしますよ！

 

 

それでは履いていきましょう。

 

 

ちょっと待った！

 

 

そのままの形ではこうとしていませんか？

 

 

実はもっといいやり方があるんです！

 

 

それは、足袋をちょうど真ん中あたりから

折り曲げる履き方です。

 

 

https://www.furisode-chouchou.com/contents/tabinohakikata.html

 

履き口から足先に向かって、ちょうど半分ぐらいに

折り曲げて、裏返す形にします。

 

 

できましたか？

 

 

そうしたら、そこに足先から指を入れていきます。

 

 

先まで入ったら、折り返していたところを

戻す形で、足袋を上げていきます。

 

 

どうですか？

 

 

足にぴったりとはまりましたか？

 

 

これで足はＯＫです。

 

 

あとは、かかとから足首を90度に曲げ、

「こはぜ」と呼ばれる爪をひっかけます。

 

 

ただし、この姿勢が難しい人は無理をせずに、

あぐらをかく形でこはぜをかけましょう。

 

 

すべてのこはぜをかけられたら、

これで足袋がきれいに履けました。

 

 

足袋をきれいに履けないときのデメリットは？

https://yamanaka-kimono.com/wordpress/wp-content/uploads/1dc96c583f39c03696e028de87440c6b-e1413097614870.jpeg

 

 

足袋をきれいに履けないときの

デメリットを考える前に、

そもそも、足袋を履くことで

どんな良いことがあるのでしょうか？

 

 

そちらを見てみましょう。

 

１、足袋は外反母趾を予防してくれる！

 

ハイヒールを履くことが多い現代人にとって、

とても重要なことです。

 

 

足袋は、

自然と足の指で地面を掴みながら歩け、

さらに、

親指とほかの指を広げられるという点において、

外反母趾を予防してくれると

期待されているのです。

 

 

ほかにも足袋のメリットはあります。

２、冷えの改善

 

足裏のツボを刺激してくれるため、

血流が良くなり、

冷えの改善にも効果が期待されています。

 

 

また、足袋を履くと

自然と猫背が矯正されるという

報告もあることから、

足袋は良いことづくめなのです。

 

 

そんな足袋ですが、きれいに履けないと

どんなデメリットがあるのでしょうか？

 

 

足袋は、和装の基本的なスタイルですが、

シワのないように履くことが

きれいとされています。

 

 

そして、きれいに履けている足袋こそが、

着物を美しく引き立たせると言われています。

 

しかも、自分に合わない大きな足袋や、

きれいに履けていない足袋というのは、

和装姿が美しくないだけでなく、

足が痛い、こはぜが取れてしまうなど、

長時間歩くことさえできなくなってしまうのです。

 

 

たかが足袋と侮るなかれ。

 

人は足元を見ます。

 

 

きれいに履けていない、

自分に合っていない足袋を履いている人は、

せっかくのメリットを

無駄にしているだけでなく、

自分の和装姿さえ、

見劣りさせてしまうのです。

 

 

こんなにもったいないことはありません。

 

 

足袋をきれいに履けないだけで、

デメリットしかないのです。

 

 

じゃあ練習したら良いの？

 

 

そう思いますよね？

 

 

でも実は、今はいろんな足袋が

販売されているのをご存知ですか？

 

 

知って得する、足袋の商品。

 

次はいろんな商品をご紹介しましょう。

 

足袋のいい商品を紹介！

 

https://sousounetshop.jp/?pid=35468288

 

それでは、いろんな足袋をご紹介します！

 

自分に合った足袋を見つけてくださいね！

1、福助足袋

大人気の「福助足袋」。

 

 

この商品の魅力はなんといっても、

 

 

コスパと丈夫さ！

 

 

シワにもなりにくいのも嬉しいポイントです。

 

 

男女兼用で使用することができます。

 

 

多くの人に支持されている商品。

 

 

礼装用としても使える優れもの。

 

 

こはぜの数は4つです。

 

 

予備として複数持っていたい商品ですね！

 

 

2、ブロード足袋

こちらも人気の4枚こはぜの足袋。

 

 

この商品の1番の魅力は豊富なサイズ展開。

 

 

すでに、

自分の足にぴったりな足袋を履くメリットは

書いていますが、やっぱり、

きちっとしたスタイルを保つためには、

自分の足にあった足袋を履きたいものです。

 

 

そんな中で、豊富なサイズの中から

自分の足に合った足袋を選べるのは

嬉しいですね。

 

 

3、きねや ブロード足袋

 

こちらもサイズが豊富で嬉しい商品です。

 

 

4枚こはぜで使いやすい。

 

この商品の1番の魅力は、

表、裏地、底全てが「綿」というこだわり！

 

 

だから優しいフィット感。

 

 

優しい履き心地。

 

 

長時間履くときにも

安心して履くことができます。

 

 

結び

いろんな足袋の経緯を見てきましたが、

一番大切なのはきちんと履きこなすこと。

 

 

そのためには、

履き方をマスターすることも大事ですし、

何より、

自分に合ったを選ぶことも大切です。

 

 

足袋は白くてきれいなもの。

 

 

汚れやすいからこそ、

多めに備えておきましょう。

”秋の味覚”といえば、

絶対浮かんでくるのが「栗」ですよね！

 

 

甘栗や栗ご飯、モンブランなど、

いくらでも食べられちゃいます♪

 

 

なんて方多いのではないでしょうか。

 

 

でも、栗って、

食べ過ぎるとヤバいってご存知でしたか？？？

 

 

栗を食べすぎてしまったときに起こる悪いことを

ご紹介しておきます！

 

 

でも、基本的には健康にいい美味しい食べ物なので、

この記事を読むと更に上手に美味しく食べられると思いますよ。

栗を食べすぎるとどうなる？

参考元：https://kotobank.jp/word/栗-485916

栗について知っておこう

栗に含まれる主な成分は、

どれもすばらしいものばかり含まれているんですよ！

 

 

★栗にはビタミンB1が豊富に含まれています。

全体的にバランスよく

栄養成分を含んでいるのですが、

中でもビタミンB１を多く含んでいます。

 

 

これはチアミンと呼ばれる酵素で、

糖質やアミノ酸の代謝に関わっているのです♪

 

 

★カリウムも豊富です。

ナトリウムを排出する働きをもっていて、

高血圧予防などにも効果があります。

 

 

★渋皮に含まれるタンニンは優れものです。

栗の外側の硬い皮（鬼皮）と、

栗のおしりのざらざらした部分（座）を剥くと、

しわしわの栗が登場します。

 

 

そのしわしわの皮のことを渋皮と言います！

 

 

渋皮にはポリフェノールの一種、

タンニンが多く含まれていて、

この強い抗酸化作用によって、

老化の防止やガンの予防に効果があると

言われています。

 

 

渋皮煮などでたくさんタンニンを摂取することが

できるようです。

 

 

理想としては、１日１個程度とされています！

 

 

★栗はビタミンCも豊富で加熱にも強いです。

栗は意外にも、

ビタミンCが豊富なんです！！

 

 

栗のビタミンCは、

ジャガイモと同じように

でんぷん質に包まれているため、

加熱しても壊れにくく、摂取しやすいんです。

 

 

このように、

栗は、すばらしい食材なんです！

 

ネットでは最上級の栗もあり
毎年食べていますがおいしいですよ！！

 

 

ただ！！！！

食べ過ぎてしまうと、

悪さを働かせてしまうこともあるんです・・・

 

 

そのお話にうつりますね。

 

 

太る

栗のカロリーは１個あたり３０Kcalです。

 

 

６個から８個食べると、

ご飯一膳とだいたい同じカロリーになるんです。

 

 

あまり食べ過ぎてしまうと、

カロリーの過剰摂取になってしまい、

太ってしまう可能性があるんです。

 

 

栗ご飯も当然、

白米よりもカロリーが高くなってしまうので注意です！

 

 

ニキビ

栗は種子なので炭水化物が多く、

アーモンドほどではありませんが、

脂質が含まれています。

 

 

栗を食べ過ぎてしまうと、

炭水化物と脂質を大量に摂取することになるので、

皮脂腺が刺激されて、

皮脂の分泌が活発になります。

 

 

皮脂はどんどん毛穴につまり、

これがニキビの原因となってしまいます。

 

 

ただし、栗の適量摂取は、

むしろお肌にいい食材であることを忘れないでくださいね！

 

 

下痢や便秘

食物繊維はさつまいもの２倍以上と言われています。

 

 

それくらい栗は食物繊維が豊富な食べ物ですが、

食物繊維の食べ過ぎは身体にいいことではありません。

 

 

栗の食物繊維は不溶性食物繊維といって、

水に溶けない性質を持っています。

 

 

通常ならば、

腸内で水を吸って膨張し、

腸内のガスを絡めとりながら排泄へと向かいます。

 

 

しかし栗を食べ過ぎてしまうと、

食物繊維は腸内で水分を吸いすぎて、

腸内の便がカチカチに固くなってしまうんです！

 

 

栗に含まれるタンニンという成分は、

下痢止めとして使用されていたほどのもの！

 

 

たくさん食べすぎてしまうと、

便秘になってしまうわけなんです。

 

 

当然ながら、食物繊維なので、

人によっては下痢になることもあります。

 

 

なんでも、食べ過ぎはよくない！

ということなんですね・・・

 

 

その他にも貧血になってしまったり、

いろいろな影響が出てしまうんです！

 

 

体重管理にシビアで、貧血になりやすい妊婦さんは特に、

栗の食べ過ぎには十分注意してくださいね！

栗を食べすぎて体に影響が起きた時どうする？

参考元：https://お腹痛い.com/

もちろん栗を食べるのをいったんストップしましょう！

 

 

下痢＆便秘に関して掘り下げてみれば、

食物繊維は、

栗のような「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の

２つのバランスが非常に重要です。

 

 

下痢の時は、

不溶性食物繊維を摂るのはNGで、

水溶性食物繊維は食べても大丈夫です！

 

 

下痢の時は、栗を食べるのをストップしましょう。

 

 

水溶性食物繊維である食べ物は、

納豆

オクラ

山芋

わかめ

昆布

などなど、あります！

 

 

これらをしっかり食べましょう♪

 

 

水分をしっかりと補給することが、

便秘に対しての予防となります。

栗の一日の適性の量は？

参考元：https://calori.jp/eat/post-17144/

じゃあどれくらいまでなら、

食べても大丈夫なの？

って思いますよね。

 

 

１日の適量は５０～１００ｇ程度のようです。

 

 

個数でいえば、約１０粒。

 

 

大粒のものなら約５粒程度です！

 

 

どんなに美味しくても、

「食べ過ぎは毒」なんですね。

 

 

結び

栗は、たくさんの栄養素が詰まった

とっても美味しい食材ですが、

食べ過ぎてしまうと、

いろいろな悪影響が身体に出てしまうんです！

 

 

美味しく、ヘルシーに頂くには、

適量にしておく！ことが１番重要となってくるのです♪

ほんのりした甘さと
ホクホクしっとりの舌触り。

 

初秋の味覚である栗は、
そのままたき火に放り込んで、
爆発を怖がりながら焼き栗にしていましたね。

 

焼き栗以外にも、栗ご飯も激うまですし、
マロングラッセ始めお菓子の素材としても珍重されています。

 

栗で一つで困ることは、虫がいることが多いことです。

 

どの栗に虫がいるかは、
外見だけでは中々わからないのです。

 

そこで今回は、
水を使ったよい栗の見分け方や、
さらによい栗を見分ける方法などを調べてみました。

栗は水に浮くのがよい栗？

良い栗の見分け方は、
まずは目でざっと調べます。

 

穴が開いていれば、
穴の大小にかかわらず
それは虫食いですので食べられません。

 

虫食い栗は中身が腐っているからです。

 

もう少し確実な見分け方としては、
水を使う方法があります。

 

それでは水を使った簡単な
栗の見分け方を紹介しましょう。

 

大きめの器に水をはり、
栗を入れます。

 

水に沈む栗はOK、浮いてしまった栗はNG

 

たったこれだけです！

 

但し、1度にあまり大量の栗を投げ込むと、
浮き沈みが見分けられないことも
ありますので、ご注意を！

 

そして浮いた栗は捨てて
沈んだ栗だけを食べるようにします。

 

但し、この判別法でも100%の確度で
栗の善し悪しを判別できるとは限りません。

 

乾燥している栗や、元々比重の軽い栗も
水に浮いてしまうため、
浮き上がった栗が全て虫食いとは
言えないこともあるからです。

 

さらには虫食いの程度が軽いと、
水には浮かず沈むこともあるので、
浮き沈みだけでは決められない場合もあるのです。

 

さらに良い栗を見分ける方法は、
後の項で紹介いたします。

なぜよい栗は水に沈むの？

ではなぜ良い栗は
水に沈むのでしょうか。

 

栗は硬い皮に覆われているので、
通常は栗の中には空気は入っていません。

 

しかし、栗を虫が食うと穴が開きます。

 

それが目では見えないほどの
小さい穴でも、そこから空気が入り、
結果として比重が軽くなって
水に浮くというわけです。

 

また、この虫食いの穴は、
元々栗の中にいた虫が
外に出る時にも開けることがあります。

 

もう一つ、
平らな所に栗を置いておくと、
白い粉が出てくる栗があれば、
それは虫食いによるものです。

 

これは栗の中にいた虫の卵が、
幼虫になって活動し始めたので、
白い粉は栗を食べた虫の
排泄物だそうですよ。

 

元々栗の中にいた虫とは、
栗が実となる前に、
花の段階で卵として中に入ったものです。

 

栗は虫の卵を入れたまま実となっていきます。

 

そのようなわけで、
栗の穴は外から虫が喰った場合もあり、
元々は行っていた虫が、
出て行く時に開けた穴の場合もあるわけですね。

 

また時には、穴が開いていないのに
水に浮いてしまう場合もあります。

 

このような場合は、
栗の中で虫が食べたため、軽くなったこともあるそうです。

 

では、栗に入っている虫は
食べても大丈夫なのでしょうか？

 

結論から言いますと、

全く問題ありません。

 

栗にいる虫は、
クリシギゾウムシやクリミガという虫です。

 

これらの虫は、動物性たんぱく質が豊富で、

食べると美味しい！

のだそうですよ。

 

東南アジアではこれらの虫を
美食として好んで食べる国もあるそうです。

 

蛋白質が足りないよという方は、
1度食べてみてはいかがでしょうか。

 

ちなみに、自然の栗の90％近くには、
虫の卵が存在するそうです。

 

栗にいる虫そのものは、
食べても害はないそうですが、
栗を入手したら、
まず目視と水に浮かべて選別、
合格した栗でも
即加熱しておいた方が良さそうですね。

 

尚、フランスのサバトン社は、100年以上も
100年以上も栗のマロンを製造していますが、
サバトン社でも栗の選別には
水を入れたタンクに栗を投入し、
浮かんだ栗は廃棄し、
沈んだ栗のみで製品を作っているそうです。

よい栗を選ぶ見分け方は？

栗の選び方として、
幾つかのポイントがありますので、
要注意のものを書いて見ましょう。

 

• 栗が水に浮いた場合は、虫が入っている可能性大
• 皮が黒ずんでいたら虫の食害あり
• 川に穴が開いていたら、虫が入ったか出て行った跡
• 白い粉があったら、虫の排泄物の可能性あり
• カビがついている
• 栗の実の平らな部分がへこんでいる

 

これらのどれか1つでも該当すれば

その栗は良いものでない可能性が大です。

 

逆によいものを見分ける方法としては、

• 手に取って見てずっしりと重いもの
• 実が丸くふっくらした感じのもの
• 皮に光沢がありみずみずしいもの

などがあります。

 

白い粉ですが、これを調べるには
栗を水に浸し、水気をよく切った後
白い紙の上に置いて、
そのまま30分から1時間程度
放置します。

 

その後、紙を確認して

白い粉を吹いている栗は

虫にやられています。

 

栗の保存法としては、
栗拾いで取ってきたら、なるべく早く
80度程度のお湯に数分つけ、
その後乾燥させてから
ビニール袋などで保存します。

 

但しこの袋は密閉しない方がよいようですね。

 

結び

栗の見分け方としては、
水に浮く栗は虫に食われている
可能性大です。

 

しかし、水に沈んだ栗でも
必ずしも良い栗とは限りません。

 

逆に水に浮いた栗でも
良い栗とは言えなくても
十分食用になるものもあります。

 

その他白い紙の上に
栗を置いておく方法、
あるいは外見で判断する方法など
今回はその良い栗の見分け方を
書いてみました。

漢方薬は西洋医学の薬剤に比べて、
効き目が穏やかで副作用が少ないと
言われています。

 

といっても、素人考えで適当に飲めば
よいというものでもないようです。

 

風邪の漢方薬としては、桔梗湯始め
葛根湯、麦門冬湯、麻黄湯、小青竜湯
小柴胡湯加桔梗石膏、柴胡桂枝湯など
実に多数の薬があります。

 

これは症状や体質に応じて使うために
このように多数になったそうです。

 

そこで今回は、風邪の咳や喉の痛みに
よく効く桔梗湯の
同時に飲む（飲み合わせ）と良い薬や、
逆に飲み合わせはよくない薬などを調べてみました。

桔梗湯の飲み合わせでいいものを紹介！

桔梗湯とは

漢方薬は、自然の草や木からとった
『生薬』の組み合わせでできています。

 

桔梗湯とは、
キキョウ科の多年草植物である桔梗と
マメ科の多年草である甘草を組合わせた漢方薬です。

 

 

桔梗は痰や化膿をとり、甘草は炎症や痛みをやわらげます。

 

この二つの成分が、相互に作用しあい、桔梗湯の効果が得られます。

 

桔梗湯は、主に咽頭炎や扁桃炎などの
喉の痛みや赤み、
腫れなどの症状を和らげるために使われるのです。

 

桔梗湯の使用法としては、
ただ飲むだけでも良いのですが、
喉の粘膜に直接薬が触れるようにすると、
更に効果があります。

たとえば桔梗湯でうがいをするとか、
喉の奥に暫く貯めておいてから飲むとかですね。

 

漢方薬と証（体質）

漢方薬には、証（体質）と呼ばれる
独特の体質の判別法があります。

 

病気の症状が同じでも、
証（体質）が違えば、
薬の処方も異なるのです。

 

これが西洋医学ならば、
症状が同じならば、大半の場合は
処方も同じです。

 

この証（体質）による処方の違いが、
漢方独特のシステムなのです。

 

漢方での証は、体力、病気に対する
抵抗力の指標のようなものです。

 

その証の分け方のひとつに、

『虚と実』

があります。

 

体力や抵抗力が充実している人は
『実証（じっしょう）』と言われ、
体力がなく、弱々しい感じの人を
『虚証（きょしょう）』と言います。

 

外見で言えば、実証は体力があり、
筋肉質でガッチリしていて、血色もよく、
肌にツヤがあって暑がり、
という人ですね。

 

虚証は、体力がなくて弱々しい感じで、
細くて華奢な体型、顔色が悪くて
肌が荒れやすくて寒がり、ということになります。

 

この実と虚によって、適する漢方薬は全く
異なる、というのが漢方薬の難しい所です。

 

漢方のもう一つの指標としては、

『気・血・水』

があります。

 

この気・血・水は体調不良の原因を見るものです。

 

漢方によると、
人間の体は『気・血・水』の3つの要素が
体内を巡ることによって、健康が維持されています。

 

これらの要素が不足したり、滞ったり、
偏ったりすると、不調や病気、障害が起きてくるという、考え方なのです。

 

もうひとつ、漢方薬は原則として
食間または食前に服用します。

 

西洋薬の大半は食後服用なのに比べて、
これも大きな相違点ですね。

桔梗湯の副作用

漢方薬には副作用はないというのは
大きな間違いです。

 

漢方薬には副作用もあり、
時には重篤な状態になることもありえます。

 

副作用は、
西洋医学の薬よりはやや少ない程度、
と考えた方が良いのでしょうね。

 

桔梗湯にも副作用がありますが、
常にこのような副作用があるということではありません。

 

あくまで、このような副作用がある場合もあるということですね。

 

• 食欲不振、胃部の不快感
• 血圧が上がる
• 倦怠感
• むくみ
• 偽アルドステロン症

 

この中で、
偽アルドステロン症というのは、
ミオパチーとも呼ばれ、
手足のだるさ、しびれ、
つっぱり感やこわばり、
脱力感や筋肉痛が発生し、徐々に強くなるというものです。

 

但し、この偽アルドステロン症が
発症するのは、非常に希とのことです。

 

桔梗湯と飲み合わせの良い例

薬にはよく『飲み合わせ』が良い悪い
などと言われることがあります。

 

同時に複数の薬を飲むと
効果が増進したりするのが、
飲み合わせが良いと言うことになります。

 

逆に複数の薬を同時に飲むのは、
非常に危険だったり、効果が薄くなったりすることがあります。

 

これは悪い方の飲み合わせですね。

 

ここでは、桔梗湯の飲み合わせがよい
例を紹介しましょう。

 

桔梗湯と葛根湯は原則OKです。

 

葛根湯加桔梗とか葛根湯加桔梗石膏など、
両者を合体させたような薬もある位なのです。

 

桔梗湯と麦門冬湯もよい飲み合わせです。

 

ただ、これらの薬は混ぜて飲むのではなく、
別々に飲んだ方がよいでしょう。

 

鎮痛薬のカロナールやロキソニン、
イブプロフェンなども、
桔梗湯と同時服用でも副作用はなかったようですね。

 

また、飲み合わせではありませんが、
風邪の症状により、
薬を変えていくという飲み方もあります。

 

1　風邪の最初期には葛根湯

2　喉が痛ければ桔梗湯

3　それでも痛ければ黄連解毒湯

4　乾いた咳や風邪が中々治らない時には、麦門冬湯

5　強い症状の風邪には麻黄湯

 

但し、麻黄湯などの強い薬は、
医師や漢方薬店などに相談した方がよいでしょう。

桔梗湯と飲み合わせの悪い例

こちらは飲み合わせの悪い例です。

 

飲み合わせが悪いということには、
幾つかの理由があります。

 

まず、効き目が必要以上に強くなる
（過剰作用）場合があります。

 

これは同種の漢方薬を一緒に飲むと、
効き目が強くなりすぎ、
体調が悪くなったり、時には内臓障害を
起こしたりする可能性もあります。

 

カンゾウ含有製剤がその代表ですね。

 

また、漢方薬以外ではこのようなものがあります。

 

グリチルリチン製剤
→偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー

ループ利尿剤
偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー

フロセミド
偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー

エタクリン酸
偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー

チアジド系薬剤
偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー

トリクロルメチアジド
偽アルドステロン症、低カリウム血症、ミオパシー
（桔梗湯と主成分が同じ）

 

喉の薬のペラックT錠も同様です。

 

逆に効き目が弱まり、治癒効果が低くなる場合もあります。

 

また分解を妨げる薬の飲み合わせの場合もあります。

 

但し、これらのケースは、漢方薬では
比較的少ないでしょう。

 

余談ですが、桔梗湯という名の銭湯があるそうです。

 

船橋の下総中山にあるお風呂屋さんで、
地元では大変有名とのことです。

 

フィンランド製のストーンサウナ
が自慢だそうで、
その他にも電気風呂、ジェット風呂、
マッサージ機など、各種設備も充実しています。

 

結び

西洋医学の薬剤に比べて、
漢方薬は副作用は少ないと言われています。

 

しかし、それは少ないというだけで
全く無いということではありません。

 

漢方薬にも副作用もありますし、
飲み合わせの善し悪しもあるのです。

 

桔梗湯は桔梗と甘草の2種の原料から
作られ、喉の痛みや咳などには
かなり有効です。

 

今回はその桔梗湯の副作用や
飲み合わせの良い例悪い例などを
紹介いたしました。

４００年の歴史を持つ阿波踊り！

徳島県が発祥のこの踊りは、

日本三大盆踊りの１つと

言われていて、観光客が多く押し寄せます。

 

そしてこの阿波踊り

「男踊り」「女踊り」の

２パターンがあるって

知っていましたか？

 

あなたも是非踊り方を攻略して

参加してみませんか？

阿波踊りの女踊りの踊り方を紹介！

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

では、まずは阿波踊りを見てみましょう。

こちらが女踊りです。

見て分かる通り、

「三味線」「太鼓」「笛」

などの楽器に合わせて、踊り子が

踊ります。

掛け声が聞こえてきますが、

「えらいやっちゃ、えらいやっちゃ、

ヨイヨイヨイヨイ。

踊る阿呆に見る阿呆、

同じ阿呆なら踊らにゃ損損」

と歌われるリズムが有名です。

 

 

徳島県内の小中学校では授業に

採用されることもあるそうで、

徳島県民に染みついていますね。

 

では、踊り方です。

 

基本的には、足はつま先立ちとなり、

ずっと手をあげた状態で踊ります。

練習の段階では結構きつそうですが、

実際お祭りになると、

アドレナリンが出て、無限に

踊れてしまうんでしょうか。

リズムはずっと２拍です。

 

女踊りでは艶っぽく上品に踊っています。

 

指先まで力を入れて、

繊細かつ艶っぽい動きが魅力的ですね。

 

しっかりと揃っているのも粋ですね。

 

だからこそさらに美しく

見えるのだと思います。

 

本番前には、地元の方々は

こんなにも練習しているんですね。

町が活気づいて、わくわくしてきますね。

女踊りの衣装はどうする？

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

女踊りでは、女物の浴衣に、

編笠をかぶり下駄を履いています。

かぶり下駄はなかなか地元以外では

売っていないようですので

ない人は下記のリンクから買っておきましょう！

動画を見ていると、踊りの邪魔に

ならないように浴衣の裾が

前だけ気持ち短めになっていますね。

 

男踊りは法被を着たり、

浴衣を着ることもあるそうです。

また女踊りは下駄ですが、

男踊りでは足元は足袋を履いています。

 

この衣装については、踊るグループ（連）によって変わります。

 

また阿波踊り用の浴衣は通常の

浴衣とは違う仕立て方をされている物

があります。

 

また、阿波踊りの衣装もその年に

よって少しずつ異なる流行があります。

 

ですが、１番は艶っぽさを出すために

後ろ姿で１番印象に残る衿のくりこしをポイントにしているそうです。

 

実際に阿波踊りに参加している人たち

の衣装のポイント動画です。

 

前から見たときに、笠から

おでこが見えていたりするのは

かっこ悪いそうですよ。

 

前はきっちり締めて、

後ろは広すぎない程度に

見せるのがポイントですね。

 

帯の位置は骨盤に帯の下部分が

くるぐらい低めにして、

それに合わせて腰紐の位置を変えます。

 

帯締めは落ちてきやすいので、

何度も巻いておくそうです。

 

そして、化粧はちょっと濃い目で

派手に仕上げて、口紅は必ず

つけるようにしましょう。

阿波踊りの女踊りの髪型のおすすめは？

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

女性の場合は、編笠を被るので

前から見ると隠れてしまいますが、

後ろ姿はばっちり見えます。

 

色んな動画を見ていても、

トレンドの遅れ毛を出したりする

髪型ではなく、ぴったりと

止めている印象です。

 

１番多いのは、高い位置でのお団子だそうです。

 

髪の毛が短かったり、量が

少ないと落ちてきてしまいますので

 

 

こちらのようなネットを使ったり、スプレーを

使って固めるのをお勧めします。

 

普段使い出来るものだとリボン

の付いたものの方が可愛いですが、

阿波踊りの時は邪魔そうですね。

 

そのようなときは下で紹介している

アクセサリーをつけることで解消しますので

気になるものがあれば確認して見てくださいね！

 

細かい毛が気になるときは、

こちらがおすすめです。

お団子以外ですと、こういった

まとめ髪が人気です。

 

 

いずれにせよ、まとめてしまって

すっきり見せたほうが、艶がでて

大人の女性に見えるのではないでしょうか。

 

踊るグループ（連）があると

書きましたが、中には当日申し込み

をして参加できる連もあるそうです。

「にわか連」という名前で、

参加費は無料となっており、

有料にて貸出の法被もあります。

 

当日申し込みをすると、練習と

リハーサルとあった後、

実際の演舞場でも踊る事が出来ます。

 

観光客の方や、海外の方、お子さんなど

多くの方が当日参加を申し込まれるので

「いきなりいって浮く」という事も

なさそうですよ。

 

まとめ

こうやって見てみると

参加したくなってきましたね。

あなたも是非、今年の

阿波踊りに参加してみませんか？

たくさんもらったさつまいもは

いっきに消費出来ないので、

どうやって保存しようか

悩みますよね。

 

おやつにもご飯のおかずとしても

楽しむことが出来るけど、

保存方法を間違えてしまうと、

カビが生えて食べられなくなる事も。

 

そうなる前に、もらったらまず

長期保存できるようにしましょう！

さつまいもの収穫後にするべき保存手順は？

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

たくさんのさつまいもを貰った時は

まず、小さいものから先に

食べましょう。

 

また表面に傷がついていたりすると

傷みやすいので、こちらも早めに

食べたほうがいいです。

 

まずは、もらったさつまいもに

土がついているのなら、その土を

簡単に落として、表面の皮がしっかり

見えるようにします。

 

もしかしたら、土を取ろうとして

水をかけてしまった人も

いるかもしれません。

 

水をかけることによって皮に

傷がつきますし、カビが生える原因

にもなりますので、水では

洗わないようにしましょう。

 

そのあと、そのさつまいもを

日に当たらない、風通しのいい場所に

置き、1日程度乾燥させます。

 

もし水で洗ってしまった場合は、

この時に、さつまいもを

新聞紙で巻くと、水分が

乾燥してちょうどよくなります。

 

その後、発泡スチロールや

段ボールを用意し、そこに

保温効果のある毛布や古くなった

バスタオルなどを敷きます。

 

そして、層になるように、

その上から新聞紙を敷いて下さい。

 

さつまいも1本ずつにも新聞紙を

巻いて、段ボールの新聞紙の上に

並べていきます。

 

全部並べ終えたら、また新聞紙を

その上にかけて、蓋をします。

 

そしてその段ボールや発泡スチロール

を風通しがいい場所に置きます。

この時、直射日光が当たらない場所に

しましょう。

中が蒸し暑くなって、カビの原因になります。

 

もともとさつまいもは、

土の中にいたので、土の中に

いるように錯覚させるため

暖かくする必要があります。

温度は10～17℃ぐらいが適温です。

 

さつまいもは冷凍保存も可能です。

一度蒸して冷凍したり、

皮をむいてあく抜きした後

乾燥させてから冷凍することも

できます。

 

さつまいもは寒いところが

苦手ですが、冷凍してしまえば

さらに長期間の保存が可能です◎

さつまいもの収穫後の食べごろはいつ？

 

 

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

掘り起こした後すぐに食べたいところ

ですが、実はさつまいもは

収穫後少しおいておくほうが甘みが増します。

 

掘ってすぐは水分が多くて、

さつまいも本来の甘さが

分かりにくくなってしまいます。

 

そのため、1週間ほどしてからが

美味しさがだんだん増してきて、

2～3カ月熟成させた後に

食べるほうがさらに美味しいです◎

 

さつまいものおすすめレシピ

出典元：https://www.irasutoya.com/

 

そんな長期保存したさつまいもを

毎日おいしく食べてみましょう。

さつまいものレモン煮

①輪切りにしたさつまいもを、

水にさらした後、ザルにあげる。

②鍋に水をいれて、砂糖を入れて

火をつける。

※砂糖の量はお好みで。

③少し水が暖かくなったら、

さつまいもを入れる。

④水が沸騰したらハチミツを入れる

⑤落としぶたをして15分ほど煮る。

⑥輪切りのレモンを入れる。

⑦再度落とし蓋をして、5分ほど煮る。

⑧さつまいもに火が通って

柔らかくなっていたら、食べれます。

 

 

さつまいもち

①さつまいもを水に5分ほどさらす。

②電子レンジで柔らかくなるまで温める。

③さつまいもをつぶす。

④そこに片栗粉（大さじ３）砂糖（大さじ１）

牛乳（６０ml）を入れて混ぜる。

⑤食べやすい大きさに丸めて

バターを溶かしたフライパンで焼く。

⑥お好みではちみつをつけて食べる。

 

 

スイートポテト

①さつまいもを輪切りにして

水にさらす。

②電子レンジで温めて潰す。

③そこに砂糖とバターを入れて

再度混ぜる。

④混ざったら牛乳を入れて、再度混ぜる。

⑤ザルを使って、さつまいもをこす。

⑥さつまいもをスイートポテトの形に

形成した後、卵黄を塗る。

⑦黒ゴマを振りかけて、表面に

軽く焦げ目がつくまで焼く。

 

 

さつまいもチーズケーキ

①さつまいもを火が通りやすいよう

細かく切って、柔らかくなるまで

電子レンジで温める。

②柔らかくなったさつまいもを潰し、

そこにクリームチーズとグラニュー糖

を入れて混ぜる。

③卵を少量いれて混ぜて、

均一に混ざったら、さらに卵を

いれて均一に混ぜる、を繰り返す。

④生クリームと薄力粉を入れて混ぜる。

⑤ケーキ用のホールに流し込み

オーブンで焼く。

⑥焼き終わったら、冷蔵庫で冷やして

食べる。

 

 

さつまいものバター炒め

①さつまいもを輪切りにした後、

細切りにする。

②水に５分ほどさらしてアク抜きをして

水気を拭き取る。

③フライパンに火をつけて、バター

をのせて、溶けたらさつまいもを入れる。

④串がささるぐらいまでさつまいもを

炒める。

⑤しょうゆと砂糖をいれて味付けをする。

⑥レンジで溶かしたバターを再度

入れたら完成。

 

 

まとめ

これでいっきにさつまいもを

貰っても、なんとかなりますね！

長期保存して長いこと、

秋の味覚を楽しみましょう！

修学旅行って必ずといっていいほど、

みんなでお風呂TIMEがありますよね・・・

 

 

お風呂TIMEの削減のためなのか、

親睦を深めるためなのか。

 

 

私自身そのお風呂TIMEが憂鬱だった１人でした。

 

 

入った後は楽しかった♪と

思えたものの、

これから修学旅行を控えていて、

みんなでお風呂嫌だなって思ってる人も、

たくさんいるはずです！

 

 

嫌な理由は各々違うと思いますが、

少しでも、お風呂TIMEの憂鬱が解消されるように、

解決策を挙げていきたいと思います。

 

 

是非参考にしてみてください！！

修学旅行でお風呂が嫌な時の対策は？

参考元：https://sittaka.info/shugakuryokou-nobath/

温泉などで他の女の人の体を見る？という

アンケートがありました！！

 

 

かなり見ちゃう・・・３７％

たまに見ちゃう・・・４２％

あまり見ない・・・１７％

気にしたことがない・・・４％

 

 

という結果だったようです。

 

 

この結果からすると、

８割もの女性が見ちゃう！と回答しているのです。

 

 

さらに憂鬱になってしまうところですが・・・

 

 

外国人がよく、

なぜ日本のお風呂は全裸なんだ！と驚くようです。

 

 

日本でも最近の子どもは温泉で恥ずかしがって

水着を着たがるようなのです。

 

 

裸って結構プライベートありありですよね！

 

 

日本文化はもともと全裸に抵抗のない文化だったようで、

「見せたくない！」という感情は

欧米化してきていると言えるでしょう。

 

 

それでは、

少しでもお風呂にみんなで入るのが楽しくなるように、

嫌だと考えられる理由と解決策を考えていきたいと思います。

ムダ毛処理はどうすればいいの！

人間たるもの、どうしても毛は生えてくるものです。

 

 

旅行中もそれは同じなわけで、

旅行中のムダ毛処理をどうすればいいか、

悩む人も少なくありません。

 

 

そんな時の解決方法があるんです！！

 

 

★ムダ毛処理グッズを持ち込む★
みんなが見ても、

ムダ毛処理してる！ってあからさまにわからない

アイテムを持ち込めば、

旅行中でもさくっとムダ毛処理が出来ちゃいます！

そこでおすすめなのが、

スポンジタイプのムダ毛処理グッズです。

 

ムダ毛が目立つ部分にあててくるくるするだけで、

除毛できるという優れものです！

 

 

旅行かばんの中に忍ばせておいて、

何事もないかのように体を洗っていれば、

除毛出来ちゃう！

というわけなんです。
お値段もお手頃なので、

旅行に持っていくにも最適です♪

 

 

★潔くカミソリや電気シェーバーを持ち込む★

 

同性であれば悩みはみんな同じです。

 

 

ムダ毛というデリケートな話だからこそ、

なかなか話題にならないというだけで、

実はみんな同じように悩んでいるんです！

 

 

なので、そこまで心配することではなかったりで、

堂々と処理してしまう！

という手もあるんですよ。

 

 

そこで悩みを共有しあって、

仲を深めるのもいいのじゃないでしょうか♪

 

 

裸を見られたくない！

参考元：https://biyou.press/1日だけでも背中ニキビを消せる私がバレずに隠し/

仲良しのお友達もそうでない子も、

体型に自身のない子も自身のある子も

みんな一緒に温泉に入らないといけないという試練。

 

 

それが修学旅行のお風呂です！

 

 

裸を見られたくない！と思っている人も

多いのではないでしょうか。

 

 

女性が、お友達と温泉に行ったときに

隠すからだの部分はどこ？

というアンケートでは、

・お腹（特に食後はお腹が膨れるため）

・胸

・デリケートゾーン

・前全体

 

 

という返答が多かったようです。

 

 

最近の温泉のマナーとしては、

「いくら体に自身があっても、

胸元と下半身は隠す」

とされている場合もあるようです。

 

 

いくらボディに自身があるとはいえ、

見ている側の目のやり場に困るものです。

 

 

もし、体に自信がない・・・

という悩みを持っている人は、

体を洗うためのあの細長いタオルで

前全体隠しちゃえばいいんです！

 

 

見せたくないものを、

頑張って見せる必要はないと思いますよ！

生理ということにしちゃう！

女性には生理があります。

 

 

それを理由に先生方に申し出ることによって、

少人数でお風呂に入れたり、

運が良ければ

部屋のお風呂に一人で入ることが可能になります♪

 

 

本当の事ならもちろん相談するべきですが、

嘘をつくことはおススメしかねます・・・

 

 

今思えば、

修学旅行のお風呂も

試練に耐えること！

を学ぶ場だったのかな、と思えます。

 

 

あなたが楽しい修学旅行になるには、

どうすることがBESTか、

是非考えてみてくださいね♪

 

 

結び

修学旅行で待ち構えている入浴の時間。

 

 

みんなで入るのが憂鬱だな～と思っている方のために、

いくつか悩みを回避できる方法をご紹介しました♪

 

 

入浴という時間が少しでも楽しくなって、

修学旅行があなたにとって最高の思い出になることを、

願っています♪

秋になると、

そこらへんに転がっているどんぐり。

子供の頃に拾ってきては

並べて遊んだりしませんでしたか？

飾ると可愛いし、

アクセサリーのモチーフとしても

とても愛らしいものです。

しかし気をつけなければなりません。

ある日、

拾ってきたどんぐりを見たら

穴が空いていた…

なんてことはありませんか？

 

 

そう、実はこれ、

どんぐりの中に寄生する虫が原因なのです。

 

 

えーーーーーー！！！！嫌だ！！！

 

 

そう思う人もいるかもしれません。

 

 

でもご心配あらず。

 

虫を退治してしまえばいいのです。

 

 

きちんとした処置をすれば、

どんぐりをきれいなまま保存することができます。

 

 

さぁ、どんな方法でしょうか？

どんぐりの保存方法で大切なことは？

https://www.feedsoft.net/kufukufu/sozai/pic/hana/aki/L/fl_au_08a_l.jpg

 

 

どんぐりの保存でまず大切なことは、

綺麗に清潔に洗うことです。

 

 

どんな処置をするにしても、

泥が付いていては

虫の繁殖の原因になりかねません。

 

 

どんぐりの中にいるのはゾウムシの仲間。

 

 

考えるだけでゾッとしますね。

 

 

拾ってきたどんぐりをそのまま置いていて、

気がついたら虫が出ていた、

あるいは穴が空いていた、

なんてことになったら、

残念でなりません。

 

そんなことにならないためにも、

しっかりした処置が必要です。

 

 

そして、

処置をする前に拾ってきたどんぐりは

一度綺麗に水で洗いましょう。

 

 

ざーーーーっと、

思い切って水で洗い流してしまいましょう。

 

 

しっかりと水気を取ることもお忘れなく。

 

 

泥が落ちたら次の工程に移ります。

どんぐりの保存方法   レンジのやり方は？

 

 

どんぐりの保存方法で、

手っ取り早いのがレンジでチン！することです。

 

 

器に、洗って水気を切ったどんぐりを広げて、

そのままレンジの中へ。

 

coverhttps://www.feedsoft.net/kufukufu/sozai/pic/hana/aki/L/fl_au_08a_l.jpg

 

なーんだ、簡単じゃん！

 

 

そう思うでしょう。

 

実際、とても手軽です。

 

 

ですが、注意事項もあります。

 

 

火の中に入れた栗が爆ぜるように、

どんぐりも加熱をしすぎると爆ぜてしまいます。

 

非常に危険です。

 

 

では、

どのくらいの加熱が適切なのでしょうか？

 

 

実は、加熱時間はたったの20秒でいいのです。

 

 

それ以上やってしまうと、出したとき、

あるいは出す以前に爆ぜてしまう可能性があり、

非常に危険です。

 

 

秒数はきちんと守りましょう。

 

 

レンジから取り出したどんぐりは

熱くなっている可能性がありますので、

しっかりと冷めたことを確認してから取り出すなど、

十分に注意しましょう。

 

 

一番いいのは、レンジでチンした後に、

さらに天日干しをしてやると、殺虫効果が期待できます。

どんぐりの保存方法    冷凍のやり方

 

えーーーー。

 

 

レンジだと危険なこともあるの？

 

 

怖くて私にはちょっと…。

 

 

という方。

 

 

そんな方には、

逆に冷凍して保存するやり方がオススメです。

 

 

冷凍保存もとっても簡単。

 

 

綺麗に洗って泥を落としたら、

ビニル袋などに入れて、

1週間ほど冷凍庫に入れておきましょう。

 

 

たったこれだけです。

 

 

たったこれだけで、どんぐりの中の虫は死滅します。

 

 

あとは、取り出して、タッパーなどに広げて、

自然解凍すればOKです。

ただし、日陰に置いてゆっくりと自然解凍させてくださいね。

 

 

ほうら、簡単。

 

 

すぐ使いたい人からすると、

時間がかかると思いがちですが、

レンジで爆ぜる危険性を考えると、

安全面ではダントツ、

冷凍の方が安全と言えるのです。

どんぐりの保存方法はどちらがいい？

 

じゃあ、レンジでチンする方法と、

冷凍保存する方法とどっちがいいの？

 

 

ってなりますよね？

 

 

結論は時間の差です。

 

 

とにかく急ぐ人、今すぐ使いたいんだ、っていう人。

 

 

爆ぜるのなんか怖くない、

だってちゃんと爆ぜないように

管理できるもんっていう人。

こういう人にとっては一番楽チンな方法は、

レンジでチンする方法でしょう。

 

 

20秒という時間ですが、

やはりそこは個体差があるもの。

 

 

20秒でも爆ぜてしまう可能性がゼロとは言い切れません。

 

 

そのため、安全管理はきちんと行う必要があります。

 

 

例えば、

万が一爆ぜたときに皮膚に触れたり、

目に入らないように、

取り出す前にはくれぐれも

気をつけておく必要があります。

 

 

火傷などを負わないようにしましょう。

 

 

その一方で、

いいや、

時間がかかるのなんて気にしない、

準備の時間は十分にある、

むしろ安全第一！

という人には、冷凍保存がオススメです。

 

 

洗って水気を切って冷凍庫に入れるだけ。

 

 

1週間して取り出して、

あとは自然解凍するのを待つだけです。

 

 

あら、簡単。

 

 

計画に時間のある人にとっては、

こちらの方が爆ぜるリスクを負わずに、

綺麗なまま保存処理を行えるという

メリットがあります。

 

 

そう、結論は時間の差なのです。

 

 

急ぐか、急がないか。

 

 

それによって処置の仕方も変えていけば

いいと思いますよ!

 

結び

どんぐりの保存方法は他にもいくつか

やり方がありますが、

簡単な2つをご紹介しました！

 

どんぐりの保存処置をしっかりすれば、

食べることだって可能ですが、

それはまた別の機会に。

栗の花の匂い･･･

 

これを読んで顔が赤くなった
女性のあなた。

 

経験者ですね！？

 

これを読んで顔が赤くなった
男性のあなた。

 

あなたも経験者ですね！？

 

栗の花の匂いは
おちこちでエロい話の題材として
取り上げられています。

 

エロとは縁が無さそうな俳句でさえ、
季語として『ひめ始め』や『栗の花』が
あるのです。

 

上記の季語の
ダイレクトな解説は省略しますが、
こんな句もあります。

 

「栗咲く香に　まみれて寡婦の　寝ねがたし」
桂信子『女身』より

 

このように栗の花は、
即『えち』を連想する隠語として定着しています。

 

そこで今回は、栗の花の匂いについて、
なぜこのような匂いになるのか、
またどこへ行けば
実際に栗の花を見ることができるのかを紹介して行きます！

栗の花の匂いはあの匂い！

カマトトという言葉があります。

 

「あぁら、
カマボコってオトトでできてるの！」

 

と、知っていても知らないふりをして
（女性限定！）
世間知らずを装う時の言葉です。

 

うぶ（初心）をウリにするわけですね。

 

この言葉は江戸時代からあったのですが
一時は死語になっていました。

 

それが宝塚の楽屋言葉として復活し、
現在でも使用されるようになったのです。

 

前ふりが長くなりましたが、
「栗の花の匂いなんて知らないわ！」
という人が、このカマトトに該当します。

 

そう･･･

 

栗の花の匂いは、『アノ匂い』なのです。

 

アノ匂いとは、この匂いではなく、
その匂いでもありません。

 

栗の花の匂いはスペルマの匂いとそっくりなのです。

 

イカ臭いという人もいますが、
それとは少し違うような気がしますね。

 

なぜそのような匂いになるのかは、次項で説明しましょう。

なぜこのような匂いになる？

栗の花の匂いの成分とは？

少し前迄は、栗の花の匂いの成分は、
スペルミンやスペルミジンとされていました。

 

このスペルミンやスペルミジンは
人間のスペルマに含まれる成分で、
そのため栗の花の匂いは
スペルマと似ているとされていたのです。

 

スペルミンは
栗がつぼみに分化していく過程で
重要な役割をしていると言われていました。

 

スペルマの臭いを人間に感じさせるのは、
その中でもCH2CH2Nで、
この構造を持っている低分子量アミンは、
『アノ』匂いがするのです。

 

ところが最近（2010年代）になって、
中国の研究者による研究では、
栗の花の匂いの主成分は、
10種のエステルをはじめ、
4種のアルコールと
9種のアルデヒドを含む
計28種類の成分が検出されたとあります。

 

この論文によりますと、栗の花の臭いは
アミン類によるものではなく、
アルデヒド、ケトン、エステルなどの
カルボニル化合物類が混じり合ったものということになります。

 

このアルデヒドは、
有名な香水のシャネルの5番にも入っています。

 

シャネルの5番といえば、
かのマリリン・モンローが、
「あなたは寝る時には何を着て寝ますか？」
と質問された時、
「シャネルの5番を着て寝ます」
と答えたことで有名です。

 

つまり香水以外はなにも･･･
ということで、流石モンローさんですね。

 

マリリン・モンローといいますと、
セックスアッピールの権化
というイメージが強く、
知的というイメージはあまりありません。

 

しかし、この受け答えなど見ますと、
どうして酒脱かつ機知に富んでいて、
みかけのようなおバカではないようです。

 

おバカの見かけは商売用なんでしょうね

 

そして、そのアルデヒドの匂いは、
かなり脂っこいというか、
取りようによっては『アノ匂い』にも似ています。

 

これが栗の花の匂いが、
スペルマに似ている原因ではないかと、
化学音痴の私は妄想しています。

栗の花のハチミツ

栗の花から作ったハチミツもあります。

 

イタリアのミエリツィアというハチミツで、
日本にも輸入されています。

 

その味は強烈な個性があり、
始めて味わう時にはとっつきにくいが
慣れるとやみつきになるそうなのです。

 

その味は
タンニンの渋みが強くほろ苦い後味があります。

 

そして甘さは控えめですが、
黒糖に似たコクがあり、
ブルーチーズなどの癖の強いチーズや
ジビエ、あるいはスモークの肉類によくあうそうですよ。

 

その栗の花ハチミツの匂いですが、
栗の花から採ったハチミツは
スペルマの匂いがするらしい
というのはデマらしいですね。

 

実際に買った人の話では、
スペルマというより便所サンダルの臭いだそうです。

 

それにしても便所サンダルとは･･･（笑）

 

栗の花はどこで見ることができる？

栗の花は、栗そのものが
ごく一般的な植物なので
国内の至る所で見ることができます。

 

東京付近では、

世田谷区の島田果樹園
所在地： 〒181-0015 東京都三鷹市 大沢6-3-23
TEL 03-3483-6414

 

埼玉のむさしの村
こちらは果樹園ではなく、
総合レジャー施設ですが栗拾いもできます。

埼玉県加須市志多見1700-1

埼玉県の高野栗園
埼玉県秩父市寺尾3116

 

上記以外にも、

千葉県成田市の成田ゆめ牧場

千葉県君津市の旅名観光農園フルーツ村

東京の水田園（最寄駅は久米川）

などなど栗拾いができるところでは
殆どの所で栗の花をみることができます。

 

尚、栗の花のシーズンは
関東では5月から6月にかけてです。

 

 

結び

栗の花の匂いは
独特な『えち』な匂いがします。

 

栗の花の匂いは俳句にまで読まれるほど
有名ですが、
その匂いの元になる成分などは
いまだに確かな定説がないのです。

 

とはいえ、これまで言われていた
スペルミンやスペルミジンなどではなく
アルデヒド、ケトン、エステルなどの
カルボニル化合物類が混じり合った
ものらしいという説が有力になっています。

 

また、
ヨーロッパでは栗の花のハチミツもあり、
その独特の風味から愛好者も多いようですね。

最初に恥を晒してしまいます。

 

修学旅行にスローガンがあるとは
全く知りませんでした！

 

文化祭や運動会に
スローガンはつきものですが、
なぜ修学旅行にスローガンがある？

 

ということで

「一億総スローガン」

「学校総スローガン」

というスローガンを思いつきました。

 

下手な例で例にもなりませんが、
スローガン作りは思いつきから始まります。

 

今回はその修学旅行のスローガンを
大量に紹介していきます！

修学旅行のスローガンを大量に紹介！

修学旅行のスローガン作りの要点

スローガン作りの要点は
以下のようなことを念頭に置いて
考えればよいと思いますよ。

 

• 表現はシンプルに
• 字数はなるべく少なめに
• 七五調などリズム感を大事にする
• 四字熟語を使う
• 英語を使う
• 地名（東京や京都）を入れるのもあり
• 流行語や有名マンガの名フレーズなどを使う
• アッ！？と思わせるような奇抜な発想や表現を使う

まずシンプルであることが一番です。

 

めりはりのない長いだけの文は、
他人は読んでくれません。

 

歌舞伎などのセリフが
長く語り継がれているのは、
七五調あるいは五七調による
リズム感があるからです。

 

「問われて名乗るも　おこがましいが　生まれは遠州　浜松在」

「さてどんじりに　控えしは　潮風荒き　小ゆるぎの」

以上は白波五人男からですが、
いずれも七と五の調子となっています。

 

それでは一般的な修学旅行のスローガンから紹介しましょう。

 

次は四字熟語のスローガンの例です

 

4字の変わりに二字熟語を使うと、
明瞭に意志と主張を感じさせることが出来ます。

 

次は1字のスローガンの例です。

 

1字のスローガンは2字熟語より
さらに意志性が強くなりますが、
その反面何を言いたのかが
不明瞭になることもあります。

 

こちらは英語の修学旅行のスローガンです。

 

これは一風変わった修学旅行のスローガンです。

 

パロディあり、ジョークあり、なんでもあり！

 

変わったスローガンとしては、
四字熟語の1～2文字を変えるというものが、一般的ですね。

 

また、歌やマンガ、アニメの名台詞をもじったり、
そのまま使うのもありです。

 

しいたけ、うまいですねえ。

 

しいたけは焼いてよし煮物にもよし
出しもとれるし、万能の食品ですね。

 

ただ、しいたけなどのキノコ類は
意外に日持ちが良くないようなのです。

 

時々しいたけの味や匂いがすっぱいと
感じる時があるのですが、
これはそのまま食べても大丈夫なのでしょうか。

 

今回はそのしいたけのすっぱいのは
腐っているのか、
それを見た目で見分けるには
どこに注目すればよいのかなどを
見ていきましょう。

しいたけが酸っぱい味の時の危険性は？

しいたけの匂いを嗅いだ時、
鼻にツンとくるような匂いがする時があります。

 

また、食べた時にも
すっぱい味がする時があったりもします。

 

これは腐っているのでしょうか？

 

そのまま食べても大丈夫なのでしょうか？

 

殆どの場合は
そのまま捨てていましたが、
たまに食べてしまったこともあったと思います。

 

もちろん煮炊きして食べたのですが、
その時は特に異常はありませんでした。

 

ところが、調べてみると、
これはやはり

絶対に食べてはいけない

らしいのです。

 

その時、何でもなかったのは
単なる幸運のようでしたね。

 

しいたけに限らず野菜類で
酸っぱい匂いあるいは味がした時は、
殆どの場合腐敗しているのです。

 

煮る焼くなど熱を加えれば、
細菌類は死滅しますが
毒性が残ることもあります。

 

人によっては
激しい腹痛や下痢が起こることもあり、
大変危険のようですよ。

 

もっともしいたけが腐っていたので
死亡したという話は
あまり聞いた事がありません。

 

とはいえ、君子危うきに近寄らず、
そのようなしいたけは避けるに越したことはありません。

 

しかも最近は
腐敗臭を出さない栽培技術もあり、
匂いだけでは腐敗しているかは
判断できないこともあります。

 

こうなるとなにを基準に
腐っていないか安全かどうかを
判断したらよいのか、
わからなくなってしまいますね。

 

もし食べた後に異常が起きたらどうする？

異常があった場合には

すっぱい匂いや味がしたしいたけを
食べて異常があった時は、
これはやはり医者に行くしかありません。

 

今の所、しいたけの腐敗で
重篤な状態になったり死んだりした
という話は、聞いた事がありませんが、
それはたまたまというだけのことなのかも知れません。

 

危険な食品は避けるべきでしょう。

 

危険な食品

危険な食品というと、
すぐ頭に浮かぶのは
中国産食品の危険性です。

 

しいたけの栽培は、大別して

原木栽培と菌床栽培

の2つがあります。

 

原木栽培とは、字のごとく
しいたけを天然の木で栽培するやり方です。

 

画像のように天然の状態で、栽培しています。

 

安全でしかもおいしい栽培方法ですが、
手間暇がかかりますので、
どうしても高価になってしまいます。

 

一方菌床栽培とは
おがくずを固めたのブロック（菌床）で
湿度の高い真っ暗な室内で発生を促して育てられます。

 

このメリットは、
3〜6カ月という短い時間で収穫できるので、
1年中出荷でき、廉価であるという点です。

 

ただし、味は原木栽培に比べて落ちてしまいます。

 

しかも、味が落ちるだけなら
まだ良いのですが、中国の場合は

お家芸の危険添加物の使用

という得意技があります。

 

菌床栽培では細菌が発生しやすいため、
中国ではホルマリンをぶちこんで殺菌します。

 

ホルマリンは、
ホルムアルデヒドの水溶液ですが、
ホルムアルデヒドは毒性の高さでは
添加物の中でもエース格です。

 

発がん性の高さでは群を抜いているのです。

 

またベノミル剤やチアベンダゾール剤が使われることもあるようですね。

 

これらは農薬として使われますが、
胎児の先天性異常が発生する可能性があり
危険な農薬とされています。

 

菌床栽培でも衛生的な環境で栽培すれば
上記のような危険な添加物を使用する
必要性はない筈です。

 

しかし、コストを下げ、収穫サイクルを
短くしようとすると、
栽培環境には手を抜いてしまいます。

 

細菌が発生したら農薬を使った方が
手間もかからずコストも安い、
というわけです。

 

農薬類による健康被害は
「そんなの知らんがな」
というわけですね。

 

これがしいたけに限らず
中国産の食品の怖い所ですね。

 

しいたけが危ない時に見た目で見分けるには？

野菜や果物は
収穫した後でも生き続けているのです。

 

しかし、自然に生えている状態とは違い、
栄養素などは補給できません。

 

そのため、収穫後は鮮度は落ち続けていきます。

しいたけの賞味期限と保存方法

しいたけの場合は、冷蔵庫で
5度前後の温度で保存した場合は
1週間程度は持ちます。

 

その際には、
個別にラップか新聞紙で包み、
ポリ袋等に入れて冷蔵庫に保存すれば、
かなり長持ちします。

 

保存する時には、椎茸の軸を上向きにして
保存すると良いと言われています。

 

また、冷凍の場合は、
1～2ヶ月間は保存可能です。

 

冷凍の時には石突を切り落とし、
フリーザーバックに入れて冷凍保存するとさらに長期保存ができます。

 

しいたけなどでは、
いわゆる『賞味期限』は商品には書かれていません．

 

ですから鮮度などは
店頭で自分の目で見て判断するしかないわけです。

 

しいたけの見分け方

野菜や果物の場合、
店頭に出る以前の
収穫から出荷迄の時間により、
店頭に並んだ時点での鮮度には大きな違いが出ます。

 

『朝取り』とか『収穫当日出荷』などの
キャッチフレーズがあるのもそのためでしょう。

 

基本的には
目で見て腐っていないか、
またはへんな匂いがしなければ、
味は落ちても食べることは可能な場合が多いのです。

 

逆に言えば、妙な匂いがしたり
腐っているのが見た目ですぐわかる
ようなものは、食べられないということになりますね。

 

それでは具体的なチェックポイントを書いてみましょう。

 

食べられない状態

1. カビが生えている
2. 妙な匂いがする
3. 触ったときにヌルヌルしている
4. 傘の表側が黒っぽい色になっている
5. 傘の裏側が変色している
6. 食べた時にすっぱい味がする

これらの状態が
一つでも該当する場合は
食べずに捨てた方が無難です。

 

しいたけの笠は通常は茶色ですが、
これが黒くなっているものは不可です。

 

笠の裏側の色は通常は軸と同じ白っぽい色ですが、
これが色が変わって濃い色に
なっていれば、食べられません。

 

カビがはえていたり、
触ってヌルヌルする場合も
食べられませんので全て捨てましょう。

 

食べられないので捨てましょうが多く、
もったいないですね。

 

そんな思いがしたら干ししいたけは
いかがでしょうか。

干ししいたけの作り方

これは至って簡単です。

 

物干し竿や物干し綱に
洗濯ばさみなどで生しいたけをぶら下げるだけなのです。

 

干ししいたけの賞味期限は通常1ヵ年
と言われています。

 

勿論常温で保存できます。

 

生しいたけの1週間と比べると
大変な違いですね。

 

しかも天日に当てる事で
しいたけの成分エルゴステロールが
ビタミンDに変わりビタミンDがぐっと増えます。

 

また乾燥する事で
しいたけの細胞壁が壊れて旨味成分が増えるのです。

 

ただし、干ししいたけは湿気に弱いので
シリカゲルなどの乾燥材をいれて
密閉した状態で保存します。

 

結び

食べておいしいしいたけですが、
賞味期間は1週間程度と
意外に短いのです。

 

酸っぱい匂いや味がしたり、
変色したりしているものは食べられません。

 

今回は見た目の見分け方や、
長期保存可能な干ししいたけの
作り方なども書いて見ました。

 

尚、おかしくなったしいたけを
もったいないからと無理に食べたりすると
食中毒の恐れもありますのでご注意を！