夏越の祓（なごしのはらえ）！茅の輪くぐりで半年間の罪を払い浄化する

夏越の祓と茅の輪くぐりの本質は「心のリセット」にある

SNSで目にするあの神秘的な輪。くぐれば本当に気持ちが刷新されるのか、気になっていませんか。その正体は、千年の時を超えた「心と体の大掃除」です。単なるフォトスポットではなく、忙しい日常にこそ取り入れたい、日本人の知恵が詰まった神事。その核心を、作法からスポットまで余すところなく解説します。

夏越の祓は6月30日に行われる「半年分の大晦日」

夏越の祓（なごしのはらえ）は、毎年6月30日に執り行われる神事です。その目的は、年の前半（1月から6月）に知らず知らず積もった「罪・穢れ（けがれ）」を水で流し清めること。1年の折り返し地点で心身をリセットし、残り半年を清々しく健やかに過ごすための準備です。

茅の輪くぐりの由来は疫病除けの神話にあった

神社に現れる茅（ちがや）で編まれた大きな輪。この風習のルーツは、「蘇民将来（そみんしょうらい）伝説」という古い神話にあります。

茅には邪気を祓う力があると信じられ、輪をくぐる行為そのものが強力な「お清め」となっています。単なる儀式ではなく、先人たちの「無病息災で生き延びたい」という切実な願いが形になったものなのです。

正しい茅の輪のくぐり方「左→右→左」の8の字作法

せっかくの機会、意味を理解して正しくくぐりたいもの。多くの神社で正式とされる作法は、「8の字を描くように3回くぐる」ことです。

1基本の「左→右→左」3周ステップ

以下の順序で行います。迷ったら「左からスタート、左右左」と覚えましょう。

• 一礼してからスタート：茅の輪の前で軽く一礼します。
• 1周目（左回り）：左足から踏み出し、輪を左回り（時計回り）でくぐります。
• 2周目（右回り）：正面に戻ったら、次は右足から踏み出し、右回り（反時計回り）でくぐります。
• 3周目（左回り）：再び正面に戻り、最後に左足から踏み出し、左回りでもう一度くぐります。

2くぐり終えたら本殿で参拝

3回くぐり終えたら、そのまま本殿へ進み、通常の参拝を行います。茅の輪くぐりは参拝の前に行う「お清め」の儀式です。

2025年注目の茅の輪くぐりスポット4選

由緒ある神社からインスタ映えするスポットまで、各地で個性豊かな茅の輪が登場します。

1京都・八坂神社

祇園祭で知られる八坂神社の「夏越の祓大祭」は圧巻。朱色の楼門前に設けられる巨大な茅の輪は、夜間ライトアップされ一層神秘的な雰囲気に。

2東京・神田明神

江戸の総鎮守。多くのビジネスパーソンや学生が訪れ、都会の真ん中で伝統を感じられるスポットです。

3東京・明治神宮

都会のオアシスである杜の中。清々しい空気と共に行う茅の輪くぐりは、心身ともにリフレッシュできる体験です。

4大阪・住吉大社

全国住吉神社の総本社。特徴的な反橋（太鼓橋）の近くに設置され、パワースポット巡りと合わせて楽しめます。

夏越の祓を深める知識：行事食と体験者の声

行事をより豊かにするのは、五感で味わう楽しみと共感です。

実際にくぐった人のリアルな声

• 「くぐった直後、肩の力がスッと抜けて、心が軽くなった気がした」
• 「子どもと『左右左！』と唱えながらくぐったら、楽しい家族の思い出になった」
• 「大きな茅の輪を見ると、『ああ、今年も半分過ぎたな』と季節を実感する」

まとめ：2025年6月30日は、自分へのリセットデーに

夏越の祓と茅の輪くぐりは、千年の時を超えて私たちに届く「自分を整える技術」です。