風邪を引いたり花粉症になった時に
お世話になる「マスク」
ずっとつけていると臭いが
キツくなり不快な思いをした方も
いるのではないでしょうか。
「マスク 使用時の口臭が気になりますか？」
という某製薬会社のアンケ ートに
なんと約7割もの人 が
「マスク内の臭いが気になる」
と回答しているのです。
今回は、息が臭くなる原因と、
臭くならないための
対策を分かりやすくご説明します。
Contents
マスクの中で息が臭くなる理由や原因は
参照元URL : https://www.pakutaso.com/20131127333post-3548.html
マスクの中で息が臭くなる原因は、
- 口臭
- 唾液
- 雑菌
という理由があります。
では一つづつ紹介していきます！
理由その１【口臭】
皆さま、ご自身の口臭を
「きちんと」嗅いだことが
ございますか？
普段念入りにケア をしている方でも
あまり気にしたことがない方でも
マスクを付けるとご自身の口臭に
向き合いざるをえない状況になります。
というのも、マスクをつけて
密閉した状態にしていると
鼻の周りに空気が溜まってしまいます。
これによっていつもより敏感に
感じられてしまうからです。
特に 体調が悪い状態の時は
胃腸の調子が悪くなり口臭が
キツくなってしまうことがあります。
健康な状態よりも
ご自身の口臭が気になる方が
多いそうです。
理由その２【唾液】
風邪を引いている時は
肺や気管などの呼吸器を守るため
人間はウイルスなどの異物を
気道から取り除こうと咳やくしゃみをします。
唾液と一緒に雑菌を追い出すのですが
その際マスクを使用しているとマスクに
唾液も付着してしまいます。
マスク内は長期間使用していると
温度と湿度が高くなり
細菌が繁殖して嫌な臭いの元
になってしまいます。
理由その３【雑菌】
ご存知の通り、人間の口の中には
たくさんの細菌が存在しています。
歯周病などの病気が原因で
口内環境が悪い時だけでなく
唾液の量が少なくなって口の中が
乾燥したりする時も、強い臭いが
発生しやすくなると言われています。
これは雑菌臭と呼ばれます。
このよ うに体調が悪い時だけでなく
普段の綺麗な唾液に含まれる
酵素自体にも臭いの原因は潜んでいます。
試しに
ご自身の指を舐めてそのまま数秒間放置
してみてください。
「これ本当に私の唾液？」
と思うくらい変な臭いします。
実は、唾液は乾燥すると
臭いが強くなる性質があります。
その性質のために
マスク自体に臭いがうつり
より不快な臭い に繋がってしまうのです。
さらに口臭を防ぐ方法をこちらの
動画で詳しく紹介していますので
合わせて紹介しておきますね！
以上、これまでが
マスクの中で息が臭くなる理由や原因
についてでしたが、これからその
「対策」について記述していきます。
日頃からの少しの意識で
簡単にできるものばかりですので
ぜひやってみてください！
マスクの中で息が臭くならないようにする対策は？
では詳しく対策を紹介していきますね！
簡単に出来るものばかりですので
是非やっていきましょう！
対策その１「お口のケア」
上記でも述べた通り、口臭の原因は
「口の中」にあります。
まずは日頃から口の中のケア
に気をつけてあげましょう。
簡単にできる口臭ケアと言えば
ガムを噛んだり口内清涼剤
を用いる簡易的なものが多いかと
思いますが。
定期的に歯科検診を
受けて口臭の原因にも
なる歯周病や虫歯の予防に備えましょう。
対策その２同じマスクをずっと使用しない
同じマスクを一日中つけていると
咳やくしゃみをした時に
出された唾液が原因で強い臭いの元に
なってしまします。
ガーゼ式や使い捨てタイプなど
値段も種類もピンキリで様 な
マスクがありますが
ずっと口元につけているわけですから
使い回しはやめましょう。
食事の度に交換する、などルールを設けて
常になるべく新品のマスクを
使用するように心 がけましょう。
対策その３「鼻呼吸をする」
口で呼吸をするとマスクの中に
唾液が付着してしまいますので
人と会話する時以外はマ スクの中で
口を開けないようにしましょう。
咳やくしゃみがひどい場合は
仕方ないので、 こまめにマスクを
取り替えてくださいね。
対策その４「消臭スプレーや消臭タイプのマスクを使う」
マウスの外側に抗菌成分や
アロマ成分を含んだスプレーを
吹きかけることで、不快な臭いを
軽減することができます。
おすすめなのはこちらの商品です！
マスクの内側に付けると
アロマの臭いが強い場合も
あるので、使用の際はご注意くださいね。
また、元から消臭機能がある
マスクを購入するという方法もあります。
多くのマスクが開発されていますが
特に口臭が気になる方のために
活性炭入りのものや、爽やかな香りが
ついたものも販売されているので
ぜひお試しくださ い。
こうゆうものもありますよ♪
結び
いかがでしたか？
最後に簡単にまとめると以下のようになります。
①日頃からの口内ケアから見直そう
②マスクは雑菌を繁殖させやすい環境なので衛生面
日頃から口臭のケアをされている方でも
風邪などの体調が悪い場合は仕方なく
キツい口臭になってしまう可能性もあります。
やはりこまめにマスクを
取り替えることがオススメです。
上手にマスクと付き合ってくださいね！
