投稿者: saitou1210

春4月、新入社員が入社してきます。

上司や先輩社員は、「使える子だといい
んだがな･･･」と、期待半分心配半分で
待ち受けています。

 

期待通りに使える子なら問題は無いのです。

問題があるのは

仕事の内容は、始めてやる仕事なので知
らないのが当然です。

最初から完璧にやれなどとは、誰も言いません。

 

しかし、一月たっても二月たっても、
相変わらずのダメ社員･･･

 

頭が悪いのか、要領が悪いのか、それと
もそもそもやる気がないのか、上司や先
輩は頭を抱えています。

 

そんな上司や先輩社員のために、どうし
たら新入社員を仕事ができるようにする
かを考察します！

仕事ができない新人への対応は？

仕事ができない新人への対応法ですが、
個別の対応は次項の「仕事ができない
新人の特徴とは？」で説明します。

ここでは、おおまかな考え方と、仕事
ができるようにするための改善法を説
明しましょう。

但し、最初から全くやる気がない場合
は、はっきりいって改善は見込めない　
でしょうね。

もっとも、自分で選んだ会社に入った
のですから、そのような人は例外だとは思いますが。

仕事ができない新人の改善法

以下、仕事ができない新人へ基本的な対応です。

報連相を徹底させる

ホウレンソウ（報告連絡相談）は、仕事の基本中の基本です。

報告は、現在の仕事の進捗状況や問題点
を報告する。

連絡は、仕事に必要となる連絡を密に行う。

 

相談は、問題が発生したり、難しい判断
が必要な場合に、上司や先輩に相談する。

この報連相は、新入社員と上司・先輩と
のコミュニケーションにもなり、コミュ
ニケーションの重要さを教えることにも繋がります。

極力他人とのコミュニケーションをとるように指導する

仕事ができない人は、
他人とのコミュニケーションが苦手
という場合が多いのです。

ですので、上記のホウレンソウのように、
コミュニケーションの機会を作ってあげ
るべきです。

会社内に限らず、ランチや飲み会に誘う
なども良い方法だと思いますよ。

周囲の人々と気軽に話せるようになれば、
仕事の相談もしやすくなり、好結果に繋がります。

スケジュール帳を持たせる

中には、自分のスケジュール管理が苦手
という人もいます。

そのような人にはスケジュール帳を持つ
ように指導すれば、スケジュール管理や
時間の使い方も覚えていくでしょう。

仕事が遅い人には特に有効だと思いますよ。

キャリアビジョンを考えさせる

キャリアビジョン（将来どのように働く
か）は、明確な考え方を持っていない
新入社員も多いようです。

キャリアビジョンは、仕事の具体的な内
容もわかっていない時点では、確立させ
るのは確かに難しいです。

しかし、会社に入ってある程度の時間が
たっても、そのままでは困ります。

キャリアビジョンは、今の、そしてこれ
からの仕事には、重要な柱となるもの
です。

その点を指摘し、一緒に考えてあげましょう。

客観的な視点を取ることを教える

仕事がうまく進まない、仕事で失敗する、
という人は、主観的な見方しかできない
場合が多いようです。

自分を外から見る、客観的な視点を持つ
ように教えれば、これからの仕事に非常
に役立つと思いますよ。

勉強会に参加させる

客観的視点は、勉強会などに参加するこ
とでも養えます。

 

特に社外勉強会は、会社内部の仕事とは
異なる視点で見ることの重要さ
を教えて
くれることと思います。

新入社員に対応する際の注意点

以下は新人に対応する時の、一般的な注意点です。

• ミスしても頭ごなしに叱らない
• 人格を否定するような言葉は使わない
• プライベートには口を出さない
• 悪い点はきちんと注意する
• よくできた時にはすぐ率直に褒める
• 体調や様子の変化に気を配る

ミスをした時に、他の社員の面前で、
頭ごなしに叱り飛ばすのは、良くありません。

新入社員のプライドやモチベーション
のことも考えましょう。

人格を否定するような言葉は使わない
ことも同じです。

 

そのような言葉は、単に個人を侮辱す
るだけなので、仕事面での改善に繋が
る筈がありません。

今の若い人は、例え仕事上であっても
プライベートな面に触れられることを
嫌います。

こちらは親しみの表現として言ってい
るつもりでも、相手はそうはとらないのです。

悪いことはきちんと注意するのは、必要
なことです。

勿論、怒りにまかせて罵倒するなどは論
外ですが、社会人として不適な言動があ
れば、

注意するのは本人のためにもなります。

 

よくできた時にはすぐ率直に褒めるのは、
相手のやる気を引き出すためには、非常
に有効でしょう。

褒められて悪い気がする人はいませんからね。

きっと「次の仕事も頑張ろう！」と気合
いを入れてくれると思いますよ。

体調や様子の変化に気を配ることも大事でしょう。

何かの不具合があった時は、体調不良な
どが原因の場合もありえます。

仕事ができない新人の特徴とは？

どうやら、仕事ができない新人には、
ある種の特徴があるようです。

その特徴を挙げてみます。

 

1. いつまでも学生気分が抜けず、考え方が甘い
2. 言い訳が多い
3. 人の話をよく聞いていない
4. 大事な要件でもメモを取らない
5. わからないことがあっても質問しないで黙っている
6. 簡単明瞭に言いたいことが言えない
7. コミュニケーション能力がない
8. 人の名前を覚えない

いつまでも学生気分が抜けず、考え方が
甘いというのは、一番困りますね。

遊ぶことが先で仕事は後とか、会社で出
会いを求めたりします。

会社は仕事をする場所で、出会いサイトではありません。

この種の人は、残業は大嫌いで、仕事は
楽なことだけしたいと考えていて、なの
に給料だけは沢山貰いたい、と思っています。

 

はっきりいって、どんな職種でも仕事に
は全く向いていない
人たちです。

言い訳は見苦しいですね。

見苦しいだけでなく、言い訳は自分の落
ち度を認めず、反省していないということの証しです。

言い訳が多い人は、リストラ候補の上位
に入っているようで、大事な仕事などは
とても任せられません。

意外なことですが、これは高学歴の人が
多いそうですよ。

なまじプライドが高く、自分に自信があ
るから、素直に反省ができないのでしょうね。

人の話をよく聞いていない
というのも、困りものです。

会社での仕事は、学校の講義のように噛
んで含めるように教えてくれるものではありません。

 

それだからこそ、相手の言葉は注意深く
しっかり聞いておかないと、仕事に差し
支えます。

相手が何を要求しているのかわからなけ
まともな仕事はできないのです。

大事な要件でもメモを取らないのも、
上と同じことです。

そして話が終わった後で「すみません、
もう一度お願いします」などとなります。

時間の無駄としか言いようがありませんね。

なにかわからないことがあっても、質問
しないで黙っている新人もいます。

それでうまく仕事ができれば問題はない
のですが、仕事の話でわからないことが、
仕事をしている間にわかってくるというのは、そうはありません。

 

ほとんどはわからないままで、つまりそ
の部分は仕事になっていないというわけです。

簡単明瞭に言いたいことが言えないのは、
時間の無駄に繋がります。

上の4件は、コミュニケーション能力が
ないということなのでしょう。

コミュニケーション能力は1日や2日で身
につくものではなく、普段からの対人交渉や会話が必要です。

サークルや部活に所属していた学生が、

就職で有利と言われるのは、
そのあたりにも原因があるのでしょうね。

人の名前を覚えないのは、特に対外的な
交渉などでは非常に大きなデメリットに
なります。

 

初対面ならともかく、何度かあって話を
しているのに、いつまで経っても名前を
覚えないのは、相手に対して失礼です。

したがって大事な仕事には使えません。

上記の特徴が複数該当する場合は、ダメ
ンズ新人候補になります。

早期に指導教育しておかないと、候補で
はなく使えない社員の代表になってしま
いますよ。

結び

今年の新人は使えないという話はよく
聞きますね。

でも、今は仕事ができなくても、教育や
指導などの対応によって「使える社員」
になることだってあります。

それには、報連相を徹底させたり、でき
るだけコミュニケーションをとるように
指導したりしましょう。

また、客観的な視点を取ることを教える
ことでも、改善は図れます。

もっともいくら指導しても、まるで効果
がないという、ダメ新人もいることは
事実ですが･･･

仕事ができない新人には、幾つかの特徴
があります。

言い訳が多いとか、人の話をよく聞かな
い、大事な要件でもメモを取らないなど
が、その代表的な特徴です。

そのような新人には、辛抱強く指導すれ
ば改善することもありますが、どうして
もダメという場合も、ままあるようですね。

そんな場合には･･･

諦めるしかありません。

苦心の就活の末ようやく入った会社。

会社内ではほやほやの新人で、
右も左もまるでわかりません。

しかも、直属の上司や先輩には、まるで
新人を育てる気がないようなのです。

何を聞いても木で鼻をくくったような返
答が返ってくるだけで、とても相談など
できるような雰囲気ではありません。

大変不幸なことですが、このような場合、
上司や先輩を変えてくれというのは、自
分の社員としての経歴を絶つに等しいことです。

 

さて、こんな場合にはどう対応すればよ
いのでしょうか？

今回は、新人を育てる気がまるでない上
司や先輩の特徴や、上司として持つべき
心がけなどを見ていきます。

新人を育てる気がない上司や先輩の特徴は？

新人を育てる気がない上司や先輩には、
幾つかの特徴があります。

こんな人が上司だと新人は不幸になる、
という特徴ですね。

1. 自分の価値観を押し付ける
2. 一回教えたことは二度といわない
3. 自分の作業効率が下がらない範囲でしか教えない
4. 質問されるとめんどくさそうに対応する
5. 失敗した原因をきちんと教えてくれない
6. 教えるのが面倒なので、全部自分でやる
7. 褒めない
8. 高圧的な態度で接する
9. そもそも育てる気が無い

自分の価値観を押し付けるというのは、
上司には豊富な仕事の経験があり、ど
うしてもその経験の結果からの判断を伝えようとします。

例え善意からであっても、人の多様性
を最初から認めないのは、問題がありますね。

一回教えたことは二度といわないとい
うのは、「それはもう教えただろ？
忘れたのか？」ということなのでしょう。

しかし、初めての仕事では、一回聞いた
だけでは覚えきれないこともあります。

そのあたりを配慮する必要もありますね。

自分の作業効率が下がらない範囲でしか
教えないのは、要は自分の仕事「だけ」
が重要で、新人の教育はつけたりということでしょう。

これもあまり褒められたことではありません。

質問されるとめんどくさそうに対応する
のは、される方になってみると、嫌なものです。

教えるのがそれ程嫌ならば、新人の指導
役には向いていないと思いますよ。

自分の仕事のやり方を体系化してまとめていない。

これは、自分ではわかっているのですが、
その知識が体系化されていないため、
他人に教えるのは苦手なのです。

なぜ失敗したのか、その原因をきちんと
教えないのは良くありません。

失敗をした場合、その原因を理解させ、
二度としないようにするのが新人教育です。

教えるのが面倒なので、全部自分でや
るのでは、教育になりません。

教えているより自分でやった方が早い
ということなのでしょうが、次の世代
を育てるのも大事な仕事なのです。

褒めないというのは、度量が狭いとい
うこともあります。

「褒めて育てろ」という言葉のように、
褒められれば「よし！　次ぎも頑張ろ
う！」という意欲が湧くものです。

その意欲を潰してしまうのはもったいないです。

部下の指導教育であっても、高圧的な態
度で接するのは好ましくありません。

新人の指導教育で高圧的に接しなければ
ならない、という事態はほとんどないでしょう。

そもそも育てる気が無い人も、たまにはいます。

後輩に追い抜かれたくないなどの理由は
あるのかも知れませんが、新人が伸びる
のは指導者がよいからだという評価もあります。

では逆に新人教育がうまい上司や先輩の
特徴も見てみましょう。

新人教育がうまい上司の特徴

会社の業務に限らず、学校の勉強でも或
いはスポーツでも、新人教育がうまい人
には、特徴があります。

しかし、共通している所は、教える相手
の状況や立場を理解して、
指導しているという点でしょう。

相手がどの程度理解出来ているか、どの
位の意欲を持っているかを考えながら、
教えていくのです。

具体的には、上に挙げた
ダメ上司の特徴の裏返し
と考えればよいでしょう。

• 失敗の理由をきちんと教える
• 質問にはよくわかるように返答する
• 基本理論に自分の経験を合わせて教える
• 場当たりではなく、一段階ずつ体系的に教える
• うまくできれば褒めてくれる

いずれも特別なものではなく、しごく常
識的なことの『筈』なのですが、実際に
はこのように教えてくれる上司ばかりではありません。

と言って、新入社員が「こんな上司に
なってください」などと頼むわけにも
いきませんよね。

これは全て上司や先輩達の
自覚を待つしかありません。

というわけで、次項では上司や先輩とし
ての心がけなどを見てみましょう。

上司や先輩としての心構えとは？

前項のように新人を育てる気がない上司
や先輩についてしまったら、どう対応し
たらよいのでしょうか？

正直に言って対応策はありません。

あからさまに反抗すれば、干されます。

最悪の場合は退社に追い込まれることも
あるでしょう。

勿論、上司や先輩を別の人に変えてくれ
と直訴しても、鼻で笑われるのが関の山です。

鼻で笑われるのならまだ良い方で、その
会社では「あいつはまともに働く気もな
い奴」という烙印を押されるでしょうね。

つまり、上司や先輩に対して、新人側で
はなにもできないのです。

となれば、上司や先輩に良き指導者とし
ての心構えを持ってもらうしかありません。

良き部下を育成するための上司の心構えとは

良き部下を育成するための上司や先輩の
心構えは、非常に多岐に渡りますが、こ
んな上司・先輩でありたいというものを挙げてみましょう。

常に前向きな姿勢を見せる

これは当然のことですね。

上司が後ろ向きでは、新人がついてくる筈がありません。

自分のやり方を強要しない

相手の立場に立って考え、部下の多様性
を受け入れることは非常に大事です。

部下の考え方や、価値観は尊重しましょう。

まず自分でやってみせる

言うだけでしないのは、何も言わないよりもだめです。

まず自分でやってみせれば、相手も納得します。

仕事を自分ごとと思わせる

その仕事が自分ごとだと思えば

仕事にも身が入ります。

積極性の有無は、結果に大差がでるのです。

自分がされて嫌だったことは部下にもしない

これも常道です。

例えば、長時間がみがみとしかり飛ばす
などしても、相手は納得するより反発す
るでしょう。

なぜ担当を任せるか、その理由をしっかりと伝える

「君はここが優れているから、これを
やって貰う」など、明確な理由を話して
おけば、相手も期待されていることを自覚します。

その自覚は、結果となって現れるでしょう。

良く出来たらちゃんと褒める

これも部下を育てるための王道です。

その程度のことはできて当然というよう
な言動では、部下も張り合いがありません。

目標は高く持たせる

これは90%や100%の仕事ではなく、110%の
仕事を与えるということにもなります。

常に上向きの考えを持ってもらうためです。

スケジュール表やタスクリストを作って業務を管理させる

これも重要です。

仕事の管理には明確なリストがあれば、
随分と楽で確実になります。

教える時はわかりやすく具体的に教える

具体的なイメージを伝えるのは、仕事で
の認識の食い違いを避けるためには、大事なことです。

叱る時は叱る理由を明確に伝える

叱られても、なぜそんなに叱られるのか
わからないのでは、叱る意味がありません。

どのような点がどのようにいけないのか、
はっきりわかるように叱るべきです。

また、叱る時には、場所や状況をわきま
えて叱ることも大事です。

部下の同期生などの面前でしかり飛ばし
たりするのは、相手の面子も潰してしまいます。

相手の意見も十分によく聞く

なぜ相手がそう考えるのかを理解しない
と、話が一方的になり、相手も納得しません。

相手の意見も十分に聞きましょう。

他人と比べて評価しないようにする

成果の評価は人と比べるためのものではありません。

あくまでも成果自体が、評価の対象なのです。

特に「○○（新人の同期生）と比べてお
前はほんとにダメだな」などの評価は、
ご法度です。

全ての上司や先輩が、このような心構え
を持っていてくれたら、新人の悩みも随
分と減るでしょうね。

結び

新人を育てる気がない上司や先輩には、
幾つかの好ましからぬ特徴があります。

自分の価値観を押し付けたり、質問に
は面倒がって答えない、失敗した原因
をきちんと教えてくれないなどが、その悪しき特徴です。

また、うまくいった時にも褒めないと
か、最初から新人を育てる気がない、
などどうしようもないものもあります。

これに対しての新人側には、
有効な対応策はありません。

反抗すれば干されますし、上司を変えて
くれなどとは言えません。。

となれば、上司や先輩に良き指導者とし
ての心構えを持ってもらうしかないのです。

常に前向きな姿勢を見せ、疑問点には明
瞭に答え、的確な指摘をし、褒めるべき
時には褒め、叱るべき時には叱る。

そんな上司ばかりなら、新人にとっては
会社は天国です。

でも現実には天国など、存在しません･･･

今年2019年のゴールデンウイークは、
なんと10連休！です。

4月27日（土）から5月5日（日）まで、ゼーンブお休みとなります。

さて、どうしよう、なにをしよう？

2.3日ならともかく、10日間となるとな
にをして過ごそうか、悩みますよね。

まして、懐にあまり余裕がない時
には、尚更迷ってしまいます。

旅行はお金がかかるし、ショッピングは
なおさらお金がかかるし、なにか安上が
り（できればロハ）で楽しめる過ごし方はないものか？

というわけで、今回は10連休は何をして過ごすか、お金がかからず楽しい過ごし方はあるものか。

そんなことを調べてみました！

10連休のおすすめの過ごし方は？

今年2019年のゴールデンウイークは10連
休ですが、4月27日（土）から5月6日（月）
までが休日となっています。

なぜ異例の長期のお休みになるのか、そ
れは5月1日（日）が祝日になるからです。

今上天皇が4月に退位されることにより、
新天皇の即位の日として、5月1日が祝日
になるのです。

普段どおりならば、5月2日（木）と5月6日
（月）は休日にはなりません。

しかし、5月1日は日曜日なので、土日と祝
日を除いた5月6日（月）が振替休日になるのです。

もうひとつ、祝日法という法律により、
前後を祝日で挟まれた日を、休日とする
ことになりました。

そのため、5月1日（日）と憲法記念日の
5月3日（金）に挟まれた、5月2日（木）も
休日になります。

このようなことが重なったため、2019年
のゴールデンウイークは夢の10連休になっ
たわけです。

というところで、家族向きとぼっち族向
きのおすすめ10連休の過ごし方です。

家族向き10連休の過ごし方

家族でこんな過ごし方ができたらいいな、
というものばかりです。

1. 海外に長期滞在
2. 民泊巡り
3. ホテルビュッフェ巡り
4. グランピング
5. サイクリング
6. 山登り
7. ピクニック
8. お菓子作り
9. お料理作り

海外に長期滞在

ヨーロッパのバカンスの日本版ですね。

海辺でも高原でもどこでもよいのですが、
何もしないで過ごします。

ひがな一日寝て暮らすも良し、ぼーっと
夢想するも良し。

とにかく目的をもったことは一切しません。

「なにもしない」ということをするのですね。

これは究極の贅沢でしょうね。

欠点はややお金がかかることだけです。

民泊巡り

海外が無理なら、国内の民泊を泊まり歩きます。

長期滞在もあり、一日ごとの移動もあり。

ホテル泊まりとはまたひと味違った
旅の宿が楽しめることでしょう。

ホテルビュッフェ巡り

手軽におしゃれな本格的なホテルビュッ
フェが、ディナーより遙かにリーズナ
ブルに楽しめます。

いつもとは違う、優雅で豪華なランチを
楽しむのもよいものでしょう。

グランピング

今流行りのグランピング。

普通のキャンプより豪華で快適なキャン
プ生活が楽しめます。

高原の5月は、野外生活には最良の季節です。

サイクリング

とにかくお手軽に自然とのふれ合いができます。

家族みんなで銀輪の旅を楽しむには、
新緑の5月が最適です。

山登り

北アルプスや谷川岳はまだ冬のたたずま
いで、素人には近寄れません。

しかし、そんな高山でなくても、家族揃っ
ての奥多摩あたりの山旅も良いものです。

ピクニック

山登りはちょっとという、子供連れや高
齢者の方でも、ピクニックなら楽しめますね。

 

手作りのお弁当を持って、爽やかな森林で
フィトンチッドを一杯吸ってきてください。

お菓子作り

普段手を出さない（出せない）お菓子作
りに、チャレンジしてみるのもよいですね。

手軽にできるクレープやクッキー、綿あめ
など、家族みんなでわいわい騒ぎながら作
ると楽しいものです。

お料理作り

連休中ぐらいは、お父さんが料理に挑戦
するのもありでしょう。

ただし味の方は、お母さんがげっそりし
た顔で、「やっぱり私が作るわ」 となる
かも知れませんが･･･

お話変わって、こちらは家族には縁のな
いぼっち族用10連休の過ごし方です。

ぼっち族向き10連休の過ごし方

ぼっちが怖くて一人暮らしができるか！
という、10連休の過ごし方です。

中には、少しばかり侘びしいものもあり
ますが、それもご愛敬･･･

1. ネットカフェ回り
2. 一人旅に出る
3. 大長編小説の一気読み
4. 大作ゲームを通してプレイする
5. 趣味に没頭する
6. ブログをはじめる
7. 資格試験の勉強を始める
8. 余分にバイトする

ネットカフェ回り

飲み物やアイスは勿論ですが、マンガや
本もたくさんあるので、一日楽しく過ごすことができます。

なるべくすいた所を探し当てれば、のんびりできるでしょう。

一人旅に出る

これぞぼっちの王道です。

知らない街を歩いてみたい、知らない海
を眺めていたい･･･

どこかで思いがけない出会いもあるかも
しれませんよ。

大長編小説の一気読み

デュマペールの三銃士三部作 、「三銃士」、
「20年後」、「子爵ブラジュロンヌ」は最大のおすすめです。

とにかく面白い！の一言に尽きます。

純文学派ならマルセル・プルーストの
「失われた時を求めて」、400字詰め原
稿一万枚という、とんでもない大長編です。

レフ・トルストイの「戦争と平和」も
大長編小説の雄です。

その他、ロマン・ロランの「ジャン・ク
リストフ」、ドストエフスキーの「カラ
マーゾフの兄弟」など多士済々。

大作ゲームを通してプレイする

待ってました！

大作ゲームならお任せあれ。

S.T.A.L.K.E.R.シリーズ、Falloutシリーズ、
Oblivionシリーズ、Metroシリーズなど、
お勧めの大作ゲームはたんとあります。

これらに没入すれば、10日どころか1月
はあっという間に過ぎてしまいます。

趣味に没頭する

バイトに追われて普段は中々没頭できな
い趣味も、10連休なら十分のめり込めます。

趣味を通り越して本業になればいうことなし。

ブログをはじめる

自分の考え方や趣味へののめり込みなど
を、誰憚ることなく書き散らせるのが自
分のブログです。

ブログでは毎日書くことが、ブログ成功の鍵です。

私のブログは4000回近く、毎日連載しています。

その割りには読んでくれる人は少ないの
ですが、それは非常にニッチなテーマ
（S.T.A.L.K.E.R.ゲーム）がメインと言うことからでしょう。

資格試験の勉強を始める

これも時間のある時でないとできません。

資格試験は10日間の勉強程度で合格でき
るほど易しいものではありませんが、少
なくとも勉強を始めるきっかけには良い時期でしょう。

余分にバイトする

人生なにをするにもお金がかかります。

まずはお金を稼いでなんぼというのが、
余分にバイトすることの意味です。

時間がある時でないと、更にバイトし
ようという気にもなれませんからね。

10連休のお金のかからない過ごし方は？

海外に行きたし思えど、海外旅行はあまりに高し。

そんな時にはお金のかからない連休の過
ごし方をしましょう。

お金のかからない連休の過ごし方とは、
こんなことです。

• 大掃除
• ○○氏の優雅な生活
• 女優の休日
• 我らが生涯の最良の時
• フィットネス三昧
• 図書館めぐり
• 住宅展示場巡り

大掃除

これは確かにお金はかかりません。

掃除機の電気代はかかりますが、二日が
かりで大掃除しても、精々100円とかでしょうね。

なにより部屋がきれいになり、精神的にも爽快になりますよ。

○○氏の優雅な生活

○○氏の優雅な生活とは、要するに
「お金持ちごっこ」のことです。

つまり、自分がお金持ちであると思い、
お金持ちがする行動をするのです。

といっても、本当のお金持ちがするよう
に、マイバッハに乗って赤坂で食事する
などはできません。

「マイチャリ」に乗ってケンタッキーで
食事するで我慢しましょう。

女優の休日

これもゴッコ遊びで、女優になった
「つもり」で行動するわけです。

といって六本木でお茶を飲んだりすると、
結構な出費になります。

せいぜい、丁寧にスキンケアをしたり、
ヘルシーな食事を摂るあたりで妥協しましょう。

我らが生涯の最良の時

「我らが生涯の最良の時」とは、ウィリア
ム・ワイラーの名作映画のタイトル名をパクったものです。

つまりは懐かしきよき学生時代に戻ったつもりなのです。

例えば、興味のある本を読んでそのレ
ポートを書いてみたり、大学の学食に
行ってみるなどですね。

ただし、テンプラ学生と間違えられて、
外に放り出されても、当記事は関与しません。

フィットネス三昧

何事も体力が大事です。

フィットネス三昧といっても、フィット
ネスクラブに入る必要はありません。

フィットネスクラブなどお金の無駄です。

背筋腹筋運動、腕立て伏せ、ジョギング
など、いずれもロハでできます。

図書館めぐり

図書館めぐりは、静かでよいですね。

しかも清潔な環境の所が多いので、気分もいいです。

日本最大級の国立国会図書館には、
漫画も多数あるそうですよ。

住宅展示場巡り

住宅展示場巡りは大穴です。

住宅展示場では、モデルハウスを回るス
タンプラリーや住宅に関するアンケート
など、お金のかからないイベントが多数あります。

アンケートに参加すれば、景品がもらえ
る場合もあり、日常生活品が無料で貰え
ることもあります。

結び

今年2019年は、大当たりの年です。

 

ゴールデンウイークの連休が10日もあるのです。

10日も休みが続くと何をしたらよいのか、迷ってしまいますよね。

そんな10連休のおすすめの過ごし方は、
海外に長期滞在やホテルビュッフェ巡り
それにグランピングなどです。

しかし、いずれもかなりのお金がかかります。

ではお金をかけずに10連休を過ごすには
どうしたらよいかといいますと、まず
大掃除が最適です。

これはお金は一銭もかかりません。

10日も毎日大掃除はできないので、
フィットネスや図書館巡り、穴とし
て住宅展示場巡りもよさげですね。

 

今年2019年のゴールデンウイークは、
10連休という超長期連休になりました。

7連休あたりまではこれまでにもありま
したが、10連休というのは史上初のことでしょうね。

その10連休はもう確定しているのか、
そのあたりも気になりますね。

それに来年2020年は東京オリンピックも
ありますし、連休はどのようになるのでしょうか？

また、2020年以降の連休はどうなるのか、
これまた気になるところです。

ということで、今回は2019年の10連休は確定したのか、2020年のオリンピックイヤーには連休はどうなるのか。

さらには、2020年以降の連休なども調べてみました！

2019年の10連休は確定したの？

2019年の10連休は確定したのかという点
は、確定していると言ってよいでしょう。

2018年11月13日の閣議では、2019年の
5月1日と10月22日を1年限りの祝日とする
法案が決定しました。

これで2019年のゴールデンウイークの10
連休は、事実上決定です。

今年2019年のゴールデンウイークは10連
休で、4月27日（土）から5月6日（月）
までが休日となります。

なぜ異例の長期のお休みになるのか、そ
れは5月1日（日）が1年限定の祝日となるからです。

今上天皇が4月に退位されることにより、
新天皇の即位の日として、5月1日が祝日
になるのです。

通常は、5月2日（木）と5月6日（月）
は休日にはなりません。

しかし、5月1日は日曜日なので、土日と
祝日を除いた5月6日（月）が振替休日になるのです。

もうひとつ、祝日法という法律により、
前後を祝日で挟まれた日を、休日とすることになっています。

そのため、5月1日（日）と憲法記念日の
5月3日（金）に挟まれた、5月2日（木）も
休日になります。

このようなことが重なったため、2019年
のゴールデンウイークは史上最長の10連休
になったわけです。

2020年のゴールデンウィークはどうなる？

それでは、オリンピックイヤーの
2020年の連休
は、どのようになるのでしょうか。

 

2020年の場合は、今年と違って完全決定
というわけではありませんので、推測と
いうことになります。

2020年のゴールデンウイーク休日と平日

2020年4月のカレンダー

日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

2020年5月のカレンダー

日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

2020年4月末と5月始めの休日

2020年4月

25日　土曜日　　　26日　日曜日　　　29日　昭和の日

2020年5月

2日　土曜日

3日　憲法記念日　　4日　振替休日・みどりの日　　5日　こどもの日　　6日　振替休日

9日　土曜日

10日　日曜日

同時期の平日

2020年4月

　

27日　28日　　30日

2020年5月

7日　8日

画像の○は休日、？は平日です。

 

とこうして見ますと、休日の間に平日が
僅かに挟まっているという感じですね。

では、4月5月の平日4日を有休にすれば、
どうなるでしょう？

4月25日土曜日から5月10日日曜日まで、

16日間の超長期連休になります！

半月以上の連休なんですよ。

恐らく、史上空前にして絶後の超長期連休
でしょうね。

2019年5月1日には、新天皇が即位されま
すが、2019年はその日は祝日になってい
ます。

もし、5月1日が引き続き祝日となれば、
暦通りでも6連休、5月の2日を有休にす
れば10連休です。

まあ、これは取らぬ狸の皮算用という
ものですが、これが現実になる可能性
かなり高いと思いますよ。

さて、16連休はなにをして過ごしますか？

ところで、2020年はオリンピックイヤー
ですので、祝祭日が変更あるいは移動す
るという話もあります。

2020年の祝祭日の移動変更はあるのか？

祝祭日の移動変更は、
オリンピックのため
なんです。

オリンピックの開会式は7月24日、閉会式
は8月9日ですが、その前後は空前の混雑
になりそうです。

警備や交通の混乱を避けるため、さらに
はテロ対策の観点からも、有効な策とし
て打ち出されたのが祝日の移動案です。

そこでその対策が
東京オリンピックの特別措置法の改正案
として国会に提出されるそうです。

現在変更や移動が噂されているのは、
以下のような祝祭日です。

1. 7月の第3月曜日の海の日を、7月23日に移動
2. 8月11日の山の日を、8月10日に移動
3. 10月10日の体育の日を、7月24日に移動

但し、これらの移動変更は2020年限定で、
2021年以降は元に戻されるようですね。。

これらの祝祭日の移動は、生徒学生に取っ
ては夏休み中なので影響はありませんが、
社会人の場合は連休が増える可能性大です。

7月下旬は4連休になりそうですね。

東京の混雑を避けて旅行に行くもよし、
家でごろ寝とオリンピック見物を楽しむもよし。

いずれにしても、楽しみは増えそうですよ。

2021年以降の連休はどうなる？

2021年以降のゴールデンウイークの連休
ですが、当然ながら未定です。

 

新しい祝日の追加や、従来の祝日の移動
変更などもあるかも知れませんので、以
下はあくまでも「現在の祝日」の場合となっています。

何連休になるのかも、予想は難しいですね。

2021年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 木

5/1 　　　　土
5/2 　　　　日
5/3　憲法記念日 月
5/4　みどりの日 火
5/5　こどもの日 水

2022年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 金
4/30　　　　 土

5/1 　　　　日
5/3　憲法記念日 火
5/4　みどりの日 水
5/5　こどもの日 木
5/7 　　　　土
5/8 　　　　日

2023年のゴールデンウィーク
2023年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 土
4/30 　　　　 日

5/3　憲法記念日 水
5/4　みどりの日 木
5/5　こどもの日 金
5/6　　　 土
5/7 　　　　日

2024年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/27　　　　 土
4/28　　　　 日
4/29 昭和の日 月

5/3　憲法記念日 金
5/4　みどりの日 土
5/5　こどもの日 日
5/6　振替休日 月

2025年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 火

5/3　憲法記念日 土
5/4　みどりの日 日
5/5　こどもの日 月
5/6　振替休日 火

2026年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 水

5/2　　　　　 土
5/3　憲法記念日 日
5/4　みどりの日 月
5/5　こどもの日 火
5/6　振替休日 水

2027年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 木

5/1 　　　　 土
5/2 　　　　日
5/3　憲法記念日 月
5/4　みどりの日 火
5/5　こどもの日 水

2028年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 土
4/30 　　　　 日

5/3　憲法記念日 水
5/4 みどりの日　木
5/5 こどもの日 金
5/6 　　　　 土
5/7 　　　　日

2029年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/28 　　　　 土
4/29 昭和の日 日
4/30 振替休日 月

5/3　憲法記念日 木
5/4　みどりの日 金
5/5　こどもの日 土
5/6 　　　　 日

2030年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/27 　　 土
4/28 　　日
4/29　昭和の日 月

5/3　憲法記念日 金
5/4　みどりの日 土
5/5　こどもの日 日
5/6　振替休日 月

2031年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 火

5/3　憲法記念日 土
5/4　みどりの日 日
5/5　こどもの日 月
5/6　振替休日 火

2032年のゴールデンウィーク

日付 祝日名 曜日

4/29 昭和の日 木

5/1 　　　　 土
5/2 　　　　日
5/3　憲法記念日 月
5/4　みどりの日 火
5/5　こどもの日 水

出典　HOTNEWS

この連休ですが、今後の法改正も予想さ
れますので、上記とは異なる結果になる
こともありえます。

あくまでも、参考としてご覧いただけれ
ば幸いです。

結び

2019年の10連休ですが、これは
事実上確定と言えるでしょう。

2018年11月13日の閣議で、2019年の
5月1日と10月22日を1年限りの祝日とする
法案が決定しているからです。

2020年の場合は、今年と違って完全決定
というわけではありませんので、推測と
いうことになります。

また、2020年のオリンピックイヤーでは、
4月5月の平日4日を有休にすれば、
なんと16連休となります。

半月以上の連休ですね。

恐らく、
史上空前にして絶後の超長期連休
でしょうね。

2021年以降の連休については、今後の
今後の法改正も予想されますので、あ
くまでも参考程度として見てください。

エメラルドグリーンという色があります。

 

その名の通り、
宝石のような鮮やかで深い青緑色
のことを指します。

 

このエメラルドの青緑の色は、絵の具や
色鉛筆で再現するのが難しく、絵を描く
人は苦労するのです。

又、自然の中にもエメラルドグリーンは
あり、北海道の山奥には神秘的なエメラ
ルドグリーンの湖もあります。

そんな神秘的なエメラルドグリーンは、
どう絵の具を配合すればよいのか、又
色鉛筆でその色を出すにはどうすればよいのか。

今回はエメラルドグリーンの色の出し方
などについて、調べてみました！

エメラルドグリーンの作り方

エメラルドの原石は、ベリル（緑柱石）
の一種で、強い緑を帯びた宝石です。

和名は、翠玉（すいぎょく）、緑玉
（りょくぎょく）などと言います。

表面は非常に堅いのに、
内部には必ず傷があり、割れやすいという、
矛盾した性質の宝石なのです。

エメラルドの中には、ごく稀にキャッツ
アイ効果の現れる
エメラルド・キャッツアイがあります。

又、スター効果の現れるスターエメラル
ドが産出されることもあります。

しかし、これらは非常に希少で高価です。

尚、キャッツアイ効果とは、特殊なカッ
トをすると、宝石の表面に猫の目のよう
な明るい光の筋が現れる効果です。

また、スター効果とは、宝石の光の効果の一つです。

エメラルドグリーンの色については、ベ
リルの語源であるギリシア語beryllosの
「海のような青緑の石」という意味から来ているようですね。

このような鉱物である宝石の色を、絵の
具や色鉛筆で再現するのは至難の業です。

次項では絵の具と色鉛筆での、エメラル
ドグリーンの色の再現について紹介します。

絵の具の配合の方法

出典　色カラー

まずは絵の具でのエメラルドグリーンの作り方です。

色を作るには絵の具を混ぜ合わせるので
すが、混ぜた色がどんな色になるのかを
表にしたものが、「混色表」と言われるものです。

上の画像がその混色表です。

赤色・青色・黄色・白色・黒色があれば
ほとんどの色が作れます。

色の混色は、水彩・アクリル・油絵の具、
ペンキなどの塗装塗料やネイル用のカラー
ジェルなど種類を問わず作れます。

3原色を混色すると、二次色という色になります。

グリーンは、黄色と青を混ぜ合わすこと
によって作れます。

グリーンは草木や海川など、自然の描写
には欠かせない色で、最も良く使われる色でしょう。

それでは実際のエメラルドグリーンの作り方を紹介いたします。

エメラルドグリーンの作り方

エメラルドグリーンにはどの色を使うか？

まず、エメラルドグリーンの色を思い浮かべてください。

エメラルドグリーンは、一言で言えば
深くて明るめの「青緑」ですね。

エメラルドグリーンを作るには「 緑」
と「 青」、さらにそれを明るくする
「 白」の3色の絵の具が必要です。

ではその3色を混ぜる比率はどの位にす
ればよいのでしょうか？

標準的なエメラルドグリーンは、

「緑」「青」「白」の3色を「2：1：1」

の割合で混ぜるとできます。

これを標準的なエメラルドグリーンとし
て、明るめ（薄め）が好みの人は「白」
を増やし、暗め（濃いめ）か好きな人は減らしていきます。

「緑」の絵の具を切らした場合は、
「青」と「黄色」を混ぜれば緑を作
ることもできます。

この場合は

「黄色」「青」「白」の3色を「3：1：1」

で作ります。

色の明るさ（濃さ）は、緑青白の時と同
じく、白で調整します。

また、青＋白＋黄色（少々）という混色もあります。

絵の具の混ぜ方は？

エメラルドグリーンの綺麗な作り方の
コツは、 絵の具を少しずつ混ぜることです。

必要と思われる量のエメラルドグリーン
を、一度に作ろうとすると、どれかの色
が多すぎたり少なすぎたりで、失敗する可能性が高いです。

これは絵の具と時間の無駄になってしまいます。

その無駄を避けるためには、パレットの
絵の具を混ぜる場所とは別の場所に、使
う色をそれぞれ出して、少しずつ混ぜるようにします。

エメラルドグリーンは「緑」と「青」が
「2：1」の比率なので、まず「緑」と
「青」を同量混ぜ、そこに「緑」を少しずつ足していきます。

満足のいくエメラルドグリーンの色になっ
たら、明るさ（濃さ）調整の白を、同様
に少しずつ加えて行きます。

このやり方なら、色作りに失敗する可能
性はかなり低くなります。

絵の具の堅さと試し塗り

絵の具の堅さは、あまり堅いと

ねばついて塗りにくくなります。

逆に柔らかすぎると水っぽくなり、思った
色になりません。

パレットと画材では材質が違うので、パレッ
トで良いと思った色がそのまま画材でも出
るとは限りません。

そのため、試し塗りが必要なのです。

 

試し塗り用の本番とおなじ画材がない場
合は、できるだけ似た材質の画材で試し
塗りをしてみます。

出典　開運ネット

尚、エメラルドグリーンの色は、印刷用
のCMYKでは再現が難しいと言われています。

彩度がかなり低くなってしまうため、パ
ソコンのモニタ画面でOKの色と比べて、
くすんだ感じになってしまうのです。

カラーモードをRGBからCMYKに変えたただ
けでも、彩度はかなり落ちるようですね。

色鉛筆でエメラルドグリーンをだすには？

色鉛筆でエメラルドグリーンをだすのは、
かなり難しいですね。

 

24色セットでも、専用のエメラルドグリー
ンが入っていない場合には、まず水色を
塗って、そこに薄く緑を重ね塗りする感じになります。

 

こちらは色鉛筆での混色の動画です。

簡単なのはメーカー製の
エメラルドグリーンの色鉛筆
を使うことでしょう。

三菱鉛筆（129円 +送料378円）や、
アルブレヒト･デューラー（450円　送料別）
などの色鉛筆を使えば、簡単にエメラルドグリーンの色が出せます。

エメラルドグリーンで思い出すのは、
北海道の風景です。

大分前のことになりますが、車で北海道
の北部と東部を一周したことがあります。

詳しい場所は忘れてしまったのですが、
旭川の東よりではなかったかと思います。

深い森の中を曲がりくねった未舗装の道
を進むこと、約1時間。

その間、車とは一台も出会わしません。

と、樹々の間にいきなり小さな湖が見えました。

その湖の色がメラルドグリーンそのもの
だったのですね。

湖の名前も記憶からは消えていますが、
その色の神秘的な美しさは、いまでも
頭の中にはっきりと浮かびます。

風雨来記という旅ゲーがあります。

北海道をバイクで回りながら、色々な出
会いを経験するという、旅ゲーの最高傑作です。

風景は全て実写で、その写真を撮るため
にスタッフは数ヵ月をかけて北海道を走
り回ったそうですよ。

そこで紹介された湖も、神秘的なエメラ
ルドグリーンの湖でしたね。

結び

エメラルドグリーンの色の由来は、エメラルドの原石である、ベリルの語源から来ているようです。

 

ベリルはギリシア語beryllosの
　「海のような青緑の石」という意味から
来ているとのことなのです。

 

絵の具でのエメラルドグリーンの作り方
は、
「緑」「青」「白」の3色を「2：1：1」で混ぜます。

 

或いは、
「黄色」「青」「白」の3色を「3：1：1」
でもOKです。

 

色鉛筆の場合は、水色を塗って、
そこに薄く緑を重ね塗りする感じ
になります。

 

もっとも、色鉛筆は各社からエメラルド
グリーンの色が発売されていますので、
それを購入した方が簡単でしょうね。

寒かった冬が過ぎて、春の訪れを感じさ
せるのが土筆 （つくし）です。

つくしは「付子」とも書きますが、春の
3月頃になるとよく見かけます。

 

つくしはスギナの胞子茎で、いわば幼年
時代のスギナということなのですね。

つくしは油炒めや砂糖漬けにして食べる
と、山菜独特のほろ苦さが楽しめ、中々
おつなものですよ。

 

スギナ（つくし）の花言葉は、「向上心、
努力、意外、驚き」などですが、これは
つくしの成長の速さに、努力や驚きを見るのでしょうね。

 

そこで今回は、土筆（つくし）の成長過程や、スギナとの関係、更にはつくしの取り方や食べ方などを紹介いたします！

スギナとつくしの成長の1年

土筆（つくし）は、シダ類トクサ科の
「スギナ」の胞子茎です。

 

スギナが春先に出す生殖用の茎（生殖茎/
胞子茎）が「ツクシ」と呼ばれるのです。

スギナの方は栄養茎と呼ばれています。

トクサは今から

約5億年の古生代の頃か
ら、すでに地上に繁茂していたそうです。

恐龍より前から存在していたのですね。

スギナもトクサの一種ですので、言わば
生きた化石と言えますね。

つくしは英語では「Horsetail」と言います。

形は確かに馬のしっぽに似ていますし、
日本語の「土の筆」も言いえて妙というところです。

スギナとつくしの成長過程

春

早春とさえ言えない真冬の2月に、
早くもつくしが頭を出します。

そこはスギナの枯れ草が一杯のところなのです。

つくしは春の使者なのですね。

そして3月中頃になると、あちこちで
つくしが芽を出します。

この頃のつくしの成長は非常に速く、1日で

1センチ以上も成長することもあります。

つくしは地下茎でスギナとつながっていて、
つくしとスギナが同時に見られることも多いようです。

 

つくしの頭を指で弾いたりすると、緑色
の粉が飛び散りますが、
これが胞子なのです。

3月も末になると、スギナはどんどん生長していきます。

時には、つくしの頭からスギナの茎が生
えることもあるそうですよ。

 

4月になると、つくしは次第に見られなく
なり、スギナがほとんどとなります。

夏

真夏の盛りでも、スギナはますます
青々と生い茂っています。

 

スギナを刈り取っても、
地下茎から又生えてくるのです。

さすがは古生代からの生き残り

生命力は非常に強いのですね。

秋

9月になると、スギナの地下茎からつくしが芽生え始めます。

 

といっても、長さは5ミリ程度の小さなものです。

この姿でつくしは冬を越すことになります。

冬

秋の終わりになるとと、スギナは次第に
枯れて行きます。

 

1月にはスギナは皆枯れてしまいますが、
その下ではつくしが成長を続けているのです。

 

そして春を待ってまたつくしが姿を現すのです。

これがつくしとスギナの、成長の1年です。

以下は、つくしとスギナの生長の過程の動画です。

 

 

 

 

こちらはつくしの胞子の動画です。

 

 

土筆（つくし）とスギナ

シダ類トクサ科の植物です。

シダ類は花を咲かせませんので、種はありません。

種の代わりに胞子で増えるのです。

 

しかし、種の場合のように、直接種や胞
子からシダができるのではないのです。

スギナの場合は、胞子をつくるための特
別な茎を、早春に芽生えさせます。

 

それがつくしの胞子茎なのです。

つくしの頭部から飛び散る緑色の粉が胞
子で、胞子には弾糸と言われる手足のよ
うな糸があります。

その弾糸を広げると、風に乗って遠くま
で飛んで行けるのですね。

落ちた所に水分があると、胞子は発芽し
て、2ミリ程の小さな葉のような形になります。

これが前葉体と言われるもので

メスとオスの別があります。

そして、メスの前葉体からは卵が、オス
の前葉体からは精子ができるのです。

卵と精子が合体して受精し、生育すると
スギナとなっていきます。

しかし、スギナの場合は、繁殖の方法は
これだけではありません。

地下茎から直接芽を出して増える
こともできるのです。

スギナが光合成をして作った養分は地下
茎に貯えられるのですが、その養分を使っ
て芽を出すこともできるのです。

随分と器用な植物ですね。

こうして、スギナは繁殖するわけです。

4億年ほど前までは、地球の生物はすべて
水中に住んでいました。

 

シルル紀からデボン紀（4億年3千万年前
から3億5千万年前あたり）に、まず植物
が、続いて節足動物や両生類が海から陸に上がりました。

シダ類は精子が水中を泳いでいって受精
するということは、水中に生活していた
頃のなごりを残しているわけですね。

スギナの分類です。

シダ類木賊（とくさ）科

学名　Equisetum arvense

Equisetum : トクサ属　　arvense : 原野生の

和名　杉菜（すぎな）

Equisetum は、ラテン語の
「equus（馬）＋ saeta（刺毛）」

が語源だそうですよ、

群生するスギナの細い枝の形を、
馬のしっぽに見立たわけですね。

つくしの名の由来

「澪標（みおつくし）」（船が港へ入る
通路を示した杭）の「つくし」で、突き
立った杭のように見えることからのものです。

また、「突く突くし（突き伸びる）」が
由来という説もあります。

漢字の「土筆」は、
土に刺した筆のような姿
からのものです。

他には、スギナにくっついて出てくるの
で「付く子」、袴の所でついでいる様に
見える事から、「継く子」となった説もあります。

まふくだが　はかまよそふか　つくづくし　　芭蕉

前垂の　赤きに包む　土筆かな　　漱石

家を出でて　土筆摘むのも　何年目　　子規

つくしは食べられる？

つくしは山菜としても好まれています。

その味はかなり淡泊な方ですが、幽かに
ほろ苦さもあり、中々おいしいものです。

それに、山菜ではあっても深山でなけれ
ばとれないと言うことはなく、そこらの
河原の土手にも沢山あります。

 

そのようなわけで、つくしを好む人も多
いようですね。

つくしの取り方と食べ方は？

つくしの取り方は？

まずつくしが取れる場所ですが、日当た
りの良い南斜面の土手や、休耕となって
いる畑や原っぱがよいでしょう。

また、河原の土手や田の畦などにも多い
ようですね。

桜が散る頃には、北側の日当たりの悪い
斜面でも多数取れることがあります。

食べるためのつくしは、長さは10センチ
程度、太さは7.8ミリ程度のものが好適です。

茎は
節と節の間が短く、頭がよくしまったもの

が良いつくしです。

つくしの食べ方は？

ツクシは一本の茎の上部に、胞子を含ん
だ穂がついています。

 

穂から根元までにはいくつかの節があり、
その節の周りに袴と呼ばれる茶色い葉がつ
いています。

この袴は堅くて食べられませんので、必
ず取り去らなければなりませんが、この
袴取りが大変なのです・

時間もかかりますし、手の指も汚れてしまいます。

調理の前に、まずつくしを

1日ほど水につけておきます。

 

この袴を楽にとる方法ですが
指をお酢に浸してから袴を取ると、
比較的アクが着きにくいようですね。

 

その後あく抜きのために
5分程熱湯で茹でます。

これらの下準備の後、実際の調理をするわけです。

卵とじや佃煮、かき揚げ、おひたしなど
が、つくしの定番料理です。

つくしの栄養と植物毒

つくしは

ビタミンCやE、K、葉酸やカロチン

を含んでいます。

カロチンはブロッコリーや芽キャベツ、
オクラなどよりも多く、100グラムあた
り1200μgも含まれているのです。

ビタミンEも、野菜ではトップクラスの
含有量で、3.8mgも含まれています。

その他も
ビタミンKは17μg、葉酸は74μgr、食物繊維も6.7G

など、豊富など栄養があるのです。

 

つくしの成分の中にあるフラボノイ
ド類やコハク酸等には抗アレルギー
成分が多く含まれています。

 

アレルギーの原因物質ヒスタミンや、
ロイコトリエンを抑える作用がある
ことが確認されています。

 

そのため、花粉症になりにくくなる
効果があると言われています。

つくしはアルカロイドを含んでいます

ので、大量に食べるのは避けた方が良いでしょう。

 

大量に食べた場合は、腹痛、下痢、吐き
気、めまいなどが起こる可能性があります。

 

また、わらびやぜんまいに含まれている
「チアミナーゼ」はつくしにも含まれて
います。

チアミナーゼはビタミンB1を分解する働
きをするので、脚気の人などには良くな
いようです。

といっても、通常の食事でとる程度の量
なら、全く問題はありません。

 

結び

土筆（つくし）は、シダ類トクサ科の
「スギナ」の胞子茎です。

 

スギナが春先に出す生殖用の茎（生殖茎/
胞子茎）が「ツクシ」なのです。

 

トクサなどのシダ類は、は今から
約5億年の古生代の頃か
ら、すでに地上に生育していたそうです。

 

つくしは2月頃から顔を出し始め、4月末
にはほとんどなくなってしまいます。

 

短い期間の命なのですね。

 

つくしは土手や野原などで沢山取れます
ので、油炒めやおひたしなど、食用と
しても好まれています。

 

ただ、袴と呼ばれる堅い葉をとらないと
食用にはなりませんが、その袴を取るの
がかなり大変な作業です。

 

味は淡泊ですが、山菜独特のほろ苦さも
あり、中々おつなものなので、一度食べ
てみませんか？

たけのこという不思議な食材があります。

何が不思議かと言いますと、たけのこそ
のものは味らしい味はないのです。

僅かに山菜らしい軽いえぐみはあります
が、甘いとか濃厚とかいうような、味は
ありません。

なのに非常においしい･･･

これが不思議なのです。

 

たけのこの味は、味と言うより
食感、口の中の感触が主
ではないかと思います。

パリパリシャキシャキ、この感触がたまらないですね。

しかも非常に低カロリーで食物繊維が豊
富という、健康食品の代表のような
食材なのです。

そこで今回は、たけのこはどの位日持ち
するのか、冷凍冷蔵などの保存方法、そ
れにたけのこを使ったおいしいレシピなどを紹介します！

たけのこの日持ちはどのくらい？

たけのこはどのくらいの日持ちするもの
なのでしょうか。

たけのこは生のままですと、
保存はほとんどできません。

生のままでは時間と共に固くなってゆき、
エグ味が増してしまうのです。

 

生のたけのこは、できるだけ早く調理し
て食べてしまいましょう。

たけのこを長持ちさせるには、
茹でてから冷蔵又は冷凍します。

たけのこの保存期間は、茹でたもので

• 冷蔵：およそ3〜4日
• 冷凍：約1ヶ月
• 市販の水煮:1年

というところです。

 

市販の水煮が1年というのは、密封された
容器に入っている場合で、袋入りなどは
もっと短くなります。

また、冷蔵や冷凍の場合は、
保存のための調理の仕方によって、
かなりの違いが出ます。

尚、保存のための調理の仕方は、次項で説明いたします。

 

いずれにしても、たけのこはあまり日持
ちのするものではありません。

常温や冷凍保存の方法や目安は？

野菜の保存には、
野菜の環境を変えない
ことが重要です。

野菜の環境変化は

• 温度を変えない
• 空気にさらさない
• 水につけない

この3点に気を配ればよいのですが、
現実問題としては大変難しいですね。

常温にせよ、冷蔵冷凍保存にせよ、たけ
のこは皮付きのままでは保存できません。

たけのこ入手後は、
できるだけ早く茹でましょう。

時間がたつとどんどんと鮮度が落ちて、
アクが強くなってきます。

そうなると、苦みやえぐみが出て、
おいしく食べられません。

たけのこのあく抜きと保存方法

あく抜きの茹で方は数種ありますが、
幾つかを紹介します。

米ぬかを使う方法

用意するものは米ぬかです。

 

米ぬかがない場合は、米のとぎ汁か
生米で代用可能です。

 

生米の場合は、たけのこ1本につき、
大さじ3杯程度を使います。

たっぷりのお湯にたけのこを入れ、
沸騰したら
蓋をして弱火で40分程度茹でます。

火を止めたらそのままでさまします。

冷えたら皮をむいて、きれいに洗います。

これであく抜きは完成です。

 

砂糖を使う方法

この方法は茹でた後に、たけのこに砂糖をまぶします

ゆであがったたけのこを、適当なサイズ
と形に切ります。

 

ペーパータオルなどで水気をしっかりと
取り、砂糖をまぶしてフリーザーバッグ
に入れて空気をよく抜きます。

 

その後冷凍庫に入れて保存します。

塩を使う方法

水でたけのこを洗い、数時間天日干しをします。

 

たけのこの表面が乾いたら半分に切り、水気を拭き取ります。

その後塩をたっぷりとまぶします。

底に塩を敷き詰めた容器に、塩をまぶ
したたけのこを重ならないように入れていきます。

その後たけのこ全体が塩で見えなくなる
まで、上から塩をかけます。

これを必要分繰り返し、容器の蓋をしっかり閉めます。

 

数日で水がでてきますので、水を切って
から塩を追加します。

これで完成したので、その後は、室内で
常温保存するか、冷蔵庫の野菜室などに
保存します。

料理に使う時は、

必ず呼び塩をしてから使います。

 

呼び塩とは、薄い塩水につけて塩抜きす
るやり方で、日本では随分古くから使わ
れています。

やり方は、500ccの水に小さじ1杯から1.5
杯程度の塩を入れ、使う分のたけのこ
をつけるだけです。

つけておく時間はおおよそ一晩程度です。

 

この方法での保存期間は、半年から1年
とかなり長持ちしますが、呼び塩の手間
が難ですね。

 

こちらは米ぬかを使った保存方法の動画です。

 

 

たけのこのレシピ

それでは簡単に作れて
おいしいたけのこのレシピを紹介しましょう。

たけのこ料理のレシピ

• たけのこの炊き込みご飯
• たけのこのごま油漬け
• たけのこの土佐煮
• たけのこの煮物

たけのこの炊き込みご飯

材料（4人分）

• 冷凍たけのこ　200グラム
• お米　3合
• しょうゆ　大さじ2
• みりん　大さじ3
• 顆粒だしのもと　小さじ半分

作り方

5ミリ～1センチ程度に小さく切って保存
した冷凍たけのこを取り出して、米を入
れた炊飯器に入れます。

 

しょうゆとみりん、顆粒だしのもと、
水を加えて炊飯器で炊きます。

 

炊きあがったら混ぜて、お茶碗に盛り
付ければできあがりです。

たけのこのごま油漬け

 

非常に簡単に作れて、しかもおいしいごま油漬けです。

作り方は茹でた後、ごま油に漬けるだけ！です。

冷蔵保存で1カ月ほど日持ちします。

食べ方はさっと焼けば、香り豊かなたけ
のこ料理のできあがりです。

たけのこの土佐煮

材料（4人分）

• 冷凍たけのこ　300グラム
• しょうゆ　大さじ2
• みりん　大さじ3
• かつお節　適宜

作り方

たけのこを鍋に入れ、しょうゆ、みりん、
水を加えます。

中火で煮込み、水分が少なくなるまで
煮詰めます。

火を止めたら鰹節を入れてさっと混ぜ合わせます。

これにて完成！

たけのこの煮物

材料（4人分）

• 冷凍たけのこ　300グラム
• 鶏肉　300グラム
• 好みの野菜　適宜
• しょうゆ　大さじ1
• みりん　大さじ1
• 砂糖　大さじ１
• 酒　大さじ１
• 水　大さじ１

作り方

これまた超簡単なたけのこ料理です。

上記の材料を、すべてまとめて鍋にブチこみます。

中火で煮込んで柔らかくなれはできあがり！

たったこれだけです！

煮物は手間がかかると思い込んでいる人
には、超おすすめですね。

 

結び

たけのこは生のままですと、

保存はほとんどできません。

 

保存するのは、あく抜きを兼ねて茹でてからです。

 

たけのこの保存期間は、茹でたもので

• 冷蔵：およそ3〜4日
• 冷凍：約1ヶ月
• 市販の水煮:1年

あたりが目途です。

 

もっと長く保存したい場合は、米ぬかを
混ぜて茹でる、塩や砂糖をまぶす、と
いう方法もあります。

 

これらの方法は長持ちはしますが、料理
の前には米ぬかや塩、砂糖を洗い落とす
手間がかかります。

 

料理は面倒と思っている人（特に男性！）
は多いでしょう。

 

ですが、今回紹介したたけのこ料理は、
これ以上簡単なものはない
という位、簡単なものばかりです。

 

この際、たけのこ料理にチャレンジして
見るのも一興ではないでしょうか。

キウイは数ある果物の中でも、最もビタ
ミンなどの栄養素が豊富と言われています。

 

しかし、ちょっと食べ過ぎると腹ぐあい
が悪くなったり、舌に痛みを感じたり、
喉がいがいがになったりもします。

 

キウイは身体に良いのでしょうか、それ
とも悪いのでしょうか？

 

日本人の果物摂取量は年々減っている
そうで、国の摂取目標を大きく下回って
いるのです。

 

ネットでは「果物」とか「イチゴ」とか
「メロン」とかの文字が踊っているのに、
俄には信じられない気もしますね。

 

でもこれは事実のようです。

 

果物には「食べ過ぎると太る」という説
と、逆に「果物を食べればやせる」とい
う説の両方があり、これまた混乱してしまいます。

 

そこで今回は、キウイは体に良いのか悪
いのか、その栄養の効果はどんなものか、
また効果的な食べ方などを見てみましょう。

キウイは体に良い悪い？

 

キウイは体に良いのでしょうか？

 

それとも悪いのでしょうか？

 

食べ物はなんでもそうですが、食べ方や
量によって、同じ食物でも良い影響があ
る場合と、悪い影響がある場合があります。

 

キウイも同じです。

 

まずキウイの悪い面ですが、
舌や喉に刺激を与える
ことがあります。

 

キウイを一度に多量に食べると、舌がぴ
りぴりとすることがあります。

 

その原因の一つは、タンパク質分解酵素
のアクチニジンの作用によるものです。

 

キウイの実は食べるとヌルヌル感があり
ますが、それもアクチニジンによるものです

人の舌の表面は常に唾液で覆われていま
すが、唾液には動物性タンパク質が含ま
れています。

 

唾液のタンパク質がアクチニジンによっ
て分解されると、舌の表面が裸の状態に
なり、刺激に敏感になります。

 

そのため、舌がピリピリと痛くなるわけです。

 

アクチニジンはキウイ特有の成分ですが、
タンパク質分解酵素は南国系のフルーツに
広く含まれています。

 

ですから、南国系のフルーツでは同じよ
うにぴりぴり感がでる可能性もあります。

 

キウイを食べると喉がむずむずして、痒
みに似た症状が出る人がいます。

 

その原因はシュウ酸カルシウムによるものです。

 

シュウ酸カルシウムは、
キウイの細胞の中キウイの細胞の中に含まれています。

 

食べる時に噛んで細胞が壊れると、シュ
ウ酸カルシウムが外に出て、舌や喉に付着します。

 

それがむずむず感の原因です。

 

尚、このぴりぴり感やむずむず感は、人
によって大きな違いがあり、あまり感じ
ない人と、かなり敏感に感じる人がいます。

 

果物の中でもキウイは
アレルギー症状を起こしやすい果物
と言われています。

 

人によっては、触っただけで手が赤く
なってじんましんになったり、吐き気や
腹痛に襲われたりする場合があります。

 

危険なのは、アナフィラキシーショック
で、血圧が急激に低下して呼吸困難にな
る場合さえあります。

 

アナフィラキシーとは、食物アレルギー
により2つ以上の症状が同時に起こる場
合を言います。

 

例えば、じんましんと嘔吐、あるいは血
圧降下と喘鳴などで、時には
生命に危険が生じることもあります。

 

キウイには、タンニンも多く含まれてい
ますので、敏感な人はタンニンによる刺
激感が出る場合もあります。

 

キウイを食べて具合が悪い時には、

• 切る回数を減らす
• 熱を通す
• 口をすすぐ
• 品種を選ぶ

などの対処法があります。

 

キウイを切ると細胞が壊れるので、細胞
内に含まれているシュウ酸カルシウムが外部に出ます。

 

ですから、細胞を傷つけないように切る
回数を減らせば、シュウ酸カルシウムが
外に出にくくなります。

 

アクチニジンなどの酵素は熱に弱いので、
加熱によって酵素の効果は少なくなります。

 

口をすすげば口内の酵素などを洗い流す
ので、刺激は少なくなります。

 

品種を選ぶのは案外有効なようですね。

 

アクチニジンはキウイの品種によって、
含有量に大差があるのです。

 

1番多いのがグリーンキウイで、ゴール
ドキウイやレインボーキウイには、殆
んど含まれていません。

 

と、悪い面ばかり書きましたが、食物に
限らずデメリット面はなんにでもあります。

 

それにキウイの悪い面の症状は、誰にで
も必ず出るというものではありません。

 

むしろ、このような症状が出る人の方が
遙かに少ないと思います。

 

そして良い面については、次項で書きましょう。

キウイの栄養の効果は？

キウイの栄養素にはこんなものがあります。

 

1. ビタミンC
2. フィトケミカル
3. 食物繊維
4. アクチニジン
5. カリウム
6. 果糖

ビタミンCは細胞の活性化や免疫力アップ
に効果的なビタミンです。

 

細胞が活性化される事で、肌の潤いが得られます。

 

免疫力のアップにより、風邪やインフル
エンザといった多くの病気や症状の予防にもなります。

 

また、シミやシワ、そばかすなどの対策
としても定評のあるビタミンです。

 

食物繊維は腸内環境を整える働きがあり、
腸内の働きが促進され、便秘が改善されます。

 

食物繊維は、腸内の毒素や老廃物の排出
を促進するので、「快腸」となるのです。

 

前項でもふれたアクチニジンは、
グリーンキウイに多く含まれています。

 

タンパク質分解酵素として、肉や魚の蛋
白質を分解する働きがありますが、デメ
リットとして舌や喉の不快感がでる場合もあります。

 

フィトケミカルはキウイに含まれている
ポリフェノールの一種です。

 

フィトケミカルは強い抗酸化作用があり、
体内の活性酸素を除去したりします。

 

カリウムはむくみ解消に役立ちます。

 

果糖は糖の一種ですが、蔗糖やブドウ糖
より血糖値が上がりにくいという、特徴
があります。

 

そのため、肥満防止には大きな効果があります。

 

キウイ100gあたりのカロリーは、
50～60calとなっていて、比較的低カロリーです。

 

糖質は100gあたり10～13gとこれも低めで、
しかも果糖なので肥満しにくい糖分です。

 

糖質を取りすぎるのは肥満の元と言われます。

 

食事をすれば血糖値が上るのは当然のこ
とですが、血糖値の上昇自体が悪いわけではないのです。

 

食後の血糖値が急激に上るのが、｢食後
過血糖（血糖値スパイク）｣という現象です。

 

これにより、体内では血糖値を下げよう
とインスリンが分泌されます。

 

インスリンは余分な糖を脂肪として溜め
る働きをします。

 

ところが、血糖値が急上昇・急降下する
とインスリンがうまく作用しなくなってしまいます。

 

食事をした直後でもまだ空腹のような気
がして、さらに糖質を食べたり、その結
果が肥満に通じるということになります。

 

しかし、果物の果糖は血糖値が上がりにくい
ので、肥満防止には果物がよい、と
いうわけなのです。

 

また、キウイの食べ過ぎは極端に多くな
ければ、特に問題はありません。

 

但し、前項で書いたようにアレルギー体
質の人の場合は、少量に止めた方がよいでしょうね。

キウイの効果的な食べ方は？

フルーツ類は朝食にとるという人が多いようですね。

 

しかし、キウイの場合は、効果的な食べ
方は夜食べるのが最も良いのです。

 

夕食後のデザートか寝る前1時間位が、
最適と言われています。

 

その理由は、午前0時あたりが、最も
腸の消化活動が活性化する時間帯だから
なのです

この時間帯に食べたキウイは、アクチニ
ジンというタンパク質分解酵素により、
夕食の肉や魚の蛋白質が吸収されやすくします。

 

キウイを食べる時には、コップ1杯の水を
一緒に飲むと、アクチニジンの効果がさ
らに高まります。

 

また、キウイのタンパク質分解酵素は、
冷やすより常温の方が働きが活発にな
りますので、夜のキウイは常温で食べましょう。

 

さらには、キウイに多い食物繊維の働き
で、腸内の清掃活動が行われ、便秘も改
善されのです。

 

結び

キウイを食べると舌がぴりぴりしたり、
喉がむずむずしたりする人がいます。

 

舌のぴりぴりは、タンパク質分解酵素
のアクチニジンによるもので、喉のむ
ずむずはシュウ酸カルシウムによるものです。

 

もちろんこれは一部の人だけにある現象
で、全ての人に起こるわけではありません。

 

それに、アクチにジンは肉や魚の吸収を
助ける効果がありますので、善悪両面の
作用があるのですね。

 

キウイには、ビタミンC、フィトケミカ
ル、食物繊維、アクチニジン、カリウ
ムなどの栄養素が豊富に含まれています。

 

しかも、そのカロリーは、
100gあたり50～60calと、
かなり低カロリーなのです。

 

特に夜キウイを食べると、消化吸収の助
けになり、肥満防止にも役立つそうですよ。

 

みなさんも、夜のキウイ1つでダイエッ
トしてみませんか？

春と言えば桜です。

 

日本と言えば桜です。

 

春の代表、日本の代表の桜ですが、満開

になってから散るのが早いのも桜の特徴
なのです。

 

なんとかもう少し長く桜を楽しめないものか？

 

そんな願いに応えるのが「押し花」です。

 

桜の水分を抜き、圧縮して形を保つとい
う、いわば「桜の干物」（笑）なのですね。

 

押し花作りには、本に挟む、アイロンを
使う、電子レンジで加熱乾燥するなどの
方法がありますが、どの方法でもきれいな押し花が作れますよ。

 

今回は、この干物押し花を簡単に
作れる方法を紹介しています。

 

それともう一つ、桜には怖い話があります。

 

それは桜には毒があるというのです。

 

その毒の怖さも合わせて調べてみました！

桜の押し花を簡単に作る方法

長く保存しておきたい、きれいな桜の花。

 

その保存法の一つが押し花です。

 

桜の押し花の作り方

桜の押し花の作り方には3種類あります。

 

1. 本の間に挟む
2. 電子レンジで加熱乾燥させる
3. アイロンを当てる

どれも一長一短ですが、どれでなければ
きれいに作れないということはなく、ど
の方法でもきれいな押し花が作れます。

 

本の間に挟む

必要なものは、辞書のような重くて大き
い本と、押し花専用の乾燥シートだけです。

 

乾燥シートは、ティッシュやキッチン
ペーパーでも代用できますが、桜の花び
らがくっついてしまう可能性があります。

 

なるべくなら、専用の乾燥シートを使いましょう。

 

作り方の手順

1　まずは桜の花の下処理をしておきます。

 

とってきたままを本に挟むのではなく、
仕上がりを想像しながら葉と花部分を
分けておいた方がきれいに仕上がります。

 

2　下処理した植物を、押し花用の乾燥シー
トに並べます。

 

さらに新聞紙や厚紙などを乾燥シートの
外側に置いておくと、本が植物の水分で
汚れません。

 

3　最後に本の上に数冊の本を重ねて、数日
待てばできあがりです。

 

本を使う方法のメリットは、なんといっ
てもお手軽で簡単なことです。

 

デメリットとしては、時間がかかることです。

 

電子レンジで加熱乾燥させる

必要なものは、乾燥シート、乾燥シート
を覆える大きさのダンボールと輪ゴムです。

 

作り方の手順

1　ダンボールの上に押し花専用の乾燥
シートを敷き、その上に桜の花を並べます。

 

2　桜の花の上にも乾燥シートとダンボー
ルを重ねます。

 

平たい仕上がりにするために、
輪ゴムを十字にかけます。

 

3　電子レンジに入れ、加熱します。

 

時間は500Wの場合で1分間程度が目安です。

 

この時間は最初は少し短めにして、時々
レンジから出して乾燥の具合を確認すれ
ば、うまくいくでしょう。

 

触ってみてパリパリならOK、しんなり
していればもう少し加熱します。

 

電子レンジ使用のメリットは、やはりす
ぐ出来上がって時間がかからない、とい
う点です。

 

もう一つ、一度に大量の押し花が作れる
ということもあります。

 

ダンボール、乾燥シート、桜の花、乾燥
シート、ダンボールという層を、何層に
も重ねれば、大量の押し花を1.2分で作ることができます。

 

デメリットは、特に最初の時にはどの位
の時間がかかるかが、わからないという点です。

 

何度かレンジから出して、輪ゴムを外し
て確認するのは、かなり億劫ですね。

 

もっとも、一度加熱時間がわかれば、次
からは楽ですが･･･

 

アイロンを当てる

必要なものは、押し花専用の乾燥シートだけです。

 

作り方の手順

1　桜を、押し花完成時のイメージに
そって、花、茎、葉などに分けておきます。

 

2　乾燥シートにはさみ、上からアイロンを当てます。

 

3　アイロンを当てて、時々様子を見ます。

 

パリパリに乾けば完成です。

 

メリットは、完成迄の時間が短いという
点でしょうね。

 

乾燥度の確認も。アイロンを外して見る
だけなので、手間はレンジより簡単です。

 

デメリットは、皺がよったりして
きれいな押し花に仕上げるのはかなり難しい、
という点です。

 

ある程度の慣れは必要なようですね。

 

押し花作りには乾燥シートは必需品で
すが、その他には押し花用ピンセット
があると作りやすいです。

 

先が普通のピンセットのようにとがって
いないので、花を痛めることもありません。

 

押し花の寿命ですが、永遠というわけに
はいきません。

 

通常、作った当時のきれいな状態は、
およそ1年程度とされています。

 

保存方法や置き場所、日当たりなどに注
意すれば、ある程度は長持ちさせられま
すが、それでも3年程度が限度のようですね。

桜の花は危険？

桜の花は危険と聞くと不思議な気がしますね。

 

桜は花には毒はありませんが、葉の部分に
クマリンという成分があります。

 

「さくら味」のスイーツやドリンクが
ありますが、そのさくら味の元は葉の
部分の味なのです。

 

ちょっと塩っぱいような独特の味と香りですね。

 

しかも不思議なことに、この桜の葉は生
では無味無臭に近く、独特の味と香りは
ありません。

 

葉を茹でてから塩漬けにすると、あの独特
の味わいや香りになるのです。

 

クマリン （coumarin）は植物の芳香成分
の一種でラクトンの一種です。

 

バニラに似た芳香があり、苦い味がします。

 

なぜ茹でて塩漬けにすると匂いと味が発
生するのでしょうか。

 

クマリンは生の状態ではクマリン酸配糖
体として存在し、無味無臭です。
しかし、細胞が破壊されると、液胞内の
クマリン酸配糖体と液胞外の酵素が接触
し、加水分解によりクマリン酸が分離します。

 

そして閉環反応が起こってクマリンが生成し、独特の匂いが発生するのです。

 

クマリンには抗酸化作用や抗菌作用、
抗血液凝集作用などがあります。

 

さくら餅を一つ二つ食べる程度ならば問
題ありませんが、大量に取ると肝臓や腎
臓に害があります。

 

そのためか、食品添加物としては認められていません。

 

とはいえ、さくら餅やさくらスイーツを
食べて死んだという話は聞いたことがありません
し、クマリンの毒性は強いものではありません。

 

ですから、桜の食用にはあまり神経をと
がらす必要はないと思いますよ。

 

ただし、これは人間にとってのことで、
犬などの小動物や、桜の木の近くにある植物
には、かなりの危険があるようなのです。

 

それについては、次項で書きましょう。

桜は犬や回りの植物を毒殺している？

桜の木の下にはあまり
雑草が生えていない
のに気づかれましたか？

 

この桜の下には雑草が少ないのも、クマ
リンの毒のせいだと言われています。

 

しかし、考えて見ますと、クマリンの毒
性は肝臓や腎臓に対するもので、
植物には肝臓も腎臓もないのですが？

 

クマリンの植物への影響については、
「クマリンの植物生育に及ぼす作用に関
する研究」という学位論文があります。

 

出典　原正紀氏の著作

それによりますと、クマリンが植物にお
けるエチレンの生成を促し,クマリンの
作用のいくつかがこのエチレンによるものとされています。

 

細胞の肥大や奇形などですが、これらの
作用が雑草の生育を妨げているのでしょう。

 

これらの作用は、全ての植物に対して働
くわけではなく、種類によって選択的に
作用するようです。

 

桜は犬や回りの植物を毒殺しているという
のは扇情的なタイトルですが、ある程度
は事実のようです。

 

でも、このクマリンやエチレンは、昆虫
に対しては効果はないようで、そのため
桜の木には毛虫が多いですね。

 

しかし、桜は小動物にとってはかなり
危険な存在です。

 

これは桜に含まれる「アミグダリン」と
いう成分が危険なのです。

 

「アミグダリン」は主に種の中の「仁（じん）」
に含まれている、青酸配糖体です。

 

このアミグダリンは動物が食べると、動
物の腸内細菌のβ－グルコシダーゼとい
う酵素によって分解され、シアン化水素になります。

 

シアン化水素は青酸カリ類似の猛毒で、
服用すれば死の危険性があります。

 

犬が桜を食べてこのシアン化水素中毒に
なると、嘔吐やけいれん、呼吸促迫など
の症状があり、最悪の場合は死に至ります。

 

青酸系の薬物には解毒剤もありますが、
解毒剤は摂取してすぐでないと間に合
いません。

 

わんこの場合は、飼い主は犬が桜を食べ
たことにも気がつかない場合もあり、
注意が必要でしょうね。

 

美しいものには毒があると言いますが、
桜にはその言葉がぴったり当てはまる
ようです。

 

結び

桜の押し花の作り方には、本の間に挟む、
電子レンジで加熱乾燥させる、アイロン
を当てるの3種があります。

 

もっとも簡単なの本の間に挟むことです
が、時間がかかります。

 

電子レンジ使用は時間もかからず、また
多数の押し花が一度でできますので、
おすすめですね。

 

桜にはクマリンやアミグダリンなど、
危険な成分も含まれています。

 

人間がさくら餅やスイーツをちょっと食
べる程度では全く無害ですが、大量に食
べたりすると危険な場合もあります。

 

また、犬などの小動物や植物にとっては、
かなり危険な存在にもなり得ます。

 

本当に「美しいものには毒がある」
のですね。

春休みが終わり、葉桜の中を登校すると、
学校の
黒板には先生からのメッセージが･･･

という経験をお持ちの方は多いかと思います。

 

この黒板メッセージは、昔はなかったよ
うですが、いつの頃か
始業式の定番イベントとなっています。

 

この黒板メッセージは、読む方には大変
嬉しいものですが、書く方は大変ですね。

 

毎年毎期、それぞれ異なるメッセージを
考えなければなりませんし、しかも生徒
に好かれるものとなると、難しいものですよね。

 

そこで今回は、生徒に好かれる始業式の
黒板のメッセージを書くにはどうすれば
よいのか、その文例や黒板アートなども見ていきましょう。

生徒に好かれる始業式の黒板のメッセージ！

黒板メッセージにはどんなことを書けば、
よいのでしょうか。

 

生徒に好かれるメッセージとは、それを
読んだ生徒が「嬉しい！」と感じ、気持
ちよく次の学期に入れるものでしょうね。

 

生徒にこびるのではなく、生徒が「よし！
次の学期も頑張ろう」と思うようなメッ
セージを書きたいものですね。

 

とはいえ、それは言うは

易く行うは難し。

 

最近の子供達は小学校から高校まで、み
なビジュアルな要素を好むようです。

 

なので黒板アートも入れたメッセージだ
と読みやすく、また生徒にも喜ばれるでしょう。

 

尚、黒板アートについては後項で紹介いたします。

 

こんなクイズ形式の黒板メッセージを書
いた先生もいます。

 

これは完全に？？？ですね。

 

生徒達は黒板を囲んで首をかしげ、口々
に「なんだろ、これは？」と騒いでいます。

 

そして皆が揃った頃を見計らい、ネタば
らしをするのです。

 

 

こんなクイズの黒板メッセージなら、
生徒に喜ばれることは請け合いです！

 

始業式の黒板のメッセージの文例紹介

それでは黒板メッセージの定番文例など紹介しましょう

この文例と後項の黒板アートを組み合わ
せれば、かなりいける黒板メッセージに
なりそうですね

黒板メッセージの例文1　低学年向き

おはよう！

元気と笑顔いっぱいの1年間にしていきます

君たちと一緒にたくさん学び　成長していきたいと思います

1年間よろしくお願いします

 

黒板メッセージの例文2　低学年向き

しんきゅうおめでとう

きょうから　あたらしく　2年生が　はじまります

みんなで　たのしく　えがおいっぱい
のステキなクラスにしましょう！

 

黒板メッセージの例文3　低学年向き

2年生にしんきゅう　おめでとう

きょうから　2年生です

1年生にやさしく　すてきなおにいさん
おねえさんになってね

おもいやりをもって　たのしいクラスにしていこう！！

 

黒板メッセージの例文4　中学年向き

新〇年生のみなさん　進級おめでとう

しっかりと一歩ずつ成長して行こう！

思いやりとあいさつができる、
元気いっぱいのクラスにしましょう

黒板メッセージの例文5　中学年向き

進級おめでとう！

いよいよ○年生ですね

〇年生は中学年のはじまりです

中学年として〇〇小学校をささえていきましょう

すてきな1年間になるようにがんばろう！

 

黒板メッセージの例文6　中学年向き

進級おめでとう！

みなさんと一緒にすごす1年間
とっても楽しみです

〇学年は、新しい発見や楽しみ
がたくさんある学年です

いろいろなことに　ちょうせんしていきましょう！

 

黒板メッセージの例文7　高学年向き

進級おめでとう

いよいよ5年生ですね

高学年として、下級生のお手本となり、

素晴らしい〇〇小学校にしていきましょう

いろいろなことに挑戦して、充実した
学校生活を送りましょうね

一人一人自分らしさを活かして、すばらし
いクラス、素晴らしい学校をつくっていきましょう

 

黒板メッセージの例文8　高学年向き

進級おめでとうございます

いよいよ6年生、最高学年です

学校のリーダーとして、責任感と思いや
りを持って、学校生活を素晴らしいものにしましょう

先生もみんなと一緒に成長する気持ちで、
力いっぱい頑張ります

 

黒板メッセージの例文9　中学生向き

おはようございます

みんな、元気でしたか？

よい冬休みになりましたか？

スポーツや勉強、趣味に打ち込んだ人
もいれば、普段はできない様々なことに
挑戦した人もいることでしょう

今しかできない「ひと夏の経験」、
ぜひ大切にしてください

さて、今日から新学期です

新学期は、文化祭、合唱コン、周年行事、
そして二回のテストなど、大物がたくさん控えています

また、みなさんは中学校の半分を終えた
ことになります後半戦の始まりです

早いと感じますか？まだまだ、と感じますか？

わたしは、とても早いなと感じます

だからこそ、ひとつひとつのことを、また、
一日一日を、大切に過ごしていきたい、と思います

みんなにも、そうあってほしいです

そうやって、この新学期を良いものにできた
人は、中学校を素敵に旅立っていけると思います

よい新学期にしましょう！

 

始業式の黒板アート

前項で書いたように、黒板メッセージに
は黒板アートを入れると、ぐっと引き立ちます。

 

それだけではなく、文字だけでは表現で
きないようなことも、黒板アートを入れ
ることによって表現できるのです。

 

また、描き方のコツを覚えてしまえば、
インテリア・卒業式・文化祭などにも
応用でき、重宝しますよ。

黒板アートの描き方

下準備

まずは下準備です。

 

はじめて黒板アートを描く時には、
チョークを黒板全体にこすりつけて
シーズニングしておきます。

 

その後は黒板消しでチョークを拭き取り、
軽く水拭きしておきます。

 

こうすることで黒板にチョークの跡が残
ることを防げます。

 

紙に黒板アートの全体像を描く

これが最も重要です。

 

いきなり黒板にチョークでアートを描く
のは、馴れている人は別にして、初心者
には困難です。

 

まず、紙に描こうとする内容を下書き
しておきます。

 

この段階で、これは複雑すぎて自分には
無理とか、バランスがおかしいとかの
チェックができます。

 

お裁縫などの型紙のようなものですね。

 

中心・垂直・水平のバランスをとる

実際に黒板に描く時は、中心や垂直水平
のバランスが崩れがちです。

 

このバランスをしっかりとれば、黒板
アートはきれいに仕上がります。

 

うまくバランスが取れない場合は、
黒板に薄く罫線を入れておくのも、

コツの一つです。

 

黒板アートの画像などをネットで調べま
すと、これが本当に黒板にチョークで描
いたものかと、驚嘆するような凄いものが多数あります。

 

鳳凰やアニメをモチーフにしたものもあ
り、ラピュタなど宮崎アニメの黒板アー
トもありました。

 

このクラスのものは、そう簡単に誰にで
も描けるというものではないでしょうが、
その領域を目指してみるのもよいでしょうね。

 

また、動画などを見て要領を覚えるのもよいでしょう。

 

こちらは黒板アートの描き方動画です。

 

 

結び

黒板メッセージというものが、いつ頃か
ら行われるようになったのは、はっきり
わかりません。

 

恐らくはそう昔からあったのではないと
思いますが、これは中々良いものですね。

 

始業式にも先生苦心の黒板メッセージが
あると、生徒達も喜びますし、新学期
の励みにもなります。

 

今回はその黒板メッセージの定番の例文
なども紹介しました。

 

これらの定番例文を、自分なりにアレン
ジして、オリジナリティ溢れるものにし
てくださいね。

 

その黒板メッセージには黒板アートがあ
るとぐっと引き立ちます。

 

これが本当に黒板にチョークで描いたも
のかと、驚く程精細華麗な作品が多数あ
るのです。

 

この際、生徒達のために、黒板アーティ
ストを志すのも、よいのではないでしょうか。

３月に卒業式を迎える方にとっては、

この時期からしんみりと寂しさを

感じているのではないでしょうか？

 

学生の皆様は、卒業式にむけて

卒業アルバムや、卒業制作などに追われていることでしょう。

 

しかし、卒業式の準備をしているのは学生だけではありません！

 

 

卒業生の保護者の中にも、

小学校卒業式の謝辞をお願いされる方がいます。

 

 

謝辞に選ばれた方に！是非読んでもらいたい内容を

まとめてみました。

 

 

謝辞とはどのようにまとめたらいいのか、

感動的な内容にするためのポイントや、

例文などをご紹介したいと思います。

謝辞で感動させるためのしゃべり方は？

参考元：https://learn-well.com/blogsekine/2015/03/post_437.html

卒業式に、保護者の代表をお願いされることは

本当にすごいことだと思います。

 

 

でも、選ばれた方にとっては、

謝辞って、どのように書いたらいいの？？

 

 

本当に悩みますよね。

 

 

でも、安心してください！！

 

謝辞はだいたいの構成が決まっているので、

それに沿って書いていけばいいのです。

 

謝辞を書く用紙には

”式辞用紙”というものを使います。

 

 

本来は毛筆で書きますが、

現在はパソコンで印刷する人も多いようですよ！

 

謝辞は保護者から小学校への感謝を伝える言葉です。

 

お世話になった小学校の先生方や

職員の方への感謝の気持ちを伝える大切な役目なのです。

 

 

小学校の謝辞は１０００文字くらい、３分程度で

読めるくらいがよいと言われているようです。

 

 

その辺りは、小学校によっても変わると思うので、

作成する前に確認してみてくださいね。

 

 

卒業式の謝辞というと、保護者の方は、

抽象的なお祝いの言葉ばかりお話する人が多いようです。

 

 

それでももちろんOKなのですが、

謝辞で感動させるためには、

なにか１つの行事に対して、感動したことや、

子供が成長したことなどを

具体的に述べることがポイントです。

 

 

「あのときは、大変だったけど・・」

などという言葉には、

みなさんそれぞれの場面が頭によぎり感極まる人も多いでしょう。

 

 

そういう具体的なエピソードというものは、

聞いている人の胸に届くものなのです。

 

 

それは、同じ保護者だけでなく、

主役である生徒たちにも同じです。

感動的にさせる例文は？

参考元：https://www12.plala.or.jp/keizi_-_i/

卒業式の謝辞の構成について、

具体的な例文を交えて書いていきますね♪

 

 

①冒頭の文章

（例）僭越（せんえつ）ではございますが、

卒園児保護者一同を代表いたしまして、

一言、謝辞の辞（ことば）を述べさせていただきます。

 

 

②季節の挨拶の言葉

（例）やわらかな日差しに、花のつぼみもふくらみ始めるこの良き日に

③先生方、来賓の方々へのお礼の文章

（例）私どもの子どもたちのために、

このように感動的で心温まる

卒業証書授与式を執り行っていただきまして、

誠にありがとうございます。

 

 

校長先生をはじめ諸先生方に、

保護者一同厚く御礼申し上げます。

 

 

ご来賓の皆様におかれましても、

お忙しい中でのご臨席、

また温かいご祝辞を賜り、

誠にありがとうございます。

 

 

④子供が入学した頃のエピソード

（例）思い起こせば、満開の桜のもと、

小学校の門をくぐった６年前の入学式。

 

 

あの頃のまだ小さかった子供たちの姿が、

つい先日のことのように思い出されます。

 

 

⑤小学校行事でのエピソード

ここではいくつかの行事を簡単に取り上げて、

特に思い出がある行事については、

少し長めに書きましょう。

 

 

この部分に具体的なエピソードを盛り込むことで、

個性的で感動的な文章に仕上がります。

 

 

一般的すぎてもNGだし、

かといって個人的すぎてもNG！

 

 

みんなが共感できる内容で、

心に残っていることを素直に書くと良いと思います♪

 

 

⑥卒業する子供たちの成長した様子

（例）子供たちは、今日、この思い出多き学び舎を

飛び立ってまいります。

 

 

この先、大きな壁にぶつかることもあるかもしれません。

ですが、〇〇小学校で培ったことを胸に、

どんな困難も力強く乗り越えていってくれるものと

信じております。

 

⑦先生方へのお礼とこれからのお願いの文章

（例）本日、こうして卒業の日を迎えられたのも、

先生方が時に厳しく、時に温かくご指導くださった

おかげと、深く感謝しております。

 

 

子供たちはこの〇〇小学校を卒業いたしますが、

先生方、ご来賓の皆様には、

どうぞ子供たちの将来を、

いつまでも見守ってくださいますようお願い申し上げます。

 

 

⑧締めの文章

（例）最後になりますが、

〇〇小学校の今後の益々のご発展と、

校長先生をはじめ、諸先生方のご健康とご多幸をお祈り申し上げまして、

謝辞の辞（ことば）とさせていただきます。

 

 

本日は誠にありがとうございました。

 

 

⑨日付、代表者氏名

（例）平成〇〇年〇月〇日

保護者代表〇〇　〇〇

 

 

結び

小学校の謝辞では、

保護者を代表して小学校へ感謝の気持ちを伝えるという

とても重要な役割があります。

 

 

構成は決まっているので、

吟味して選び出した大切な思い出を盛り込めば、

さらに想いが伝わること間違いなしでしょう！

高校時代に部活をやっていても、大学と
なると部活は簡単には入れません。

 

大学の部活は専門的であり、高度な資質
が要求される場合が多いからです。

 

そのかわり、大学にはサークル

というものであります。

 

これは簡易版部活のようなもので、
「一応」誰でも簡単に入れる場合が大半です。

 

部活が競技だとすると、サークルは遊び
という感覚ですね。

 

サークルに入るといろいろな面でメリッ
トが多く、それに同好の人と楽しく語り
合え、時には彼氏彼女ができたりすることもあります。

 

サークルは原則として希望するものは誰
でも入れますが、期限がある場合もあります。

 

そこで今回は、サークルの選び方や入り方

すんなり入れるコツなどを見ていきましょう！

サークルの選び方と入り方は？

部活と違い、比較的気軽に入れるサーク
ル活動なので、同時に複数のサークルに
入る人も多いようですね。

 

でも、あまりたくさんのサークルに入る
と、費用も時間もかかります。

 

ですので、まずは
これはという一つのサークルから、
やってみるのが良いかと思います。

 

ではどのサークルに入るかですが、高校
時代にやっていた部活を、そのまま続け
たいという場合は、迷うこともありませんよね。

 

運動系でも文科系でも、該当するサーク
ルにそのまま入ればよいのです。

 

サークルを選ぶ

しかし、高校時代には部活をやっていな
かったり、やっていても大学では別の経
験をしてみたいという場合もあります。

 

サークルでは四季それぞれに数多くの
イベントが行われます。

 

ざっとみても

• 春：新歓合宿、BBQ
• 夏：合宿、船で周遊
• 秋：ハロウィン、文化祭
• 冬：クリスマスパーティー、バレンタイン、合宿

などがあります。

 

これに全て参加するとなると、かなりの
出費がかかりますので、その点をお忘れなく。

 

部活と違ってサークルには、大学からの
補助費は通常ありません。

 

したがって、全てサークルメンバーの自前
となります。

 

この費用はサークルによってかなりの違
いがありますが、平均的には年間10万円
程度はかかるようです。

 

サークルの内訳ですが、およそ考えられ
るあらゆるジャンルに渡っています。

 

1. 運動系サークル
2. 文化系サークル
3. ボランティアサークル
4. 勉強系サークル
5. メディア系サークル
6. 企画・イベントサークル
7. オールラウンドサークル（オーラン）
8. その他特殊なサークル（インカレなど）

運動系サークル

部活・サークル活動の華ともいうべきサークルです。

 

スポーツ名を一々書きあげると、
それだけで一記事書ける位ありますね。

 

サッカー・テニス・陸上・水泳・スキー・
スケート、ボクシング、柔剣道空手など
の武道系、自転車競技などなどです。

 

文化系サークル

運動系と並ぶサークルの双璧です。

 

映画・演劇・ダンス・美術・文芸・古典
芸能・写真・マンガからロボット研究
まであります。

 

ボランティアサークル

ボランティアサークルは、各種のボラン
ティア活動を行っています。

 

途上国での教育などの支援活動、高齢者
の介護サポート、保育施設での活動、自
然災害での援助活動など、いずれも重要なものばかりです。

 

ボランティア活動は無報酬が大原則です
が、場合によっては大学や行政から助成
金が出ることがあります。

 

尚、就活ではボランティア活動をやって
いた経験は、非常に有利に働きます。

 

勉強系サークル

お勉強のサークルというのは、ちょっと
奇異な感じもしますが、要は学部のお勉
強サークルと考えればよいでしょう。

 

外国語、法律、歴史、政治経済など、学
部でのおすすめの授業や試験情報を得ら
れる可能性が高いです。

メディア系サークル

現代青年の憧れの的、メディア系のサークルです。

 

放送研究会・広告研究会・アナウンス研
究会・出版系サークルなどがあり、企業
のメディアと関係を持っているサークルもあります。

 

また、学祭などの学内イベントでも、ス
テージの設営や放送機器の設定などをすることもあります。

 

企画・イベントサークル

クイズ・町おこし・ミス/ミスターコン・
無人島生活など、さまざまなイベントを主催するサークルです。

 

注意したいのは、このサークルはあくま
でイベントを主催するもので、自分が楽
しむためのものではありません。

 

この点を勘違いしないでくださいね。

 

オールラウンドサークル

通称「オーラン」で、ジャンルの限定を
すべて取り払い、スポーツ・旅行・飲み
会など、ありとあらゆる活動をしています。

 

文字通りオールラウンドで、
楽しめるものならなんでもあり
の大盤振る舞いなのです。

 

それでも一番多いのは飲み会で、それだ
けで他はなしというサークルもあるようです。（笑）

 

その他特殊なサークル（インカレなど）

通常のサークルは参加資格は学内限定で
すが、「インカレ」ではその大学の学生
でなくても参加できます。

 

ですのでintercollegeなのです。

 

本来の目的は、大学の垣根を取り払って
の親睦の筈なのですが、時には
「女子大生限定の親睦」と化しているサークルもあります。

 

そのため、女子大の一部からは危険視さ
れているサークルもあるようですね。

 

本当に特殊なサークルもあります。

 

鬼ごっこサークルとかかくれんぼサーク
ル、精神高揚会、バンザイ同盟などとい
うゲテなサークルも実在するそうです。

 

名前の通り鬼ごっこやかくれんぼをして
遊ぶサークルらしいです。

 

大学の幼稚園化、ここに極まれり！

 

サークルに入るには

サークルに入るには、まずは自分が何を
求めてサークルに入ろうとしているかを、
しっかり確認して置きましょう。

 

将来の就活に役立てたいのか、純粋に娯
楽のためか、勉強になるからなのか、こ
れらによって選ぶべきサークルは違ってきます。

 

就活に役立てたいのに、インカレに入っ
たりすれば、有利どころか企業からは
敬遠されてしまいます。

 

サークルのチェックポイント

先輩方の見た目や雰囲気はどうか、サー
クルのメンバーの会話などを聞けば、
そのサークルの性格はある程度わかるでしょう。

 

性格が合いそうにもないメンバーが多い
所は敬遠した方が無難でしょうね。

 

入会期限があるサークルもあります。

 

早いところでは、4月の第1週で締め切っ
てしまう所もあるので要注意です。

 

複数のサークルに同時加入（兼サー）は
OKかどうかも、チェックポイントです。

 

活動費用も事前に確認しておきましょう。

 

合宿などが多いサークルは、必然的に費用は高くなります。

 

活動日・活動場所は、講義との兼ね合いもあります。

 

遠い場所での活動が多いサークルは、
この点も調べておきましょう。

 

尚、直接サークル活動とは関係ありませ
んが、まれに入部を勧誘している人が、
本当は大学生ではないというケースもあります。

 

宗教団体や社会団体、ねずみ講などの連
中が、学生のふりをして連絡先などを聞
いたりすることがたまにあるようです。

 

こんな連中には絶対に関わり合いにならないように！

サークルの起源

サークルの起源については定説はありません。

 

本来の「サークル」は、「円」を意味する英語です。

 

それがいつの間にか、大学の同好者の集団
をサークルと呼ぶようになりました。

 

その由来は、テレビ番組「笑っていいとも」
の「友達の輪！」が発祥ではないかという説があるのです。

 

昔の「笑っていいともで」は毎回テレフォン
ショッキングの時に「友達の輪！」という
合言葉を言っていたそうです。

 

それが、「友達の輪」→「友達のサーク
ル」→「サークル」となったというものです。

 

流石にこれはネタだろうと思いますよ。

 

日本でのサークル活動は、古くは1950
年頃からの職場サークルからのようです。

 

その後、1980年代になると、大学進学者
の急増で大学の大衆化が始まりました。

 

そして、自由に楽しさとおもしろさを求
める学生気質にも合致した結果、今日の
サークル全盛時代となったのです。

 

結び

大学のサークルへの入り方ですが、まず
自分が何を求めてサークルに入ろうとす
るのかを確認しておきましょう。

 

高校時代の部活の延長なのか、単純に楽
しみを求めるのか、就活などの実利に役
立てたいのかなどによって、入るべきサークルも変わってくるからです。

 

大学のサークルには、運動系サークル、
文化系サークル、ボランティアサークル、
勉強系サークル、メディア系サークルな
ど、各種あります。

 

就活に役立てたいのに、インカレに入っ
たりすれば、有利どころか企業からは

敬遠されてしまいます。

 

そのあたりをまず考えてから、入るサー
クルを選ぶべきでしょうね。

 

また、サークルに入る前には、先輩方の
見た目や雰囲気、サークルのメンバーの
会話などを聞けば、そのサークルの性格はある程度わかるでしょう。

 

もうひとつ、入会期限があるサークルも
ありますので、その期限なども確認しておきましょう。

大学でのサークル活動は大変楽しいもの
ですが、時にはめんどうだなあ･･･と
感じる時もありますよね。

 

勉強の時間が足りない時、他にしたいこ
とがある時、疲れている時などは、やは
りめんどうと感じる人が多いでしょう。

 

複数のサークルに入っている場合は、
特にそんなことが多いと思います。

 

そんな時にはどう対処したらよいのでしょうか？

 

サークル活動には数多くのメリットがあ
りますが、逆にデメリットも相当あるものです。

 

そこで今回は、サークルがめんどくさい
時の対処法や、そのメリットやデメリッ
トなどを紹介いたします！

サークルがめんどくさい時の対処法は？

せっかく入ったサークルですが、時とし
てサークルがめんどうくさいと思うこと
もあるでしょう。

 

そんな時の対処法を以下に書きます。

 

サークルがめんどうくさいと思う時の理由と対処法

サークルがめんどうくさいと思う理由は？

サークルがめんどうくさいと思った時に
は、対処する前になぜめんどうと思った
のか、その理由を確認しておきましょう。

 

サークルがめんどうくさいと思う理由を
確認しておくのは、大変重要なことなのです。

 

その理由によって
対処の方法も変わってくる

こともあるからです。

 

サークル活動が面倒と思うようになる理
由は、およそこの4つでしょう。

 

1. サークル内の人間関係の問題
2. 他にすることがある
3. サークルの活動目的が自分に合わない
4. 体調の問題

もっとも多いのが、
サークル内の人間関係の問題です。

 

サークルでの活動は、人間関係が全てと
言っても過言でない位です。

 

先輩後輩の上下関係、活動のやり方に対
する意見の相違、単純な相性など、問題
が発生する原因が多数あります。

 

他にすることがあるというのは、

他のサークルに興味が映った、勉強が忙
しくなったなどの場合があります。

 

又、3回生以降の場合は、就活という重
大な活動をしなければなりません。

 

そのような場合は、当然ながらサークル
活動も面倒に感じますよね。

 

サークルの活動目的が自分に合わない

というのは、最初からではないでしょうね。

 

入る時に合わないと感じていれば、そも
そもそのサークルに入らないからです。

 

入ってからの活動を通じて、「これは自
分には合っていない」と感じることは、
ままあるものです。

 

体調の問題はどうしようもないですね。

 

怪我をしたとか病気をしたとかで、体力
気力が落ちている時には、サークル活動
に限らず、何事にも面倒と感じることは多いでしょう。

 

サークルがめんどうくさい時の対処法は？

 

ではもし、サークルがめんどくさいと感
じた時の対処法は、どんなものがあるの
でしょうか？

 

1. 辞める
2. 幽霊部員になる
3. サークル内でより能動的に活動してみる

と、このような対処法があります。

 

辞める

これがもっとも簡単で根本的な解決策です。

 

サークル活動は、かなり数の学生が、
サークル活動そのものを1年程で辞め
てしまうというデータもあります。

 

特に、他にすることがある場合や体調の
問題の時は、対処法はこれしかないでしょうね。

 

サークルの活動目的が自分に合わない時
も、同様です。

 

幽霊部員になる

 

サークル内の雰囲気は、年によって

随分変わってきます。

 

特に人数が少ないサークルは、変わりやすいようですね。

 

合わない先輩が卒業して、気の合う先輩
がサークルをしきるようになる、という
こともしばしばあります。

 

サークル内の人間関係の問題などの場合
には、幽霊部員という対処法は有効でしょう。

 

勿論逆の場合もありえますが･･･

 

また、体調不良などの場合は、幽霊に
なっている間に回復するということもありえます。

 

サークル内でより能動的に活動してみる

 

これはサークル内の人間関係の問題の場
合は、有効な場合もあります。

 

これまでの自分とは違う面を出してみましょう。

 

たとえば、これまで控えめな態度だった
のなら、逆に自分の主張をドンドン出し
てみます。

 

反対にこれまで前に出たがるタイプだっ
たのなら、一歩後にひくようにしてみます。

 

それでも改善されなければ

その時は辞めればすむことです。

 

サークル活動のメリットとデメリットは？

サークル活動にはいろいろとメリットが多いですね。

 

でもデメリットも結構あるのです。

 

そのメリットとデメリットを見てみましょう。

サークル活動のメリット

サークル活動のメリットはこんなにたくさんあります。

 

1. 人間関係が広くなる
2. ぼっちの恐れがない
3. コミュニケーション能力がつく
4. 情報収集が容易になる
5. 就職時に有利になる

人間関係が広くなるのは、

当然です。

 

サークルには先輩後輩もいますし、
つきあいの相手に不自由はしません。

 

時には彼氏彼女ができる場合もあるでしょう。

 

ぼっちの恐れがないのは、

人間関係が密になる結果で、例えなり
たくてもぼっちにはなれません。

 

ぼっち恐怖症の人には、サークルに入る
ことをおすすめします。

 

コミュニケーション能力がつくのも

多数のサークルのメンバーとつきあうので

必然的にコミュニケーション能力が養われます。

 

このサークル活動によるコミュニケー
ション能力は、就職時には非常に有利に働きます。

 

情報収集が容易になるのは、

サークルのメンバーからの試験情報や、
教授の特徴などが得られるのです。

 

出やすい問題や教授が好む問題などを
知ることができるのは、大変なメリッ
トですね。

 

就職時に有利になるのは、

サークル活動で養われたコミュニケー
ション能力や、メンバーからの就職情報によるものです。

 

先輩からの「あの会社はこんな点を重視
する」などの情報は、採用非採用を左右
する場合さえあるでしょう。

サークル活動のデメリット

このようにメリットの多いサークル活動
ですが、物事には裏表があり、当然なが
らデメリットもあります。

 

1. 時間がとられる
2. 想像以上にお金がかかる
3. 人間関係の問題が発生しやすい
4. つきあいの良さが必要
5. サークル活動は遊んでいるだけだと思われがち
6. 社会との接点があまりできない

などが主なデメリットです。

 

時間がとられるのは、

サークル活動をする上ではやむを得ない
ことでしょう。

 

サークル活動そのものだけでなく、メン
バーとのおつき合いなどにもかなりの時
間が取られてしまいます。

 

時間を取られたくなければ、幽霊部員に
なるしかありません。

 

最初から幽霊部員では、サークルに入ら
ないのと同じじゃないですか。

 

想像以上にお金がかかるのも、
しょうがないでしょうね。

 

会費、合宿代、飲み代、その他活動に必
要なお金は、かなりのものになります。

 

サークルにもよりますが、年間10万円前
後はかかるサークルが多いようなのです。

 

特に親からの仕送りで生活している学生
にとっては、親が死にものぐるいでお金
を稼ぎ、苦しい中から仕送りしてくれているのです。

 

それを考えると、これでいいものだろう
か、と考えてしまうでしょうね。

 

人間関係の問題が発生しやすいのも

デメリットの一つです。

 

前項でも書いたように、サークル活動は
人とのつながりが大半の要素を占めます。

 

そのために、友人ができ、つきあいもあ
るのですが、その裏の面ですね。

 

先輩との仲でもこじらせてしまうと、い
ろいろと面倒なことが多くなります。

 

つきあいの良さが必要なのは、

サークルでは、新歓や花見、合宿など、
さまざまなイベントがあります。

 

全部は出ないにしても、結構なお金と
時間を取られてしまうのです。

 

しかも、欠席が多いと「あいつはつき
あいが悪い」などと言われたりします。

 

サークル活動は遊んでいるだけだと思われがち

なのは、主として外部からでしょう。

 

こちらは真剣に取り組んでいるのですが、
外から見ると、遊んでいるようにしか見えないのです。

 

まあ、事実サークル活動は遊びなのですが･･･

社会との接点があまりできない

サークルは大学内部だけのものなので、
活動にのめりこむと、サークルの外の
人、特に会社などの社会人との接触は少なくなります。

 

この点は就活などではデメリットになる
ことも多いでしょう。

 

とはいえ、サークルでの関係から企業情
報や就活情報を貰えることも多いので、
プラマイはゼロかも知れませんね。

 

結び

サークルに属していると、時々サークル
活動がめんどくさくなる時があります。

 

その理由は、サークル内の人間関係の問
題や、他にすることができたなどという
場合が多いのです。

 

そんな場合の対処法は、
辞めるか幽霊部員になる
ことでしょうね。

 

また、サークル活動のメリットは多いの
ですが、デメリットもかなりあります。

 

デメリットは時間やお金がかかること、
人間関係が煩わしいことなどです。

 

そのかわり、試験や就職時の有用な情報
を貰えたり、ぼっちにはまずなりようが
ない、などのメリットもあります。

 

これらのメリットデメリットを天秤にか
けて、サークルに入るかどうかを考えましょう。

わが子が中学を卒業する･･･

もう義務教育を終える年頃になったのか
と、感慨にふける親は多いでしょうね。

 

しかし、感慨にとらわれていてはいけません。

 

親には、中学を卒業する子供へなにかの
メッセージを贈るという大役があるのです。

 

普段から文章を書き慣れている人なら、
なんの問題もないでしょう。

 

しかし、そのような人は少なく、大抵は
なにをどう書いたら良いのか、とんとわ
からん、という人が多いことかと思います。

 

親からのメッセージは、手紙という形で
書くのが書きやすいでしょう。

 

それでも手紙の内容は、どんなことを書
いたら良いのか、気をつけるべき点はど
んな所か、と悩むお父さんお母さん。

 

そんな方々のために、中学を卒業する子
供へ贈る手紙の書き方や、名言・四字熟
語、感動できる例文などを紹介いたします！

中学を卒業する子に親から手紙を書こう！

親子が遠く離れて住んでいる場合は別で
すが、同居している場合は、親から子へ
の手紙は中々書く機会がないものです。

 

まして、中学を卒業する年代は反抗期に
入っているので、内容や用語にも気を使います。

 

さらに中学卒業という人生の分岐点では、
ありふれた言葉の羅列では気がきかない
し、といって気をてらったものではわざとらしいし･･･

などと迷い出すと、ますます筆が（キー
が）走らなくなってしまいますよね。

 

書くべき内容や注意点は次項に譲ります。

 

しかし要は、その手紙を貰った子供さん
が、貰って嬉しい！と思うような手紙な
らなんでもありではないでしょうか。

 

子供の成長と中学を卒業することを、
親としてどんなに嬉しく思っているか、
それを素直に率直に書きましょう。

 

言葉では話しにくいことでも、文章なら
案外気楽に書けるものです。

 

中学卒業の際に、子供に手紙を贈るのは、
ちょうど良い機会なのです。

 

手紙の内容は何でも良いのです。

 

親として、供の成長と中学卒業を嬉しく
思っているという気持ちが現れていれば、
何を書いてもかまいません。

 

書き出しが思いつかなければ、子供が
好きな歌の歌詞を引用する所から
入るのもよいでしょう。

 

又、ことわざや四字熟語を思い浮かべれ
ば、自分が書きたいと思っていることを、
文にすることができるかも知れません。

 

格言・名言から入るのも良い書き出しです。

 

但し、あまり格言・名言を連ねると、
いやみになりますので、程々に･･･

ある人が母からの手紙の想い出を
語っていました。

 

その人は生まれつき髪の毛が茶色だった
そうで、それでいじめられたり、自分で
も悩んでいたらしいのです。

 

ところが中学生だったある日、母から手
紙を渡されました。

 

その手紙には茶色の毛のことが書かれて

いました。

 

「この事はあなたの持って生まれた運命だ
が、それは欠点でも恥ずかしいことでもない。

 

運命は運命として受け入れ、前向きに生きていって欲しい。

 

あなたは私たちにとって、大切な息子なのだから。」

 

というような内容だったのです。

 

その人は深く感動し、その後手紙がボロ
ボロになる程、何度も何度も読み返しました。

 

そして、以後は前向きにひたむきに生き
ぬいてきたそうです。

 

一つの手紙が人生の分岐点を作った

わけですね。

 

これがもし面談の場合ですと、反論が入っ
たりして論争になることもあり得ます。

 

しかし、手紙ならば落ちついて深く読めば、
書かれたことの真意を理解できるのです゜

手紙の良さはこのような所にもあります。

 

手紙で気を付けるべき事とは？

中学を卒業する子供に贈る手紙には、
気を配るべき幾つかの点があります。

 

例えば、お説教がましくならない、
過度の期待を書かないなどです。

 

それには、いきなり本文から書かず、
一度その手紙に書きたい内容を全て
列挙してみるのも良いかと思いますよ。

 

そうすれば、自分が最も書きたいのは何
なのか、それをどのように書けば良いか
もわかってくるでしょう。

 

また、自分の気持ちを率直に伝えること
は、なによりも大切です。

 

あの小さくかわいかった子供が今はこん
なに成長し、いろいろな挑戦もして、
成果も挙げているのです。

 

親としてはこんなに
嬉しいことは他にありません。

 

その嬉しさと幸せさを率直に手紙に書きましょう。

 

また、高校受験や就職については、自分
の経験を書くのもよいかと思います。

 

手紙の内容については、
至言名言や、ことわざ、四字熟語

なども取り入れれば、子供も興味深く読んでくれるでしょう。

 

但し、これも過ぎたれば及ばざるがごと
し、度が過ぎればいやみになります。

 

それでは卒業に関する至言名言と四字熟
語のいくつかを紹介しましょう。

至言名言と四字熟語の例

至言名言

辻仁成
君たちは君たちの人生を精一杯生きたらいいよ

 

不明
人生は、はっは（8×8）と笑って64％
しくしく（4×9）泣いて36％

6割は笑って生きているんです

号泣（5×9）しても45％半分以下。
一回きりの人生、いっぱい笑って
いっぱい泣いて生きよう！

 

不明
卒業という名の人生のスタートライン

 

不明
離れるのは距離だけ

 

幕末の僧、釈月性
人生いたるところに青山あり

 

四字熟語

一念通天（いちねんつうてん）

一心に願って努力すれば目標は達成できる

 

一粒万倍（いちりゅうまんばい）

小さなことが大きな成功に繋がる

 

愚公移山（ぐこういざん）

愚公山を移すは、愚公という老人の家の
前に大きな山があり、どこに行くにも難儀だった

そこで愚公はその山を切り崩した、という故事からのもの

 

磨斧作針（まふさくしん）

斧を磨いて針を作る
詩聖李白の故事からのもの

この二つは不可能に思えることでも頑
張って続ければできるという意味

 

塞翁之馬（さいおうのうま）

人間（じんかん）万事塞翁が馬からの四字熟語

禍福は糾える縄の如しと同意で、
小さなことに一喜一憂しても始まらないの意

 

駑馬十駕（どばじゅうば）

才能が劣っていても、努力すれば勝てるようになる

元の意味は荀子からのもので、「鈍い馬でも
10日走れば優れた馬の1日分と同じくらいは
走ることができる」

 

百尺竿頭（ひゃくせきかんとう）

頂点に達した後も努力を続けることが大事

 

面壁九年（めんぺきくねん）

一つの物事を長い年月をかけて一生懸命に追及するべし

 

感動できる例文を紹介！

それでは中学卒業の子供に贈る手紙で、
感動できる例文を幾つか紹介しましょう。

 

もっとも、感動するか否かは、人の感性
で違ってきますので、万人が感動するか
はわかりませんが。

 

例文　1

義務教育が終わり、これからは自分の意
志でいろいろなことを決めなくてはなり
ません

自由を手に入れるということは責任も担
うということなのを忘れないでください。

 

例文　2

小学校に比べてあっという間の3年間だったと思います

高校時代はきっともっと速いですよ

やらなくてはならないこと、知らなくて
はならないことがたくさんあります

毎日を大切に充実した生活を送ってください。

例文　3

卒業おめでとう

これからは自分の好きな道へ一直線に
突き進んで、素晴らしい 明日を育んでください。

 

例文　4

○○（名前）の目の前には無限の未来が
広がっています

選べる道がたくさんあるほど人生は豊か
になります

いろんなことに興味をもってたくさんのことを経験してください。

 

例文　5

中学卒業おめでとう

思い出深い3年間だったと思います

高校ではさらに勉強も難しくなりますが、
○○（名前）なら大丈夫！

お父さんもお母さんもいつも○○を応援しています。

 

例文　6

中学卒業おめでとう

春から高校生ですね

中学生の時よりも楽しいことも苦しい
ことも多くあるでしょう

何かに迷ったらいつでも相談してください

○○が充実した毎日を過ごせるよう
お父さんもお母さんも祈っています。

 

例文　7

ぶかぶかの制服に身を包んで家を出た日を、
昨日のことのように思い出してしまいます

幼さが残っていた顔つきも大人っぽくなったね

立派に成長してくれて嬉しく思うと同時に、

これからの充実した日を願っています。

 

結び

わが子が中学を卒業する･･･

子供の成長は速いものと、感心と感動が
胸をよぎるでしょう。

 

そんな時には手紙を書いて、その感動を伝えましょう。

 

手紙は言葉では話しにくいことでも、手
紙に書くのなら案外気楽に書けるものです。

 

ですから中学卒業の際に、子供に手紙を
贈るのは、
ちょうど良い機会なのです。

 

手紙を書く時に気付ける事は、
お説教がましくならない、過度の期待を書かない
などです。

 

自分が嬉しい気持ちであること、子供に
は更に幸せになって欲しいことなどを、
率直に自分の言葉で書けば、気持ちは通じるでしょう

名言や四字熟語の例、それに例文なども
書きましたので、ご参考まで。

「山椒は小粒でもぴりりと辛い」などと
言われます。

 

山椒の実は小さいのに、とても辛いこと
からのことわざですが、うっかりなめた
りすると舌がしびれますね。

 

山椒はスパイスとして欠かせない存在で、
色々な食品に加えられますが、特に鰻と
は良く合います。

 

スパイスとしてだけではなく、漢方薬に
もなっていますので、その効能は大変優
れたものがあるようです。

 

但し、一度にあまり大量にとると、弊害
もあるようで、それだけ薬品としての効
果が強いということなのでしょう。

 

そこで今回は、山椒を食べると舌が痺れ
る理由や、その対処法、山椒の効能や食
べ過ぎた時はどうするかなどを見ていきましょう！

山椒のしびれる理由や対処法は？

山椒で舌がしびれるのはなぜでしょうか？

 

香辛料（スパイス）としてよく使われる
山椒ですが、ワサビや唐辛子とは又ひと
味違った味と匂いですね。

 

味と匂いだけではなく、舌が痺れるとい
う山椒だけの特徴があります。

 

ワサビや唐辛子は
辛くても舌が痺れるということはありません。

 

この独特の舌の痺れの原因は、山椒の
辛味成分であるサンショオールによるものです。

 

サンショオールは辛味成分としては、唐
辛子に含まれているカプサイシンの200分
の1程度の辛みしかありません。

 

しかし、サンショオールには
局所麻酔の作用があるのです。

 

そのため、食べ過ぎると口の中でも特に
鋭敏な舌がサンショオールの刺激に反応
してしびるのです。

 

大量に食べると危険といわれていますが、
その影響は玉ねぎを大量に食べることで
おこる中毒とほとんど同じ程度です。

 

ですから、キロ単位で山椒を食べない限
り、問題はありません。

 

もうひとつ、山椒にはサンショオール以
外にキサントキシンという痙攣毒がある
成分も含まれています。

 

痙攣毒といっても毒性が強いのは魚類に
対してのみで、人間にはその毒性はよほ
ど大量に摂取しない限り、ほとんどありません。

 

ただ、痙攣性の刺激は受けるので、サン
ショオールとあいまってしびれの原因になります。

 

キサントキシンは麻痺性成分でもありま
すが、こちらも特に大量に摂取しない限り
、大きな問題はありません。

 

山椒によるしびれを防ぐ対処法ですが、
これは一つしかありません。

 

つまり、
食べ過ぎないということだけです。

 

どの位山椒を食べると舌のしびれが起こ
るのかは、個人差が大きいので、体験的
に自分自身の適量を見定めるしかありません。

 

一度舌がしびれた経験がある人は、その
後山椒を食べる時には、少量ずつ食べて
みて、適量を判断してください。

 

また、舌のしびれが起きた時に、しびれ
を緩和したい時には、牛乳やヨーグルト
が有効です。

 

牛乳やヨーグルトのような乳製品を摂取
すると、乳脂肪が舌を覆うので、山椒の
刺激を抑えてしびれを緩和します。

山椒の効果、効能は？

山椒はミカン科サンショウ属の落葉低木
ですが、樹木の全てを
あますところなく食べられるのです。

 

実・葉・種など、すべて料理に使う
ことができます。

 

日本での産地は和歌山県、高知県、
京都府などが主となっています。

 

山椒は漢方薬に使われるくらいですから、
多数の栄養素が含まれています。

 

山椒は食物繊維や、カルシウム・鉄分と
いったミネラル類、ビタミンB群やビタミ
ンEなどのビタミン類が豊富に含まれています。

 

山椒に含まれている栄養素にはこのようなものがあります。

 

• サンショオール
• サンショアミン
• ゲラニオール
• リモネン
• タンニン
• カリウム
• セレン
• ナイアシン
• リン

サンショオールとサンショアミドは、
山椒に含まれている辛味成分です。

 

サンショオールやサンショアミドは脳に
刺激を与えて活性化を促進し、胃腸の働
きを活発にします。

 

また、消化不良によるる胸やけや下痢など
の防止、改善に効果があります。

 

さらには、基礎代謝の向上や発汗効果も
あるので、冷え性改善からダイエットま
でさまざまな効能がありますす。

 

ゲラニオールは、柑橘系の香りがするの
で、香水にも使用されることがあります。

 

主な効能は、抗菌・防虫作用や抗うつです。

 

抗菌作用が強い成分なので、ニキビや吹
き出物の予防になりますし、体臭を抑え
る効果もあります。

 

リモネンは山椒のほかにも柑橘系の果実
や果物の皮に多く含まれる成分です。

 

山椒のツンとした独特の香りは、この
リモネンによるものです。

 

リモネンの香りは緊張緩和の効果がある
ため、アロマオイルや飲料の香料、洗剤
や化粧品にも使われています。

 

また、リモネンには解毒酵素の合成を増
やして、発ガン物質を解毒する力を増強
する効果もあります。

 

タンニンはポリフェノールの一種で、山
椒以外に緑茶やウーロン茶、紅茶などの
お茶、ワインやコーヒーにも含まれる成分です。

 

強い抗酸化作用があるため、体内で老化
の原因となる活性酸素の発生を抑えます。

 

いわゆるアンチエイジング効果ですね。

 

その他にも、便秘の解消、動脈硬化や心
臓病の予防にも効果があるそうです。

 

その他にも、山椒には多数の栄養素があります。

 

• シトロネラール（精油成分）
• フェランドレン
• オイゲノール
• ヒペリン
• β-シトステロール

山椒には花を漬けた花山椒、未熟の果実
を使った青山椒や実山椒、熟した実の皮
の乾燥粉末にした粉山椒などがあります、

また、七味唐辛子の材料にもよく使われているのです。

 

他にも五平餅やちりめん山椒、山椒あら
れなど様々な食品にも使われています。

 

中国では漢方薬の他にも、
四川料理には特によく使われます。

 

山椒の古名はハジカミと呼ばれていました。

 

これはショウガなどの香辛料全体の別名
でもあり、昔はふさはじかみ（房椒）や、
なるはじかみ（成椒）とも呼ばれていました。

 

縄文時代の遺跡から山椒の実が付着した
土器が出土したこともあるくらい、日本
では古来から親しまれてきた食品なのです。

 

「山椒は小粒でもぴりりと辛い」のこと
わざもあります。

 

それに川魚の山椒魚や森鴎外の小説「山椒
大夫」などにも、日本人と山椒のつながり
の深さが伺えますね。

山椒を食べ過ぎるとどうなる？

山椒を食べ過ぎた時は、副作用的な症状が発生します。

 

• 目の充血
• 血管の破裂
• 下痢や嘔吐
• 酩酊状態
• 意識障害

ただし、これらの症状が発症するのはごく希です。

目の充血や血管の破裂の症状は、効能で
ある脳の活動を活性化や中枢神経系の
刺激などが過度になった結果かも知れません。

 

また、下痢や嘔吐は便秘の解消効果が行
き過ぎたとも考えられますね。

 

酩酊状態や意識障害は、サンショオール
やサンショアミドによる脳への刺激が
過度になったとも考えられます。

 

「過ぎたるは及ばざるがごとし」という
ことわざがありますが、これは
山椒の摂取にも当てはまるようですね。

 

キサントキシンやサンショオールには毒
性があり、山椒の
果皮を煮た汁を川に流すという漁の方法もあったそうです。

 

ただし、これは真偽不明です。

 

犬や猫などのペットには、山椒や唐辛子
などの刺激物を与えては絶対にいけません。

 

猫の中には、マタタビと同じように山椒
の香りを嗅ぐだけで酔ったような症状を
みせる猫もいるそうです。

 

山椒を食べる時の注意点は、香辛料とし
て振りかける程度では、摂取する量はご
く少量なので、特に問題は無いでしょう。

 

しかし、内臓系の病気がある人には、胃
腸を刺激する作用が強いので危険な時もあります。

 

山椒に限らず唐辛子やワサビなども同様
の注意が必要でしょうね。

 

結び

山椒を食べ過ぎると、
時に舌が痺れることがあります。
この舌の痺れの原因は、山椒の辛味成分
であるサンショオールによるものです。

 

また、山椒にはサンショオールの他に、
キサントキシンという痙攣毒もあります。

 

もっとも、痙攣毒といっても、人間に対
してはその毒性はほとんどありません。

 

ですので、よほど大量に摂取しない限り、
問題はないでしょう。

 

山椒にはビタミンやミネラルなど、豊富
な栄養素が含まれていて、ポリフェノー
ルや香料成分まであるのです。

 

リモネンや、タンニン、カリウム、セレン、
ナイアシン　リンなどが豊富に含まれています。

 

とはいえ、山椒の取りすぎは、目の充血
や下痢や嘔吐を引き起こすことが
希にあります。

 

また、酩酊状態や意識障害なども過去に
はあったそうです。

 

もっともこれらはいずれも例外的なもの
で、普通に香辛料として振りかけて食べ
る程度ならば、全く問題はありません。

一度は梅干しを自分で作ってみたいもの
と思う人は多いでしょう。

 

生の梅はどこでも手に入りますし、作り
方もそう難しくは無さそうですね。

 

ところが、作り方そのものは単純なので
すが、梅干しにはその名の通り『干す』
という大事な段階があります。

 

この干すのをどの時期にどのように行う
か、干した後の保存方法なども重要らし
いのです。

 

又、干した梅を取り込むタイミングなど
も考慮しないと、おいしい梅干しはでき
ません。

 

そこで今回は、梅干しの干した後の保存
の方法や、取り込むタイミング、四畳半
でもできる梅干しの作り方などを見ていきましょう。

梅干しを干した後の保存の方法は？

梅干し作りで最も大事なのは、干すという作業です。

 

これがないと只の梅の塩漬けになってしまいます。

 

干す時期も夏の土用が最良とされていて、
そのため「土用干し」などという言葉もある位です。

 

なお、夏の土用とは立秋直前を指す場合
が通常で、その時期は現行の暦では不定
ですが、概ね7月の下旬になります。

 

「土用の鰻」とも時期的には同じですね。

 

しかし、梅干し作りの業者などは、季節
には関係なく一年中梅干しを作り続けて
いますので、絶対に夏の土用でなければいけない、というものでもなさそうです。

 

とはいえ、干す時にはやはり強い陽ざし
があった方が、梅が乾燥しやすいという
こともあります。

 

ということで、素人が年に一度作る時に
は、土用などの夏場がよい、と言われるのでしょう。

 

この干し方も、単純に干すだけの場合と、
一旦取り込んで梅酢をくぐらせるなど、
好みによっていろいろあります。

 

その梅干しを干した後は保存するのです
が、保存の方法は特に難しいものではありません。

 

梅干しの保存方法には2種類あります。

 

• 干した後の梅だけを保存容器に移す
• 干した後の梅を梅酢の中にひたし、すぐ引き上げて保存容器に移す

1の作り方は、水分の少ないカラッとした
仕上がりになり、2の作り方では、やや水
分を含んだソフトな感触になります。

 

これはどちらがよいかということではなく、
食べる人の好みの問題なのです。

 

ですから、始めて自作の梅干しを作る人は、
両方作っておいた方がよいでしょう。

 

両方作ってみれば、どちらが自分の好みに
合うのかも、確実にわかります。

 

来年又梅干しを作る時にも役立つでしょうね。

 

保存する瓶も軽く煮沸して消毒しておけば万全です。

 

雑菌が混じってしまうと、本来の味とは
変わってしまう場合もあるからです。

 

そのため、瓶はガラスかホーロー製が適
していますが、余程大量に作る場合以外
は、特に購入する必要はありません。

 

そこらにある適当なガラス瓶などでも、十分使えます。

 

但し、蓋はきっちりと閉じられるものでないといけません。

 

その瓶を冷蔵庫に保存するのですが、す
ぐ食べても十分おいしく食べられます。

 

とはいえ、塩角（塩が馴染みきっていな
い状態）があると、嫌う人もいます。

 

しかし、そのまま半年から1年程程熟成
させると、塩角がとれてより梅干しらしい味が楽しめます。

 

3年がベストだという人もいますが、これ
は少し待ち遠しすぎますよね。

 

取り込むタイミングは？

梅干し作りには、「絶対にこうしなけれ
ばいけない」という決まりないようです。

 

住んでいる地域の気候によって、日干し
の期間も違ってきますし、仕事の時間な
ど生活環境も異なります。

 

また、好みということもあるので、あま
り厳密に考えない方が良いかも知れません。

 

日干しから取り込むタイミングにしても、
うっかりしていて雨に当たってしまうこ
ともあり得ます。

 

そのような時は、

• ざるは洗って天日乾燥
• 梅は、雨水をふき取ってから、全体に焼酎などをスプレー
• もう一度梅酢にくぐらせて干し直し

これでOKです。

 

土用干しが推奨されるのは、この雨に遭
う確率が少ないからです。

 

梅雨が明けた後の、夏の土用の7月下旬
から8月上旬にかけては、1年でもっと
も天気が安定する期間です。

 

その時期に梅を干すというのは、理に
かなっていますね。

四畳半でもできる梅干しの作り方

四畳半の一間でも、梅干しを自分で作っ
てみたいと考える人はかなりいるような
のです。

 

ところが梅干し作りには、梅を干すスペー
スが必要で、しかもそこは日当たりが良
くなければなりません。

 

特に大都市ではこの条件が整わない人は
多いでしょう。

 

では四畳半一間では梅干し作りは諦めな
ければならないのかといいますと、決し
てそうではないのです。

 

勿論、理想的な梅干し作りの環境とは言
えないにしても、実際にそのような状況
で梅干しを作っている人もいるのです。

 

さらには、干さない梅干しの作り方とい
のもあるのです。

 

というわけで、四畳半でもできる梅干しの作り方です。

 

まず必要な材料です。

必要な材料

• 完熟梅　適宜
• 梅酢　適宜
• 粗塩　適宜
• ホワイトリカー　消毒用
• ビン　ふたが密封できるもの
• ざる　天日干し用　平らで大きめなもの
• 菓子を焼く時などに使うオーブンペーパー
• ドライネット又は万能干し網

梅干しを漬ける塩は精製塩ではなく、
粗塩（あらじお）を使いましょう。

 

家庭で普通使われている精製塩は、梅干し
作りには向いていません。

 

粗塩は粒子が粗くてしっとりとしている
ので、梅に塩がからみやすく、梅酢が早
く上がるのでカビが生えにくくなります。

 

ドライネット又は万能干し網は、四畳半
などで干すスペースがない場合には、
必需品です。

 

オーブンペーパーは、梅を干すざるにし
いておきます。

 

裏返す時も簡単で、梅がくっついてせっ
かくの梅干しが台無しになることもありません。

 

ホワイトリカーは消毒用に使います。

 

いわゆる焼酎ですが、蒸留酒でアルコー
ル分が高いのが特徴です。

 

アルコール分が35%以上あれば、他の酒で
も代用できます。

 

実際にウォッカやジンを使ってみた人も
いるのですが、消毒用として使うだけな
らば、問題なく使えたそうですよ。

 

とはいえ、コニャックやシングルモルト
ではもったいないです。

 

私なら喉と胃の消毒用として使用しますね。

 

梅干しの作り方

①水洗い

梅をボールに入れ、流水で洗います。

 

洗剤やスポンジはNGで、手洗いです。

 

②水気を拭き取る

水気を軽く拭き取ります。

 

ざるなどに揚げて水切りする程度でもOKです。

 

③梅の塩漬け

梅と塩を交互にビンに入れて重しをします。

 

④梅酢の完成

これで2.3日経つと梅酢になります。

 

この梅酢作りの行程が面倒な方は、
市販の梅酢を購入するのもありです。

 

⑤梅の水洗い

ボウルなどの容器に水を入れます。

 

梅の入った瓶から移す時には、梅をつぶ
さないよう気をつけましょう。

 

そして軽く流水で水洗いします。

 

残った梅酢はいろいろな用途に使えます
ので、保存しておきましょう。

 

⑥日干し

干し梅作りの山場ですね。

 

と同時に四畳半干し梅作りの難関でもあります。

 

ざるに梅を一粒ずつ、少し間をあけて並べていきます。

 

そのざるを天日に当てるのですが、その
際には材料で紹介したドライネット又は
万能干し網を活用しましょう。

 

日が当たる場所がない場合は、日陰でも
なんとかなります。

 

日干しは2.3日行い、夜は室内に取り込ん
でおいた方が無難です。

 

雨が降らなければ夜の間もそのままにし
ておいてもよいのですが、お天気がどう
なるかはわかりませんので、用心のためです。

 

また、1日おきに梅をひっくり返せば、
乾燥しやすいです。

 

⑦熟成

こうして出来上がった四畳半自家製梅干
しを熟成させます。

 

熟成は半年から3年程ですが、待ちきれ
ずに食べるのもありでしょうね。

 

結び

梅干しの保存方法には、干した後の梅だ
けを保存容器に移すのと、干した後の梅
を梅酢の中にひたしてから保存の2種類があります。

 

梅だけ保存の場合は、水分の少ないカラッ
とした仕上がりになり、梅酢に浸すと、
やや水分を含んだソフトな感触になります。

 

これは好みによりますので、両方作って
おいて食べ比べるのもよいでしょう。

 

天日に干した梅を取り込むタイミングは、
天候を見計らい、天気のよい内に取り込みます。

 

また、梅干し作りは、広大な庭がなけれ
ばできないというわけではありません。

 

四畳半で自家製梅干しを作っている人も
多数いるのです。

 

家が狭いからとか、庭がないからなどと
言わず、一度自家製梅干し作りにチャレ
ンジするの良いのではないでしょうか。